非常时期的防胖措施

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摘要据有关专家研究，以下几个时期是欲保持身材的人们应该注意的时期。遭受挫折时一旦遭受不幸或挫折，情绪上会出现紧张，或自觉烦恼、失眠、经常内疚等，易引起迷走神经兴奋、胰岛素分泌增加、脂肪合成代谢加速，表现为饥饿感强，大量快速进食以至肥胖。此外，一些轻中度肥胖者有意或无意地受到别人的嘲笑及冷遇，产生了自卑感，更懒于参加各种社会活动和体育锻炼，有的甚至转向大吃大喝，以求得精神上的安慰，结果是越趋肥胖，形成恶性循环。

出处《中国科学美容》 2001年第3期24-25,共2页

关键词肥胖者饥饿感迷走神经兴奋中度失眠进食紧张非常时期自卑感社会活动

分类号 R395.6 [医药卫生—医学心理学] R589.2 [医药卫生—内分泌]

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