监测运动负荷是运动训练、竞赛及康复训练的关键环节,是影响运动成绩和降低运动伤害的关键因素,也是训练规划的核心。训练负荷的监测通常是为了量化两个关联的联系:训练负荷—成绩关系(TL-P)和训练负荷—伤害关系(TL-I)。在对文献的系...监测运动负荷是运动训练、竞赛及康复训练的关键环节,是影响运动成绩和降低运动伤害的关键因素,也是训练规划的核心。训练负荷的监测通常是为了量化两个关联的联系:训练负荷—成绩关系(TL-P)和训练负荷—伤害关系(TL-I)。在对文献的系统回顾中,TL的主观测量,特别是session-RPE训练负荷量化方法(以下简称“sRPE”)的评分,被推荐为TL的主要测量方法。主观测量也可能比客观测量更敏感和一致,而且sRPE已被称为大多数运动中最常评估的TL变量。本研究运用文献资料、逻辑分析、对比分析等方法对知网、维普、web of science等国内外体育科学研究相关领域的数据库,通过综述sRPE训练负荷量化方法的概念和发展及应用于主观训练负荷监测的有效度、可靠性和局限性研究,总结该方法在当前体育科学研究中的相关研究成果和实践操作经验。展开更多
对青少年足球运动员使用课次主观疲劳度(Session-rating of perceived exertion,sRPE)的现状进行梳理,确定sRPE在青少年足球运动队中的适用范围,帮助青少年足球队进行便捷的科学化训练。方法:在PubMed、Web of Science、EBSCO、中国知...对青少年足球运动员使用课次主观疲劳度(Session-rating of perceived exertion,sRPE)的现状进行梳理,确定sRPE在青少年足球运动队中的适用范围,帮助青少年足球队进行便捷的科学化训练。方法:在PubMed、Web of Science、EBSCO、中国知网、万方等数据库以football、sRPE、youth等关键词检索文献,对纳入的队列研究、随机对照试验进行质量评价。结果:纳入41篇文献42项研究,随机对照研究3项,质量评价平均16分;队列研究39项,质量评价平均6.87分。目前针对青少年足球运动员使用sRPE的研究方向包括:检验sRPE的有效性;通过sRPE监控训练或比赛负荷;分析sRPE在恢复中的应用;比较sRPE与运动表现的关系;构建sRPE与伤病模型关联,确定二者潜在发生关系。结论:sRPE是一种简单、个性化的评估青少年训练内负荷的方式,可在训练后10~30 min通过Borg主观疲劳感知评估10或100量表(The Borg RPE Category Ratio CR-10/CR-100 Scale,Borg CR10/CR100)使用。对于青少年足球运动员,sRPE可用于:(1)监控训练内负荷,为教练员合理制定训练计划,为防止过度训练或伤病发生提供依据;(2)评估青少年足球运动员的疲劳和恢复状况;(3)青少年足球运动员有氧表现提升的训练计划制订;(4)sRPE无法准确对青少年足球运动员伤病进行预测。展开更多
文摘监测运动负荷是运动训练、竞赛及康复训练的关键环节,是影响运动成绩和降低运动伤害的关键因素,也是训练规划的核心。训练负荷的监测通常是为了量化两个关联的联系:训练负荷—成绩关系(TL-P)和训练负荷—伤害关系(TL-I)。在对文献的系统回顾中,TL的主观测量,特别是session-RPE训练负荷量化方法(以下简称“sRPE”)的评分,被推荐为TL的主要测量方法。主观测量也可能比客观测量更敏感和一致,而且sRPE已被称为大多数运动中最常评估的TL变量。本研究运用文献资料、逻辑分析、对比分析等方法对知网、维普、web of science等国内外体育科学研究相关领域的数据库,通过综述sRPE训练负荷量化方法的概念和发展及应用于主观训练负荷监测的有效度、可靠性和局限性研究,总结该方法在当前体育科学研究中的相关研究成果和实践操作经验。
文摘对青少年足球运动员使用课次主观疲劳度(Session-rating of perceived exertion,sRPE)的现状进行梳理,确定sRPE在青少年足球运动队中的适用范围,帮助青少年足球队进行便捷的科学化训练。方法:在PubMed、Web of Science、EBSCO、中国知网、万方等数据库以football、sRPE、youth等关键词检索文献,对纳入的队列研究、随机对照试验进行质量评价。结果:纳入41篇文献42项研究,随机对照研究3项,质量评价平均16分;队列研究39项,质量评价平均6.87分。目前针对青少年足球运动员使用sRPE的研究方向包括:检验sRPE的有效性;通过sRPE监控训练或比赛负荷;分析sRPE在恢复中的应用;比较sRPE与运动表现的关系;构建sRPE与伤病模型关联,确定二者潜在发生关系。结论:sRPE是一种简单、个性化的评估青少年训练内负荷的方式,可在训练后10~30 min通过Borg主观疲劳感知评估10或100量表(The Borg RPE Category Ratio CR-10/CR-100 Scale,Borg CR10/CR100)使用。对于青少年足球运动员,sRPE可用于:(1)监控训练内负荷,为教练员合理制定训练计划,为防止过度训练或伤病发生提供依据;(2)评估青少年足球运动员的疲劳和恢复状况;(3)青少年足球运动员有氧表现提升的训练计划制订;(4)sRPE无法准确对青少年足球运动员伤病进行预测。
