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《五行音乐疗法应用护理规范》团体标准解读 被引量：1
1
作者 赵诺 黄湘媛 +3 位作者 刘春梅 高艳红 吕月 李志红 《护理管理杂志》 2025年第3期253-256,共4页
2024年3月,中国研究型医院学会发布了《五行音乐疗法应用护理规范》团体标准(T/CRHA036-2024)。首次从标准层面,对五行音乐疗法应用作出全面系统规范,内容包括基本要求、五行音乐选择、操作要点和健康指导等,为护理人员运用五行音乐疗... 2024年3月,中国研究型医院学会发布了《五行音乐疗法应用护理规范》团体标准(T/CRHA036-2024)。首次从标准层面,对五行音乐疗法应用作出全面系统规范,内容包括基本要求、五行音乐选择、操作要点和健康指导等,为护理人员运用五行音乐疗法提质增效临床护理工作提供了遵循依据。文章重点对该团体标准内容进行解读,介绍制订背景、过程及方法,并提出具体的使用建议,使护理人员更加精准把握治疗的关键环节,从而提升五行音乐疗法的治疗效果,有助于五行音乐疗法在临床护理工作中的广泛应用。 展开更多
关键词 五行音乐疗法 护理规范 团体标准 解读
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硕果累累,铺垫气血之基
2
作者 夏焱 吴圣楠 张克明 《中医健康养生》 2025年第10期8-11,共4页
秋季是农作物丰收的季节,人体气血需借助此时节完成从“生长”到“蓄积”的过渡,而应季食物由于生长周期、性味归经的差异,对人体有不同的补益功效,正确食用,可使人体的气血得到“丰收”,实现稳步充盈。藏在土里的养脾宝藏步入秋冬季节... 秋季是农作物丰收的季节,人体气血需借助此时节完成从“生长”到“蓄积”的过渡,而应季食物由于生长周期、性味归经的差异,对人体有不同的补益功效,正确食用,可使人体的气血得到“丰收”,实现稳步充盈。藏在土里的养脾宝藏步入秋冬季节后,大街小巷多见贩卖烤红薯的摊贩,路过的人们往往会被其香甜气息吸引。 展开更多
关键词 硕果累累 过渡 气血 应季食物 秋季 补益功效
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防治秋燥,试试药膳方
3
作者 邓沂 《健康养生》 2025年第28期10-10,共1页
秋季久晴少雨、气候干燥,加之人体阳气内收、布散不足,所以燥邪偏盛、津液匮乏,常常会出现咽燥、干咳、口干、胃热、尿少、便秘以及皮肤干燥瘙痒、头屑较多、脱发较多等情况,此即为“秋燥”。防治秋燥,除了注意少吃辛辣温热食物、增加... 秋季久晴少雨、气候干燥,加之人体阳气内收、布散不足,所以燥邪偏盛、津液匮乏,常常会出现咽燥、干咳、口干、胃热、尿少、便秘以及皮肤干燥瘙痒、头屑较多、脱发较多等情况,此即为“秋燥”。防治秋燥,除了注意少吃辛辣温热食物、增加酸甘食物、避免过度出汗、洗浴少用浴液之外,也可食用适当的药膳对证防治。以下介绍几款药膳供大家选择。 展开更多
关键词 防治 咽燥 头屑 干咳 瘙痒 皮肤干燥 酸甘食物 药膳
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张智龙:调养肺,掌握“一粥”“一汤”“四穴位”
4
作者 王漫 《中医健康养生》 2025年第9期22-24,共3页
肺是五脏六腑中较为娇弱的器官,容易受到秋日燥气的伤害。天津市名中医张智龙教授基于肺的生理特点和病理特点提出了“一粥”“一汤”“四穴位”的养肺方法,便于肺病患者及其家人掌握并操作。肺气一伤,百病蜂起中医理论认为,肺为“娇脏... 肺是五脏六腑中较为娇弱的器官,容易受到秋日燥气的伤害。天津市名中医张智龙教授基于肺的生理特点和病理特点提出了“一粥”“一汤”“四穴位”的养肺方法,便于肺病患者及其家人掌握并操作。肺气一伤,百病蜂起中医理论认为,肺为“娇脏”,不耐寒热。寒邪能伤肺之阳气,热邪能伤肺之阴液,此即古人常说的“形寒饮冷则伤肺”。 展开更多
关键词 一粥 一汤 中医理论 阴液 阳气 娇脏 养肺 寒邪
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解锁五色饮食,吃顿养生“漂亮饭”
5
作者 张振华 刘育函 +1 位作者 赵春红 赵瑞珍(指导) 《中医健康养生》 2025年第7期26-28,共3页
在我国传统文化中,饮食养生占据着极为重要的地位。其中,五色饮食养生理论作为独特的体系,蕴含着丰富的智慧。该理论通过分析五色食物的不同属性及其对人体各脏腑的影响,探讨了如何依据此理论进行合理饮食搭配,以实现养生保健的目标,为... 在我国传统文化中,饮食养生占据着极为重要的地位。其中,五色饮食养生理论作为独特的体系,蕴含着丰富的智慧。该理论通过分析五色食物的不同属性及其对人体各脏腑的影响,探讨了如何依据此理论进行合理饮食搭配,以实现养生保健的目标,为传承和发扬中医养生智慧提供了重要参考。食物的五行、五色理论作为中医养生文化的重要组成部分,以独特视角将食物与人体健康紧密相连,为人们的养生实践提供了科学依据和具体指导。 展开更多
关键词 中医 五色饮食 饮食搭配 五色理论 食物的五行
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虚胖者,口味宜清淡
6
作者 石磊 《健康养生》 2025年第28期18-18,共1页
常言道:肥人多痰湿。有人疑惑:我虽然体重较重,但并未出现大量痰液的情况啊!中医所谓之“痰”,广义上指的是人体内水液代谢不顺畅,以痰、湿、水、饮等多种形态在各部位滞留的现象。这种状况可能引发多种后果,其中虚胖便是典型之一,故而... 常言道:肥人多痰湿。有人疑惑:我虽然体重较重,但并未出现大量痰液的情况啊!中医所谓之“痰”,广义上指的是人体内水液代谢不顺畅,以痰、湿、水、饮等多种形态在各部位滞留的现象。这种状况可能引发多种后果,其中虚胖便是典型之一,故而有此一说。 展开更多
关键词 痰湿 体重较重 水液代谢不顺畅 虚胖 多种形态
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睡不着,试试酸甜可口助眠方
7
作者 郭洁 《健康养生》 2025年第31期15-15,共1页
很困很累,就是睡不着“吃好睡好”看似是最简单不过的一桩小愿望,对有些人来说,竟成了难事。吃顿好的大都不难,想好好睡个觉,太不容易。尤其是上班996(指代经常加班的上班族),脑力体力都近乎透支,到晚上已经又困又累,推掉了夜生活,也放... 很困很累,就是睡不着“吃好睡好”看似是最简单不过的一桩小愿望,对有些人来说,竟成了难事。吃顿好的大都不难,想好好睡个觉,太不容易。尤其是上班996(指代经常加班的上班族),脑力体力都近乎透支,到晚上已经又困又累,推掉了夜生活,也放下了手机,早早洗漱完上床就想放空大脑、好好睡一觉,结果是:思绪飞扬,睡不着! 展开更多
关键词 脑力透支 思绪飞扬 助眠方 996
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王孟英以“食”疗咳特色阐微
8
作者 王淞 姜昊 +1 位作者 祖琦 张树剑 《山西中医药大学学报》 2025年第5期484-487,493,共5页
王孟英是著名的食疗大家,通过整理《王孟英医案》《王孟英医案续编》《王孟英医案三编》中125则以咳嗽为主症或主要兼症的医案,及《随息居饮食谱》《归砚录》中的饮食性味功效记载,发现王孟英治疗咳嗽重视应用食疗和药食两用中药,且临... 王孟英是著名的食疗大家,通过整理《王孟英医案》《王孟英医案续编》《王孟英医案三编》中125则以咳嗽为主症或主要兼症的医案,及《随息居饮食谱》《归砚录》中的饮食性味功效记载,发现王孟英治疗咳嗽重视应用食疗和药食两用中药,且临床效果突出。在咳嗽的治疗中,或通过食疗增强药力,或单用食疗治病,或以食物为丸剂赋形剂,或用食疗纠正药误,或以食养调理咳嗽善后;药食摄入的方法有直接食用,有榨汁服,有煮汤服,亦有煎汤代水;强调饮食宜忌,包括肉食、谷食、果实、鳞介类食物。王孟英以食疗咳颇具特色,与其他医家相比,在咳嗽中对食疗的运用呈现出应用广泛、疗效突出、服法多样、重视饮食宜忌的特色。 展开更多
关键词 咳嗽 食疗 王孟英
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食药同源物质在清咽止咳方面的应用与发展 被引量：1
9
作者 田智聪 刘晓风 杨月欣 《中国食物与营养》 2025年第2期68-76,共9页
目的:综述具有清咽、止咳、下火、化痰、润喉、生津功效的食药同源物质及其作用机制,为食药同源物质的功能食品研发及其健康产品的研究提供思路与有益的参考。方法:检索查阅文献古籍,从原卫生部公布的《按照传统既是食品又是中药材物质... 目的:综述具有清咽、止咳、下火、化痰、润喉、生津功效的食药同源物质及其作用机制,为食药同源物质的功能食品研发及其健康产品的研究提供思路与有益的参考。方法:检索查阅文献古籍,从原卫生部公布的《按照传统既是食品又是中药材物质目录》中的102种中药材中归纳总结出具有清咽、止咳、下火、化痰、润喉、生津功效的食药同源物质,进而从止咳、祛痰、清咽等方面分析了食药同源物质在保护嗓子方面的应用与发展。结果:发现其发挥清咽止咳功效的活性成分主要为皂苷类、多糖类、挥发油类等物质。结论:食药同源物质在清咽止咳方面应用价值高,可发挥“食养”“食疗”作用。 展开更多
关键词 食药同源 清咽止咳 咳嗽痰多 未病先防 作用机制
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中医传统功法的历史基础与临床应用:从学术演进到现代启示
10
作者 陆颖 赵晓霆 +1 位作者 朱音 李洁 《上海中医药杂志》 2025年第8期40-48,共9页
传统功法(简称“功法”)历史悠久,是中医学的重要组成部分,其学术演进贯穿“道”与“术”的深度融合,并推动理论与实践的共同发展,为功法在养生与治病中的广泛应用奠定基础。近年来,随着临床需求的增长与世界卫生组织的重视,功法逐渐重... 传统功法(简称“功法”)历史悠久,是中医学的重要组成部分,其学术演进贯穿“道”与“术”的深度融合,并推动理论与实践的共同发展,为功法在养生与治病中的广泛应用奠定基础。近年来,随着临床需求的增长与世界卫生组织的重视,功法逐渐重新获得全球认知,并被纳入多个国内外医学指南的临床推荐中。因此,首先通过梳理功法的学术演进脉络和临床诊疗理念,阐述“道”与“术”在学术传承与创新中的相互支撑与促进;其次,从临床价值、循证证据和未来展望3个维度讨论功法作为现代医疗补充的现实意义和前景;最后,提出未来需从研究方向、研究方法、科技应用和教育推广等方面形成合力,在中西医协同框架下,进一步发挥功法在全球健康事业中的作用。 展开更多
关键词 传统功法 中医 太极拳 八段锦 临床应用 现代启示
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中医食疗养生防治皮肤病探析
11
作者 张楠 邵伟 +3 位作者 许鹏光 魏小栋 柴进 樊欣欣 《西部中医药》 2025年第5期17-20,共4页
从食疗养生的发展历史、治疗原理及方法、饮食宜忌、食疗养生调养体质、食疗防治常见皮肤病以及基于药食同源思想的名医用药经验等出发,对中医食疗养生与皮肤病进行阐述,指出皮肤病的病因之一是饮食劳倦,中医食疗可通过辨证施膳、五味... 从食疗养生的发展历史、治疗原理及方法、饮食宜忌、食疗养生调养体质、食疗防治常见皮肤病以及基于药食同源思想的名医用药经验等出发,对中医食疗养生与皮肤病进行阐述,指出皮肤病的病因之一是饮食劳倦,中医食疗可通过辨证施膳、五味调和来防治皮肤病,同时应通过忌口降低疾病复发率。 展开更多
关键词 皮肤病 食疗 药膳 药食同源 名医经验
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“药食同源”物质在食品中的应用和展望 被引量：2
12
作者 连婧羽 《福建轻纺》 2025年第2期51-53,共3页
“药食同源”是中国传统医学的一个重要理念,文章基于当前研究,结合中医学养生理论与市场实际,对药食同源物质(以下简称食药物质)在食品中的应用进行综述,展望了从特色膳食到现代创新产品以及基于经典名方的药食同源大健康产品的开发前景。
关键词 药食同源 特色膳食 功能性食品 大健康产品
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检出“五高”勿惊慌,中医妙招保安康(中)
13
作者 鲍艳江 倪青 《中医健康养生》 2025年第5期34-36,共3页
上期文章介绍了“五高”的具体危害和饮食调整策略,本期,将着重向您介绍运动、调节作息、心理调摄对代谢的重要性。科学锻炼,确保“科学化、日常化、习惯化”缺乏锻炼是导致“五高”的重要因素之一。长期久坐、缺乏锻炼,摄入能量高,消... 上期文章介绍了“五高”的具体危害和饮食调整策略,本期,将着重向您介绍运动、调节作息、心理调摄对代谢的重要性。科学锻炼,确保“科学化、日常化、习惯化”缺乏锻炼是导致“五高”的重要因素之一。长期久坐、缺乏锻炼,摄入能量高,消耗能量低,容易导致体重增加。 展开更多
关键词 心理调摄 中医 运动 五高 代谢 科学锻炼 调节作息
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立夏渐热,调好精神养心脏
14
作者 吴茂钊 任艳玲 《中国食品》 2025年第9期24-27,共4页
立夏为夏季的开始,自然界的阳气已十分强盛,各地的气温回升较快,降雨量和降雨的天数都会明显增多。此时,人体的新陈代谢加快,阳气虽足却容易外泄,还会因贪凉而生病,养生的重点是关注心脏。心属夏气,夏季心阳最为旺盛,应当舒展心情,避免... 立夏为夏季的开始,自然界的阳气已十分强盛,各地的气温回升较快,降雨量和降雨的天数都会明显增多。此时,人体的新陈代谢加快,阳气虽足却容易外泄,还会因贪凉而生病,养生的重点是关注心脏。心属夏气,夏季心阳最为旺盛,应当舒展心情,避免暴喜暴怒伤到心,饮食应以低脂、低盐、多维生素的食物为主。下面介绍4道适合在立夏节气吃的黔菜。 展开更多
关键词 降雨量 立夏 新陈代谢 阳气 气温回升 心阳
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疏肝调胃推拿治疗功能性消化不良(肝胃不和证)的临床研究 被引量：1
15
作者 朱骏飞 胡红 《内蒙古中医药》 2025年第7期137-139,共3页
目的:探讨临床对功能性消化不良(肝胃不和证)患者采用疏肝调胃推拿方法完成治疗后获得的临床效果。方法:对我院2023年1月—2024年11月收治的216例功能性消化不良(肝胃不和证)患者展开临床治疗研究;以随机数表法法为依据展开两个治疗小... 目的:探讨临床对功能性消化不良(肝胃不和证)患者采用疏肝调胃推拿方法完成治疗后获得的临床效果。方法:对我院2023年1月—2024年11月收治的216例功能性消化不良(肝胃不和证)患者展开临床治疗研究;以随机数表法法为依据展开两个治疗小组划分;参照组(108例):临床选择多潘立酮片展开口服治疗;研究组(108例):除给予参照组药物治疗之外,给予疏肝调胃推拿治疗;观察对比两组的临床疗效、临床症状改善情况以及QOL(生活质量评分量表)评分。结果:研究组功能性消化不良患者治疗总有效率统计结果相较于参照组结果呈现出显著性提升(P<0.05);治疗后,研究组功能性消化不良患者系列症状评分结果以及QOL评分结果相较于参照组结果呈现出显著性降低(P<0.05)。结论:临床对功能性消化不良(肝胃不和证)患者在治疗期间,疏肝调胃推拿方法的合理应用,可明显提高患者的临床疗效以及生活质量,显著改善患者的疾病症状。 展开更多
关键词 功能性消化不良 肝胃不和证 疏肝调胃推拿 临床疗效 临床症状 生活质量
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湿热拂暑芒种来,祛湿增添食之味
16
作者 陶智会 张国磊 肖芸 《中医健康养生》 2025年第6期19-21,共3页
推开窗,窗外如蒸笼一般,湿热之气笼罩街巷。稻田抽芒,稻壳金黄;蝉蜕挂枝,泥土黏腻。农谚云:“芒种芒种,忙收忙种。”芒种是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的正式开始。此时,气温显著升高,雨水充沛,空气... 推开窗,窗外如蒸笼一般,湿热之气笼罩街巷。稻田抽芒,稻壳金黄;蝉蜕挂枝,泥土黏腻。农谚云:“芒种芒种,忙收忙种。”芒种是二十四节气中的第九个节气,也是夏季的第三个节气,标志着仲夏时节的正式开始。此时,气温显著升高,雨水充沛,空气湿度增大,自然界的万物都在这个时节里展现出旺盛的生机与活力。然而,对于人体来说,此时容易受到暑湿之邪的侵扰,出现食欲不振、身体困倦等不适症状。 展开更多
关键词 暑湿之邪 食之味 节气 稻田 湿热 祛湿
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基于数据挖掘探讨中医药膳改善子肿的组方规律
17
作者 苏向静 吕琳 王术凤 《中国中医药现代远程教育》 2025年第16期98-100,共3页
目的运用数据挖掘技术,探讨中医药膳改善子肿的组方规律。方法筛选改善子肿的中医药膳,建立数据库并进行规范化。进行频数、关联规则及聚类分析。结果共涉及食疗方85首、食物109味,经分析得出改善子肿的食疗方中主要高频食物为粳米、鲤... 目的运用数据挖掘技术,探讨中医药膳改善子肿的组方规律。方法筛选改善子肿的中医药膳,建立数据库并进行规范化。进行频数、关联规则及聚类分析。结果共涉及食疗方85首、食物109味,经分析得出改善子肿的食疗方中主要高频食物为粳米、鲤鱼,其中食物的性味以平性、温性、甘味为主。主要关联规则配对为茯苓-白术等,聚类分析得到6个主要聚类组。结论子肿药膳遵循行气利水、养血安胎的治疗原则,其配伍注重健脾和胃,辅以安胎,原料以利水、行气、化湿类为主,并随证加入补益、理气、温阳之品。 展开更多
关键词 子肿 妊娠水肿 数据挖掘 食疗 药膳
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应地药膳:一方药膳疗一方人
18
作者 胡柿红 杨勇 《中医健康养生》 2025年第9期28-31,共4页
在内蒙古的清晨以一碗小米粥配咸菜,午后以一盏砖茶化肉积,傍晚以一碗羊肉汤祛寒气;在重庆的早上以一碗小面唤醒脾胃,中午以一杯老荫茶生津解暑,晚上以一顿火锅排汗祛湿……无论南北,餐桌上的饮食搭配是中国人对“因地制宜”的朴素理解... 在内蒙古的清晨以一碗小米粥配咸菜,午后以一盏砖茶化肉积,傍晚以一碗羊肉汤祛寒气;在重庆的早上以一碗小面唤醒脾胃,中午以一杯老荫茶生津解暑,晚上以一顿火锅排汗祛湿……无论南北,餐桌上的饮食搭配是中国人对“因地制宜”的朴素理解。这种“因时因地调整饮食”的智慧,正被现代中医重新诠释。今天,我们就来聊聊如何让“吃对食物养身体”变得更科学。 展开更多
关键词 小米粥 羊肉汤 因地制宜 砖茶 药膳
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食养为先,药食同源 被引量：1
19
作者 陈杰 蔡昕 +1 位作者 田莉 王子敬 《中国食品药品监管》 2025年第1期164-171,共8页
“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”是《黄帝内经》中提出的食养原则,意味着五谷、五畜、五果、五菜不仅具有较高的食用价值,还具有不容小觑的药用价值,即药食同源。而关于其所养、所益、所助、所充的本质内容与人身之元气、... “五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”是《黄帝内经》中提出的食养原则,意味着五谷、五畜、五果、五菜不仅具有较高的食用价值,还具有不容小觑的药用价值,即药食同源。而关于其所养、所益、所助、所充的本质内容与人身之元气、营气、卫气、宗气密不可分,证明养生当以食养为先,而五谷、五畜、五果、五菜作为日常饮食之根本,更应得到重视。 展开更多
关键词 药食同源 五谷 五畜 五果 五菜
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基于“甘入脾”理论探讨五谷在肥胖治疗中的作用
20
作者 侯丽瑾 周静 《湖南中医杂志》 2025年第9期107-109,141,共4页
基于“甘入脾”理论,以肥胖的病机特点为切入点,探析五谷在肥胖治疗中的作用。甘味具有缓急、缓和、调补脾脏及周身气血阴阳的作用,五谷味甘,为食亦为药,五谷不仅是人体每日摄入能量的主要来源,更可补益调和脾胃。在肥胖的防治中,五谷... 基于“甘入脾”理论,以肥胖的病机特点为切入点,探析五谷在肥胖治疗中的作用。甘味具有缓急、缓和、调补脾脏及周身气血阴阳的作用,五谷味甘,为食亦为药,五谷不仅是人体每日摄入能量的主要来源,更可补益调和脾胃。在肥胖的防治中,五谷可起到以下三方面的作用:一承健脾,重在补益;二辅祛邪,重在顾护中州;三酌五谷,重在平衡膳食比例。 展开更多
关键词 肥胖 甘入脾 五谷 脾胃失调 平衡膳食
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