基于定向运动的高中女生耐久跑训练研究

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摘要耐久跑训练是有效强化学生身体素质、提升其耐力的重要依托。对于高中女生而言,由于耐久跑训练枯燥等特点,学生常常会丧失训练热情,造成训练效果不理想。教师在高中女生耐久跑训练中融入定向运动,可建立以任务为引导的阶段性跑步练习,使其智力发展与身体素质提升有机结合。文章基于定向运动,介绍几种提升高中女生耐久跑训练效果的教学策略。

作者施振华

机构地区江苏省包场高级中学

出处《体育视野》 2020年第7期61-62,共2页 SPORTS VISION

关键词定向运动耐久跑训练研究

分类号 G808 [文化科学—体育训练]

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