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不同速度丢失阈值对健美操动力性力量动作的影响
1
作者 王志明 《兰州文理学院学报(自然科学版)》 2026年第1期103-108,共6页
以江苏省某院校健美操运动员为研究对象,将其分为VLG15组(速度丢失阈值15%)和VLG 30组(速度丢失阈值30%),设计为期8周的速度丢失阈值训练方案.结果显示,在提臀起、直升飞机和锐角支撑反切成俯撑这3类指标中,VLG15组的训练效果显著优于VL... 以江苏省某院校健美操运动员为研究对象,将其分为VLG15组(速度丢失阈值15%)和VLG 30组(速度丢失阈值30%),设计为期8周的速度丢失阈值训练方案.结果显示,在提臀起、直升飞机和锐角支撑反切成俯撑这3类指标中,VLG15组的训练效果显著优于VLG30组.这表明基于速度的力量训练中不同速度丢失阈值对健美操运动员的动力性力量动作产生了明显影响. 展开更多
关键词 健美操运动员 速度丢失阈值 基于速度的训练(VBT) 提臀起 直升飞机 锐角支撑反切成俯撑
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髋-膝-踝主、被动运动疗法对早、中期膝骨关节炎患者的疗效 被引量：3
2
作者 李锡 任晓颖 +8 位作者 焦永伟 孙志鹏 尹世林 张泽坤 高天慈 王静西 张永旺 刘路 杜双庆 《实用医学杂志》 北大核心 2025年第6期829-837,共9页
目的探讨髋-膝-踝主、被动相结合运动疗法对早、中期膝骨关节炎(KOA)患者的临床疗效。方法纳入2023年3月至2024年3月来自河北中医药大学第一附属医院的早、中期KOA患者180例。采用计算机生成随机序列分为主动组、被动组、结合组、对照组... 目的探讨髋-膝-踝主、被动相结合运动疗法对早、中期膝骨关节炎(KOA)患者的临床疗效。方法纳入2023年3月至2024年3月来自河北中医药大学第一附属医院的早、中期KOA患者180例。采用计算机生成随机序列分为主动组、被动组、结合组、对照组各45例。主动组对其采用髋-膝-踝主动运动疗法(每日进行,持续至随访结束),被动组采用髋膝踝被动运动疗法(每周3次,共2周),结合组采用主动组+被动组的组合疗法,对照组采用口服塞来昔布胶囊(200 mg,每天1次,共2周)。比较4组患者治疗前,治疗后2、14周关节功能情况,主要结局指标为WOMAC子项关节功能积分,次要结局指标为WOMAC子项疼痛、僵硬积分以及生活质量评分(SF-12)。结果最终完成试验者共160例,其中主动组39例、被动组42例,结合组40例,对照组39例,各组基线信息差异无统计学意义(P>0.05)。组内比较方面,与基线相比,治疗后2、14周被动组、结合组、对照组患者WOMAC功能、疼痛、僵硬积分均较治疗前下降(P<0.05),SF-12积分较治疗前升高(P<0.05);与治疗后2周相比,治疗后14周主动组、结合组WOMAC功能、疼痛、僵硬积分均下降(P<0.05),SF-12积分升高(P<0.05)。组间比较方面,与对照组相比,治疗后2周被动组、组合组WOMAC功能积分显著下降(P<0.05),但被动组与组合组差异无统计学意义(P>0.05);治疗后14周主动组、结合组WOMAC功能积分显著下降(P<0.05),且结合组较主动组降低(P<0.05)。结论4组疗法在对早、中期KOA患者关节功能等方面均有一定疗效,但被动组短期疗效更好,主动组长期疗效较好。结合组在无论短期、长期疗效中均优势突出,但短期疗效并不优于被动组。建议在有胃肠道及心血管基础疾病的早、中期KOA人群中可选择应用。 展开更多
关键词 膝骨关节炎 髋膝踝 运动疗法 推摇拔伸 关节松动
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“小步、高频”竞走技法及相关的力学规律 被引量：1
3
作者 董俊道 《体育科学研究》 2013年第1期46-53,58,共9页
我国竞走运动在一段时间里错误地认为脚踵滚动竞走技法可以降低制动力与能耗。目前虽然回归到脚掌着地的竞走技法,但尚没有从理论上认识问题所在。必须摒弃力学无用论,教练必须有一定的力学基础知识。运动员不是孤立的系统,还应从人—... 我国竞走运动在一段时间里错误地认为脚踵滚动竞走技法可以降低制动力与能耗。目前虽然回归到脚掌着地的竞走技法,但尚没有从理论上认识问题所在。必须摒弃力学无用论,教练必须有一定的力学基础知识。运动员不是孤立的系统,还应从人—地系统的相互作用中认识运动员的受力规律,从而深入认识竞走运动的力学规律及其与相关的技法、技巧的关系。此外,还应深入认识以摆动为主的竞技运动的频率响应规律,因为它能揭示运动员力学方面的隐含机能,能为选材提供更科学有效的方法。 展开更多
关键词 竞走 人-地系统 力学规律 缓冲 蓄势 送髋 蹬伸 选材
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再析投掷项目最后用力的发力顺序 被引量：2
4
作者 陈兵 《韶关学院学报》 2010年第6期105-108,共4页
分析大量关于投掷项目最后用力方面的资料,根据多年的投掷教学与训练实践研究结果,认为"先髋后踝"的用力方式的技术是合理的.选择最后用力顺序方式应根据投掷者本人身体素质、习惯、良好感觉而定.以髋部主动发力,下肢协调配... 分析大量关于投掷项目最后用力方面的资料,根据多年的投掷教学与训练实践研究结果,认为"先髋后踝"的用力方式的技术是合理的.选择最后用力顺序方式应根据投掷者本人身体素质、习惯、良好感觉而定.以髋部主动发力,下肢协调配合髋部的用力方式其技术较容易掌握. 展开更多
关键词 投掷 最后用力 用力顺序 髋部
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相同强度的臀推和前蹲练习对下肢速度和爆发力的即刻影响 被引量：1
5
作者 张俊杰 魏宏文 《河北体育学院学报》 2019年第6期73-77,共5页
目的:探讨相同负荷强度的臀推和前蹲练习对20m冲刺速度、纵跳摸高、立定跳远的影响。方法:对招募的25名北京体育大学田径专项男性大学生进行负重半蹲1RM测试,符合1RM/体重>2标准的作为最终的受试者。以臀推和前蹲的1RM测试成绩的90%... 目的:探讨相同负荷强度的臀推和前蹲练习对20m冲刺速度、纵跳摸高、立定跳远的影响。方法:对招募的25名北京体育大学田径专项男性大学生进行负重半蹲1RM测试,符合1RM/体重>2标准的作为最终的受试者。以臀推和前蹲的1RM测试成绩的90%为练习负荷强度,分别测定90%1RM臀推和前蹲练习前后20m冲刺、纵跳摸高、立定跳远成绩。结果:①90%1RM臀推练习后20m冲刺成绩,以及0—10m、0—20m的分段速度显著高于练习前(P<0.05);②90%1RM前蹲练习后纵跳摸高成绩显著高于90%1RM臀推练习后的成绩(P<0.05);③90%1RM臀推练习与90%1RM前蹲练习对立定跳远成绩的影响没有显著性差异(P>0.05)。结论:90%1RM臀推练习能够显著提高速度、爆发力成绩;90%1RM前蹲练习对纵跳摸高的影响更为显著;两种练习对立定跳远的影响无明显差异。 展开更多
关键词 臀推 前蹲 后激活增强效应 下肢速度 爆发力 冲刺跑 纵跳摸高 立定跳远
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“送髋”技术在短跑中的作用及训练方法探析 被引量：1
6
作者 丁毅 《辽宁体育科技》 2014年第2期82-84,共3页
运用文献资料法、专家访谈法,对"送髋"技术的原理及在短跑训练中的重要作用进行分析,提出短跑"送髋"技术的训练方法手段,以其为进一步提高我国短跑运动技术水平、促进成绩的提高起到积极的推动作用。
关键词 “送髋” 短跑
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