以积极的态度面对人生

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摘要抑郁症是现代人类的杀手,自杀人群中70％都是抑郁症.中国每年有25万～28万人自杀.如何让自己的心理健康,积极乐观地对待生活呢? 试着改变自己影响幸福的诸多因素中最重要的就是你能控制的心理变量.我们虽然特别强调心理疾病、性格的不可控制性,但是人还是能够调节的,人最终能够改变自己的力量还是靠自己,不是靠药物.那么人在多大程度上能够调节自己呢?25％!在1/4的水平上能够改变自己.

作者刘翔平

机构地区北京师范大学心理学系

出处《农家女》 2012年第1期-,共1页 Rural Women

分类号 TP3 [自动化与计算机技术—计算机科学与技术] R-3 [医药卫生]

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