功能性力量训练对脚背内侧踢球技术影响的实验研究

1

作者 张凌峰 汪子豪 +1 位作者 杨阳 赵丽萍 《当代体育科技》 2025年第7期12-16,共5页

该研究旨在探讨力量与技术之间的相辅相成关系,采用功能性力量训练作为干预手段。实验选取了西南科技大学社会体育专业足球方向的22名学生,将其随机分为实验组和对照组,每组11人。实验组实施功能性力量训练,对照组则进行传统力量训练。... 该研究旨在探讨力量与技术之间的相辅相成关系,采用功能性力量训练作为干预手段。实验选取了西南科技大学社会体育专业足球方向的22名学生,将其随机分为实验组和对照组,每组11人。实验组实施功能性力量训练,对照组则进行传统力量训练。为评估技术稳定性,采用九宫格射门、接队友回传球射门以及传准测试作为评价指标。经过7周的训练后,对比分析两组在各项测试中的表现,以探究功能性力量训练所带来的效益。研究结果显示:实验组在九宫格射门、接队友回传球射门和传准测试的后测中,配对样本t检验的P值均小于0.05,表明差异具有统计学意义。在实验组与对照组的对比中,独立样本t检验的P值同样均小于0.05,表明差异同样具有统计学意义。而对照组在3个项目的配对样本t检验中,P值均大于0.05,表明差异没有统计学意义。这些定量数据表明,相较于传统力量训练,功能性力量训练在提高脚背内侧踢球技术上表现出优越性。具体体现在动作模式间各肌群的协调性与灵敏转换能力得到增强,长时间测试中的击球稳定性提高,以及躯体整体发力模式的改善。 展开更多

关键词 功能性力量训练 传统力量训练 脚背内侧踢球技术 动作模式

在线阅读 下载PDF 职称材料

散打侧踹腿动作的运动学特征研究 被引量：3

2

作者 安璐 汤铎 《武术研究》 2024年第7期56-58,共3页

文章通过研究滑步、垫步侧踹腿技术动作的生物力学特征,分析侧踹腿与不同步法结合时的运动学规律,探讨动作结构之间的差异,为教练员、运动员和散打学习者提供更有针对性的训练方法,为接下来散打技术动作的研究提供理论参考。文章运用外... 文章通过研究滑步、垫步侧踹腿技术动作的生物力学特征,分析侧踹腿与不同步法结合时的运动学规律,探讨动作结构之间的差异,为教练员、运动员和散打学习者提供更有针对性的训练方法,为接下来散打技术动作的研究提供理论参考。文章运用外同步法进行同步测试,获得运动学参数。从动作时间特征上来看,两种侧踹腿的优秀组用时短于普通组。一级运动员动作更加熟练,两种侧踹腿各阶段时间分配比例不同,滑步侧踹腿在击打阶段用时更短,垫步侧踹腿在提膝阶段用时较少。在关节速度变化中,两种侧踹腿各关节速度变化趋势相似。髋关节速度最小,踝关节速度最快,运动等级高的运动员身体各环节的协调性更好。垫步侧踹腿在提膝阶段速度大于滑步侧踹腿,滑步侧踹腿在击打阶段速度大于垫步侧踹腿。在关节角度变化上,两种侧踹腿的髋关节角度变化最大,左腿提膝高度需要增加,使肌肉产生更多的弹性势能,有利于力矩达到最大。垫步侧踹腿支撑腿角度变化较小,有利于整个动作完成的稳定性。 展开更多

关键词 散打 侧踹腿 运动学特征

在线阅读 下载PDF 职称材料

短道速度滑冰技术动作分析 被引量：22

3

作者 纪仲秋 姜桂萍 王小虹 《中国体育科技》 北大核心 2002年第2期55-58,共4页

对运动员的比赛动作进行了运动生物力学分析 ,得知在弯道弧顶 7m长的距离内 ,在高速滑跑的情况下 ,所有运动员都没有完整的单步 ,多数运动员以右单支撑进入该区域 ,以双支撑离开该区域。从身体姿势看 ,蹲屈姿势低 ,上体姿势高。所有运... 对运动员的比赛动作进行了运动生物力学分析 ,得知在弯道弧顶 7m长的距离内 ,在高速滑跑的情况下 ,所有运动员都没有完整的单步 ,多数运动员以右单支撑进入该区域 ,以双支撑离开该区域。从身体姿势看 ,蹲屈姿势低 ,上体姿势高。所有运动员都以较低的上体姿势进入弧顶段而以较高姿势离开。身体倾角和蹬冰角越小 ,滑速越快。从弯道弧顶段的平均速度来看 ,女运动员 5 0 0 m的平均速度比 10 0 0 m要快 ,单支撑蹬冰阶段的平均速度比双支撑蹬冰阶段快 ,单支撑阶段的纵向蹬冰是弯道增速的主要动力来源。双支撑阶段的侧蹬冰仍是提高弯道速度的重要手段。双支撑阶段浮腿着冰较早 。 展开更多

关键词 蹬冰 运动员 平均速度 短道速度滑冰 技术动作 速滑 比赛动作 姿势 阶段 分析

在线阅读 下载PDF 职称材料

我国优秀男子散打运动员侧踹腿技术的生物力学分析 被引量：15

4

作者 周直模 樊守政 张芙铭 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2005年第6期59-62,共4页

为了进一步掌握侧踹腿技术的运动规律,提高动作质量,采用文献资料法、调查访问法、三维摄像解析法,对我国四名优秀男子散打运动员侧踹腿技术进行了生物力学分析。旨在找出侧踹腿技术的差异性和共同特征,总结出高质量完成这一动作的运动... 为了进一步掌握侧踹腿技术的运动规律,提高动作质量,采用文献资料法、调查访问法、三维摄像解析法,对我国四名优秀男子散打运动员侧踹腿技术进行了生物力学分析。旨在找出侧踹腿技术的差异性和共同特征,总结出高质量完成这一动作的运动规律和技术特点,为散打教学和训练提供定量的数据和理论参考。 展开更多

关键词 武术散打 侧踹腿 生物力学

在线阅读 下载PDF 职称材料

我国男子优秀散打运动员侧踹动作的动力学分析 被引量：6

5

作者 单信海 李云翔 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2006年第3期209-210,共2页

设计了一个用测力台测试散打侧踹动作动力学特性的方法,并用该方法对8名我国男子优秀散打运动员进行了测试,结果表明:运动员侧踹时,从接触到最大力量的时间为20ms左右,整个侧踹过程的时间平均为170ms,平均最大侧踹力量达到925kg;运动员... 设计了一个用测力台测试散打侧踹动作动力学特性的方法,并用该方法对8名我国男子优秀散打运动员进行了测试,结果表明:运动员侧踹时,从接触到最大力量的时间为20ms左右,整个侧踹过程的时间平均为170ms,平均最大侧踹力量达到925kg;运动员的左右腿之间存在明显的差异,优势腿在最大力量、爆发力及冲量等动力学指标方面均显著地强于弱势腿。 展开更多

关键词 动力学特性 测力台 侧踹 散打

在线阅读 下载PDF 职称材料

跆拳道运动员前横踢动作优势侧和非优势侧的生物力学偏侧性研究 被引量：13

6

作者 刘林 马勇 +5 位作者 蔺世杰 彭骞 邓凌凌 熊俊 郑伟涛 贾孟尧 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2023年第1期73-81,共9页

目的:探索跆拳道运动员前横踢动作下肢优势侧和非优势侧的运动生物力学特征差异性。方法:采用Vicon三维运动捕捉系统、Kistler三维测力台和Deado电子护具计分系统,采集13名跆拳道运动员前横踢动作下有效得分时髋、膝、踝关节的运动学和... 目的:探索跆拳道运动员前横踢动作下肢优势侧和非优势侧的运动生物力学特征差异性。方法:采用Vicon三维运动捕捉系统、Kistler三维测力台和Deado电子护具计分系统,采集13名跆拳道运动员前横踢动作下有效得分时髋、膝、踝关节的运动学和动力学数据,使用Visual3D软件对采集数据进行逆向运动学和动力学计算,并对结果采用配对样本T检验的方法进行差异性分析。结果:(1)进攻腿:髋关节屈曲力矩峰值、膝关节伸展力矩峰值优势侧大于非优势侧(p<0.05),膝关节屈曲最大角度优势侧大于非优势侧(p<0.01),髋关节伸展力矩峰值、外展最大角度非优势侧大于优势侧(p<0.01)。(2)支撑腿:髋关节屈曲幅度、屈曲功率峰值、外展功率峰值优势侧大于非优势侧(p<0.05),髋关节外展力矩峰值、膝关节伸展力矩峰值优势侧大于非优势侧(p<0.01),髋关节伸展角速度峰值、踝关节跖屈力矩峰值非优势侧大于优势侧(p<0.05),髋关节外展角速度峰值、膝关节屈曲力矩峰值、踝关节旋外角速度峰值非优势侧大于优势侧(p<0.01)。(3)进攻腿击打力度值及进攻腿和支撑腿垂直地反力峰值两侧比较差异无统计学意义(p>0.05)、进攻腿击打速度优势侧大于非优势侧(p<0.01)。结论:在选取的评价指标中差异性p<0.05占13.5%、p<0.01占19.2%。优势侧进攻腿膝关节具有更好的运动表现,而非优势侧则进攻腿的不足需要支撑腿进行动作补偿。训练中可通过补偿性锻炼来提高双侧下肢的对称性,加强非优势腿的进攻和左右两侧腿交替击打协调性训练。在电子护具判罚计分下前横踢动作的击打力度值不存在显著性差异性,运动员可有目的性地控制击打的力量,降低单次击打的体能消耗,确保在比赛过程中保持最高效的身体状态。 展开更多

关键词 跆拳道 前横踢 优势侧 非优势侧 生物力学 偏侧性

在线阅读 下载PDF 职称材料

提高散打侧踹腿击打力的力学理论基础及训练研究 被引量：3

7

作者 李宏昌 金燕 《北华大学学报（自然科学版）》 CAS 2008年第4期382-384,共3页

侧踹腿在散打实战运用中的威力很大，是比赛中取胜的关键技术．从生理学和生物力学两个方面探讨了提高侧踹腿击打力的理论基础，提出提高散打侧踹腿击打力的训练方法，以期为侧踹腿的教学和训练提供一定的理论参考．

关键词 散打 侧踹腿 击打力

在线阅读 下载PDF 职称材料

跆拳道横踢、侧踢技术参数解析与评价指标建立 被引量：4

8

作者 王新建 张志勇 刘少辉 《体育科研》 2020年第4期98-104,共7页

通过200 fps高速摄像采集17名备战全运会跆拳道运动员的横踢、侧踢主动攻击技术影像。以Dartfish6.0运动技术分析模块为例,从运动影像采集、指标选定、运动技术参数解析整个分析过程出发,旨在探究跆拳道横踢、侧踢运动技术参数解析与指... 通过200 fps高速摄像采集17名备战全运会跆拳道运动员的横踢、侧踢主动攻击技术影像。以Dartfish6.0运动技术分析模块为例,从运动影像采集、指标选定、运动技术参数解析整个分析过程出发,旨在探究跆拳道横踢、侧踢运动技术参数解析与指标参数采集,试图建立两项技术的运动学参数评价指标,为进一步运动技术评价诊断提供参考。 展开更多

关键词 后腿横踢 侧踢 参数解析 评价指标

在线阅读 下载PDF 职称材料

散打运动中侧踹腿进攻技术训练手段与方法研究设计 被引量：9

9

作者 王聪慧 权黎明 《武术研究》 2016年第4期52-54,共3页

侧踹腿技术是散打比赛的重要技术动作,在实战中起着举足轻重的作用,是比赛中取胜的关键技能。在前人对侧踹腿技术的相关研究基础上,运用文献资料法、归纳法,从侧踹腿的进攻技术出发对其归纳、分析,系统论述侧踹腿技术在实战中的运用及... 侧踹腿技术是散打比赛的重要技术动作,在实战中起着举足轻重的作用,是比赛中取胜的关键技能。在前人对侧踹腿技术的相关研究基础上,运用文献资料法、归纳法,从侧踹腿的进攻技术出发对其归纳、分析,系统论述侧踹腿技术在实战中的运用及训练方法的提高,为侧踹腿进攻技术的科学训练提供一定的理论参考依据。 展开更多

关键词 散打 侧踹腿 进攻技术

在线阅读 下载PDF 职称材料

我国优秀小级别散打运动员前侧踹腿和后鞭腿技术距离感的量化研究 被引量：4

10

作者 刘劲松 《河北体育学院学报》 2011年第6期53-55,共3页

采用文献资料、专家访谈、数理统计等研究方法,对武汉体育学院和湖北省体工大队8名优秀小级别男子散打运动员进行了前侧踹腿和后鞭腿技术测试。研究显示:前侧踹腿直接打击不同高度时散打运动员水平距离变化具有高度显著性差异;后鞭腿直... 采用文献资料、专家访谈、数理统计等研究方法,对武汉体育学院和湖北省体工大队8名优秀小级别男子散打运动员进行了前侧踹腿和后鞭腿技术测试。研究显示:前侧踹腿直接打击不同高度时散打运动员水平距离变化具有高度显著性差异;后鞭腿直接打击不同高度时散打运动员水平距离变化具有高度显著性差异;拳法直接打击时散打运动员水平距离变化具有显著性差异。 展开更多

关键词 散打 前侧踹腿 后鞭腿 距离感 量化

在线阅读 下载PDF 职称材料

足球竞赛规则演变浅析 被引量：5

11

作者 陈玉军 刘涛 《山东体育科技》 2002年第1期8-9,7,共3页

足球规则的产生可追溯到我国古代 ,其产生和发展对现代足球有着重要影响。本文通过对现代足球规则演变的分析 ,揭示足球竞赛规则修改。

关键词 足球规则 点球 越位 球场设施

在线阅读 下载PDF 职称材料

论散打侧踹腿的训练 被引量：6

12

作者 李靖文 《西南农业大学学报（社会科学版）》 2006年第3期214-217,共4页

侧踹腿是武术散打技术中最基本的腿法之一。速度快,力量大,不易防守,而且配合步法运用,变化多端,易于在不同距离上使用,既是进攻性腿法,也是防守性腿法。因此它在散打比赛中的作用非常重要。笔者结合多年的训练实践,阐述了侧踹腿的主要... 侧踹腿是武术散打技术中最基本的腿法之一。速度快,力量大,不易防守,而且配合步法运用,变化多端,易于在不同距离上使用,既是进攻性腿法,也是防守性腿法。因此它在散打比赛中的作用非常重要。笔者结合多年的训练实践,阐述了侧踹腿的主要训练手段和在比赛中的合理运用。 展开更多

关键词 散打 侧踹腿 训练

在线阅读 下载PDF 职称材料

散打运动员侧踹腿力学特征的研究 被引量：1

13

作者 李强 《广州体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2008年第1期108-111,共4页

应用KISTLER三维测力平台对散打一级运动员及健将级运动员优势与弱势侧踹腿动作力量和时间进行测试。结果表明:一级运动员优势侧踹腿和弱势侧踹腿在力量上存在显著差异,与健将级运动员相比,力量与时间都存在显著性差异,说明侧踹腿的动... 应用KISTLER三维测力平台对散打一级运动员及健将级运动员优势与弱势侧踹腿动作力量和时间进行测试。结果表明:一级运动员优势侧踹腿和弱势侧踹腿在力量上存在显著差异,与健将级运动员相比,力量与时间都存在显著性差异,说明侧踹腿的动作力量对竞技水平提高有一定的影响,建议教练员加强运动员侧踹腿力量训练,特别针对弱势腿训练。为散打教练员提供侧踹腿技术教学和训练的科学化、规范化、系统化,提供定量的数据和理论参考。 展开更多

关键词 侧踹腿 优势腿 弱势腿 最大力量 时间

在线阅读 下载PDF 职称材料

论散打侧踹腿技术训练及应用 被引量：3

14

作者 殷国龙 《武术研究》 2020年第6期24-26,共3页

侧踹腿技术在散打竞技比赛运用中,以速度、力量、防守为特点,具有灵活多变,命中率高,进可攻击,退可阻击等技术风格,在散打比赛中是取胜的优势技法。侧踹腿就是其中具有代表性的一类腿法技术,针对散打侧踹腿的训练提出一些应用方法,为提... 侧踹腿技术在散打竞技比赛运用中,以速度、力量、防守为特点,具有灵活多变,命中率高,进可攻击,退可阻击等技术风格,在散打比赛中是取胜的优势技法。侧踹腿就是其中具有代表性的一类腿法技术,针对散打侧踹腿的训练提出一些应用方法,为提高侧踹腿教学训练提供了理论参考。 展开更多

关键词 散打 侧踹腿 训练

在线阅读 下载PDF 职称材料

散打侧踹腿技术分析与训练 被引量：3

15

作者 张雷 宋兆铭 《甘肃联合大学学报（自然科学版）》 2011年第5期121-124,共4页

侧踹腿是散打比赛中最常见的腿法.本文以侧踹腿技术动作结构与要领的理论分析为依据,介绍了侧踹腿的训练方法与手段,以期对提高侧踹腿的训练效果有一定的帮助.

关键词 散打 侧踹腿 训练

在线阅读 下载PDF 职称材料

对铅球运动中左侧技术的探讨 被引量：6

16

作者 冯强 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2001年第6期99-100,共2页

着重对左腿、左臂在推铅球运动的滑步及最后用力两个重要阶段的工作方法及作用进行了探讨 ,提出了改进左侧技术的方法。

关键词 铅球 左侧技术 左腿蹬撑 投掷臂 动量转移 力偶效益

在线阅读 下载PDF 职称材料

对橄榄球比赛中踢球技术运用的研究 被引量：4

17

作者 洪幼平 何刚 《吉林体育学院学报》 2007年第4期60-61,共2页

橄榄球运动七人制项目在全世界开展非常普及,在不久的将来我国橄榄球运动会被更加重视,而踢球技术的运用在橄榄球比赛中具有极其重要的作用。阐述了橄榄球运动中踢球技术具体的动作要领,踢球时机的把握等方面内容,来明确踢球的具体功能。

关键词 橄榄球运动 踢球技术 七人制

在线阅读 下载PDF 职称材料

散打侧踹腿的教学及其在比赛中的运用 被引量：7

18

作者 刘金波 《湖北体育科技》 2008年第2期183-184,165,共3页

运用录像分析法、实地观察法和教学实验法,对散打侧踹腿的具体教学方法及其在比赛中的运用情况进行了研究,旨在为散打侧踹腿的教学、训练和比赛提供一定的现实参考;研究认为:侧踹腿具备攻防兼备、连接动作等功能,是散打比赛的主要得分... 运用录像分析法、实地观察法和教学实验法,对散打侧踹腿的具体教学方法及其在比赛中的运用情况进行了研究,旨在为散打侧踹腿的教学、训练和比赛提供一定的现实参考;研究认为:侧踹腿具备攻防兼备、连接动作等功能,是散打比赛的主要得分动作之一;采用阶段针对性训练、提高反应能力是提高侧踹腿教学效益、取得优异比赛成绩的重要方法。 展开更多

关键词 散打 侧踹腿 比赛 教学

在线阅读 下载PDF 职称材料

散打侧踹腿的运用及训练方法之探骊 被引量：10

19

作者 吴继魁 《南京体育学院学报（自然科学版）》 2013年第3期45-49,共5页

侧踹腿是武术散打在训练和比赛中应用频率最频繁的腿法之一,在散打中主要用于进攻和防守,其特点具有迅速,勇猛、进攻的距离远,灵活多变。散打运动员也将其作为主要技术进行训练和使用,因此,在训练、比赛中运用的最多。侧踹腿在散打实战... 侧踹腿是武术散打在训练和比赛中应用频率最频繁的腿法之一,在散打中主要用于进攻和防守,其特点具有迅速,勇猛、进攻的距离远,灵活多变。散打运动员也将其作为主要技术进行训练和使用,因此,在训练、比赛中运用的最多。侧踹腿在散打实战运用中的威力很大,是比赛中取胜的关键技术之一。本文将利用文献资料法对侧踹腿的特点进行分析,从生理学和生物力学两个方面提高侧踹腿击打力的理论基础,提出提高散打侧踹腿的训练方法,为侧踹腿的教学和训练提供一定的理论参考。 展开更多

关键词 散打侧踹腿 应用 训练

在线阅读 下载PDF 职称材料

武术侧踹腿的力学分析及教法探讨 被引量：5

20

作者 姚春宏 《湖北体育科技》 2003年第4期468-469,共2页

从生理学和生物力学两个方面入手 ,对武术中侧踹腿技术进行综合分析 ,结合在教学中的实践经验 ,从本质上阐明了武术中侧踹腿的用力原理 。

关键词 武术 侧踹腿技术 教学方法 用力原理 生理学 生物力学

在线阅读 下载PDF 职称材料