初次参加训练的中长跑运动员意志品质的培养方法

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摘要中长跑运动项目是一项消耗体能极大的有氧代谢运动,此运动项目在训练中对人体的呼吸系统、心血管系统及代谢系统都有很高的要求,运动员在训练中会出现极点的难受感,高强度训练中肌肉氧债的痛苦感及负荷训练后肌肉疲劳的酸痛感等。初次参加训练的青少年运动员首先面临着意志品质的考验。本文经多年实践经验总结,认为初次参加训练的青少年中长跑运动员的意志品质可以通过培养而形成。

作者于德鹏

机构地区鞍山市田径学校

出处《辽宁体育科技》 2001年第5期7-7,共1页 Liaoning Sport Science and Technology

关键词意志品质负荷训练中长跑运动员青少年运动员培养方法运动项目体能代谢系统痛感心血管系统

分类号 G822 [文化科学—体育训练] G804 [文化科学—运动人体科学]

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