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中长跑运动员身体机能状况的评定和适宜负荷强度的选择

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摘要国外优秀长跑运动员的训练方法是多种多样的。在借鉴这些好的训练方法手段时,遇到的最主要的问题就是:如何为不同年龄、不同训练水平和不同特点的运动员寻找适宜的负荷量和强度,需要有主观和客观两方面的依据。在一些国家中。

作者李荣德

出处《中国体育科技》 1980年第29期17-20,共4页 China Sport Science and Technology

关键词负荷强度中长跑运动员身体机能状况有氧代谢能力训练方法手段评定持续跑心率量和强度不同特点

分类号 G8 [文化科学—体育学]

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中国体育科技

1980年第29期

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