目的探讨快速伸缩训练对大学生男子篮球运动员下肢生物力学及爆发力的影响,为优化篮球专项训练提供理论依据。方法选取18名大学生男子篮球运动员,随机分为实验组(接受快速伸缩训练)和对照组(接受传统抗阻力训练),每组9人。在训练前后,...目的探讨快速伸缩训练对大学生男子篮球运动员下肢生物力学及爆发力的影响,为优化篮球专项训练提供理论依据。方法选取18名大学生男子篮球运动员,随机分为实验组(接受快速伸缩训练)和对照组(接受传统抗阻力训练),每组9人。在训练前后,分别对2组运动员下肢爆发力动力学指标(包括肌肉RMS(root mean square)值、贡献率、关节力矩和刚度)、运动学指标(踝关节、膝关节、髋关节的运动角度和角速度)以及训练学指标(跳跃性能和移动性能)进行测试与分析。结果快速伸缩训练后,下肢主要肌肉激活上,实验组股直肌、腓肠肌内侧头、腓肠肌外侧头的RMS值较传统抗阻力训练对比有非常显著性差异(P<0.01);股二头肌长头RMS值较对照组更低,差异显著(P<0.05),贡献率随之降低约3.72%。关节刚度层面,实验组下肢刚度显著提升(P<0.05),增量达6.4 BW/m;踝关节支撑期最大角度及最大角速度均显著提升(P<0.05)。实验组较对照组的爆发力表现突出,立定跳远、原地双脚起跳摸高及助跑单脚起跳摸高成绩均显著提升(P<0.05);移动性能方面,“T”字折返跑和“V”字运球折返上篮成绩分别提升1.09、2.68 s,均达显著差异(P<0.05);10码冲刺跑组间无显著差异(P>0.05)。结论此次研究证明了快速伸缩训练相较于传统抗阻力训练更能够提高大学生男子篮球运动员的下肢爆发力,值得在篮球专项训练中广泛推广。展开更多
目的探究在社区环境下,基于物联网的单独的功率自行车训练或股四头肌训练对膝骨关节炎患者疼痛和生活质量的影响。方法选取2022年4月—7月在四川大学华西医院就诊的膝骨关节炎患者。采用随机数表法将患者随机均分为功率自行车训练组、...目的探究在社区环境下,基于物联网的单独的功率自行车训练或股四头肌训练对膝骨关节炎患者疼痛和生活质量的影响。方法选取2022年4月—7月在四川大学华西医院就诊的膝骨关节炎患者。采用随机数表法将患者随机均分为功率自行车训练组、股四头肌训练组和对照组。主要结果为患者膝关节疼痛的改善,使用数字评价量表(Numerical Rating Scale,NRS)评分;次要结局指标为与健康相关的生活质量情况,使用健康调查量表36(36-Item Short Form Health Survey,SF-36)评分。在基线及初次干预后4、8、12周进行结果评估,采用广义估计方程进行统计分析。结果共纳入患者72例,每组24例。3组患者的年龄、性别等人口统计学特征差异无统计学意义(P>0.05)。广义估计方程结果显示,3组患者在NRS评分以及SF-36的生理功能、躯体疼痛及活力方面存在组别×时间交互效应(P<0.05),在SF-36的生理职能、总体健康、社会功能、情感职能及精神健康方面不存在组别×时间交互效应(P>0.05);在基线时,3组患者NRS评分及SF-36各维度评分差异均无统计学意义(P>0.05);干预12周后,两个训练组在NRS评分以及SF-36的生理功能及躯体疼痛方面均优于对照组,且功率自行车训练组NRS评分优于股四头肌训练组,功率自行车训练组SF-36社会功能优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论在社区环境下,基于物联网的12周的功率自行车训练与股四头肌训练均可明显改善膝骨关节炎患者的关节疼痛、生理功能及躯体疼痛指标,且在改善患者的膝关节疼痛方面,功率自行车训练优于股四头肌训练。展开更多
文摘目的探讨快速伸缩训练对大学生男子篮球运动员下肢生物力学及爆发力的影响,为优化篮球专项训练提供理论依据。方法选取18名大学生男子篮球运动员,随机分为实验组(接受快速伸缩训练)和对照组(接受传统抗阻力训练),每组9人。在训练前后,分别对2组运动员下肢爆发力动力学指标(包括肌肉RMS(root mean square)值、贡献率、关节力矩和刚度)、运动学指标(踝关节、膝关节、髋关节的运动角度和角速度)以及训练学指标(跳跃性能和移动性能)进行测试与分析。结果快速伸缩训练后,下肢主要肌肉激活上,实验组股直肌、腓肠肌内侧头、腓肠肌外侧头的RMS值较传统抗阻力训练对比有非常显著性差异(P<0.01);股二头肌长头RMS值较对照组更低,差异显著(P<0.05),贡献率随之降低约3.72%。关节刚度层面,实验组下肢刚度显著提升(P<0.05),增量达6.4 BW/m;踝关节支撑期最大角度及最大角速度均显著提升(P<0.05)。实验组较对照组的爆发力表现突出,立定跳远、原地双脚起跳摸高及助跑单脚起跳摸高成绩均显著提升(P<0.05);移动性能方面,“T”字折返跑和“V”字运球折返上篮成绩分别提升1.09、2.68 s,均达显著差异(P<0.05);10码冲刺跑组间无显著差异(P>0.05)。结论此次研究证明了快速伸缩训练相较于传统抗阻力训练更能够提高大学生男子篮球运动员的下肢爆发力,值得在篮球专项训练中广泛推广。
文摘目的探究在社区环境下,基于物联网的单独的功率自行车训练或股四头肌训练对膝骨关节炎患者疼痛和生活质量的影响。方法选取2022年4月—7月在四川大学华西医院就诊的膝骨关节炎患者。采用随机数表法将患者随机均分为功率自行车训练组、股四头肌训练组和对照组。主要结果为患者膝关节疼痛的改善,使用数字评价量表(Numerical Rating Scale,NRS)评分;次要结局指标为与健康相关的生活质量情况,使用健康调查量表36(36-Item Short Form Health Survey,SF-36)评分。在基线及初次干预后4、8、12周进行结果评估,采用广义估计方程进行统计分析。结果共纳入患者72例,每组24例。3组患者的年龄、性别等人口统计学特征差异无统计学意义(P>0.05)。广义估计方程结果显示,3组患者在NRS评分以及SF-36的生理功能、躯体疼痛及活力方面存在组别×时间交互效应(P<0.05),在SF-36的生理职能、总体健康、社会功能、情感职能及精神健康方面不存在组别×时间交互效应(P>0.05);在基线时,3组患者NRS评分及SF-36各维度评分差异均无统计学意义(P>0.05);干预12周后,两个训练组在NRS评分以及SF-36的生理功能及躯体疼痛方面均优于对照组,且功率自行车训练组NRS评分优于股四头肌训练组,功率自行车训练组SF-36社会功能优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论在社区环境下,基于物联网的12周的功率自行车训练与股四头肌训练均可明显改善膝骨关节炎患者的关节疼痛、生理功能及躯体疼痛指标,且在改善患者的膝关节疼痛方面,功率自行车训练优于股四头肌训练。
