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运用生物节律的观点安排运动训练的理论探讨

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摘要节律性是人类生命特征之一。现代时间生物节律医学已证明,人的生物节律对工作、学习、生活有很大的影响。若能与之保持同步性,将有利于我们的工作、学习效率。在运动训练中,人体生物节律的作用,影响怎样?我们该如何与之相适应以提高训练效果?本文拟就该问题作初步的理论探讨。

作者王洪涛王燕

出处《贵州体育科技》 1991年第4期33-35,共3页 Guizhou Sports Science and Technology

关键词运动训练理论探讨节律性运动潜力昼夜节律学习效率训练效果生命特征人体生理机能运动生物化学

分类号 G80 [文化科学—运动人体科学]

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贵州体育科技

1991年第4期

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