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做手术,为何不能化妆
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作者 于丽 冯立 《家庭医生(月初版)》 2026年第1期64-64,共1页
在日常生活中,我们为了让自己气色好看、显得年轻,常常会适当进行护肤甚至化妆。有时候会简单画个淡妆,遇到重要场合也可能画个浓妆,让自己更有自信、有气场。然而,相信有不少人都听说过:做手术的时候不能化妆,口红、粉底都不能有,也不... 在日常生活中,我们为了让自己气色好看、显得年轻,常常会适当进行护肤甚至化妆。有时候会简单画个淡妆,遇到重要场合也可能画个浓妆,让自己更有自信、有气场。然而,相信有不少人都听说过:做手术的时候不能化妆,口红、粉底都不能有,也不可以涂抹指甲油。这是为什么呢?本文将为您细说究竟。 展开更多
关键词 化妆 气色 年轻 口红 粉底 手术 重要场合 指甲油
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不同人群的“助眠方案”
2
作者 脱厚珍 《老同志之友(上半月)》 2026年第2期52-52,共1页
不良睡眠会带来多重健康风险,改善整体质量成为关键,但破解其中的问题需“因人而异”。老年人:打造“日夜反差”。老年人的痛点集中在昼夜节律紊乱、睡眠片段化、日间活动不足。在白天,老年人要动起来,可在固定时段晒太阳,比如在上午9-1... 不良睡眠会带来多重健康风险,改善整体质量成为关键,但破解其中的问题需“因人而异”。老年人:打造“日夜反差”。老年人的痛点集中在昼夜节律紊乱、睡眠片段化、日间活动不足。在白天,老年人要动起来,可在固定时段晒太阳,比如在上午9-11点去户外快走或打太极拳30分钟,微微出汗即可;每天或每隔一天和好友、邻居下棋,参与广场舞,或和子女一起买菜,不仅能满足情绪需求也可助眠,从多维度避免“白天不动、晚上不困”。 展开更多
关键词 老年人 昼夜节律紊乱 睡眠片段化 助眠方案
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警惕无形杀手,远离电子烟
3
作者 祖伟 《健康指南》 2026年第3期22-23,共2页
世界卫生组织(WHO)数据显示。目前全世界吸烟者总人数超过十亿,约占世界人口的四分之一。吸烟可导致恶性肿瘤、心脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、骨质疏松、白内障、勃起功能障碍等多种疾病。在世界前八位致死疾病当中,有六种(... 世界卫生组织(WHO)数据显示。目前全世界吸烟者总人数超过十亿,约占世界人口的四分之一。吸烟可导致恶性肿瘤、心脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、骨质疏松、白内障、勃起功能障碍等多种疾病。在世界前八位致死疾病当中,有六种(即缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢阻肺、结核和肺癌)与吸烟有关。 展开更多
关键词 心脑血管疾病 吸烟 世界卫生组织 电子烟
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全科医生开具医疗运动处方促进体医融合
4
作者 李春莲 张颖 +3 位作者 郭铭钊 何美忱 徐玲玲 王永晨 《中国全科医学》 北大核心 2026年第12期1618-1623,共6页
《“健康中国2030”规划纲要》明确提出要建立运动处方库以此推动体医融合,发挥科学健身在慢性病预防和康复中的作用,而基层医疗卫生机构的全科医生在为患者开具医疗运动处方的过程中如何更好发挥作用仍在探索中。本研究基于当前国内外... 《“健康中国2030”规划纲要》明确提出要建立运动处方库以此推动体医融合,发挥科学健身在慢性病预防和康复中的作用,而基层医疗卫生机构的全科医生在为患者开具医疗运动处方的过程中如何更好发挥作用仍在探索中。本研究基于当前国内外运动处方开展现状,以文献检索和资料收集方法为主,辅以专家咨询和实地调研的方法,探讨全科医生在医疗运动处方应用中的职责和重要性,总结不足并提出相应建议,以促进社区体医融合发展。 展开更多
关键词 体医融合 医疗运动处方 社区 慢性病 全科医生
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基于机器学习的西宁地区中老年人睡眠障碍风险预测模型构建与验证
5
作者 范小伟 董碧璇 +5 位作者 韩树奎 任义涛 陈虹汝 李泽 党占翠 李斌 《河南医学研究》 2026年第5期788-796,共9页
目的本研究旨在构建西宁地区中老年人睡眠障碍的风险预测模型。方法纳入673名≥45岁的常住居民,通过LASSO回归、Boruta算法和随机森林(RF)进行特征选择,利用logistic回归、决策树(DT)、RF、极端梯度提升(XGBoost)和支持向量机(SVM)构建... 目的本研究旨在构建西宁地区中老年人睡眠障碍的风险预测模型。方法纳入673名≥45岁的常住居民,通过LASSO回归、Boruta算法和随机森林(RF)进行特征选择,利用logistic回归、决策树(DT)、RF、极端梯度提升(XGBoost)和支持向量机(SVM)构建模型,并采用Bootstrap重采样法(1000次重复抽样)进行内部验证。使用受试者工作特征(ROC)曲线、Brier评分、校准曲线和决策曲线分析综合评价模型性能。敏感性分析评估离群值处理方法、缺失值插补方法和特征选择方法对最优模型预测性能的影响。结果特征选择将性别、共病、年收入、抑郁和焦虑确定为睡眠障碍的关键预测因子。5种机器学习模型中,logistic回归模型表现最优,曲线下面积(AUC)为0.777(95%CI:0.767~0.779),Brier评分为0.188,具有良好的区分能力和校准性能。可解释性分析显示,抑郁对睡眠障碍的预测贡献最大。敏感性分析表明,离群值处理方法、缺失值插补方法和特征选择方法均影响模型的预测性能。结论本研究构建了适用于西宁地区中老年人睡眠障碍的风险预测模型,为临床医生识别高危人群提供了实用工具,为实现睡眠障碍的早期预防和干预提供依据。 展开更多
关键词 机器学习 预测模型 睡眠障碍 中老年人 西宁
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Distribution of Tobacco Retail Outlets around Secondary Schools and Association with Students'Smoking Behavior in Beijing,2024
6
作者 Mingxin Qi Xiaokai Jia +2 位作者 Ruiran Liu Yingchen Sang Lin Xiao 《Biomedical and Environmental Sciences》 2026年第1期111-115,共5页
Adolescent smoking constitutes a critical public health challenge as early initiation increases the risk of premature mortality and smoking-related chronic diseases due to longer exposure and higher cumulative tobacco... Adolescent smoking constitutes a critical public health challenge as early initiation increases the risk of premature mortality and smoking-related chronic diseases due to longer exposure and higher cumulative tobacco use^([1]).Adolescents are especially prone to developing persistent smoking habits,with many adult smokers having started before the age of 18.In China,16.7%of secondary school students have tried smoking and 4.7%are current smokers,highlighting the critical need for targeted tobacco control interventions among the youth. 展开更多
关键词 tobacco retail outlets chronic diseases secondary schools public health premature mortality targeted tobacco control int targeted interventions adolescent smoking
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饮酒的危害:从身体到生活的全方位审视
7
作者 吴军 何茶利 王永胜 《科学生活》 2026年第1期134-135,共2页
酒,作为一种古老而广泛存在的饮品,在人类的社会生活中占据着独特的位置。无论是欢庆佳节、商务宴请还是朋友聚会,酒常常是餐桌上不可或缺的角色。然而,在享受酒带来的社交乐趣和情感满足时,人们往往忽视酒精对健康的潜在危害。本文将... 酒,作为一种古老而广泛存在的饮品,在人类的社会生活中占据着独特的位置。无论是欢庆佳节、商务宴请还是朋友聚会,酒常常是餐桌上不可或缺的角色。然而,在享受酒带来的社交乐趣和情感满足时,人们往往忽视酒精对健康的潜在危害。本文将深入探讨喝酒的危害,从生理、心理、社会等多个维度进行剖析,旨在唤起人们对饮酒危害的重视,倡导健康的生活方式。 展开更多
关键词 全方位审视 情感满足 健康 生活 身体 饮酒 危害
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科学照“谣”镜
8
《新疆科普(汉文、维吾尔文)》 2026年第2期33-33,共1页
流言:流感季用醋熏屋子可以预防流感。真相:这种说法没有科学依据。用醋熏屋子,无法防治流感,更不会起到有效杀菌的作用。食用醋的主要成分是乙酸,虽然高浓度的乙酸具备杀菌效果,但食用醋的乙酸浓度无法达到杀菌标准。用醋熏房间不仅对... 流言:流感季用醋熏屋子可以预防流感。真相:这种说法没有科学依据。用醋熏屋子,无法防治流感,更不会起到有效杀菌的作用。食用醋的主要成分是乙酸,虽然高浓度的乙酸具备杀菌效果,但食用醋的乙酸浓度无法达到杀菌标准。用醋熏房间不仅对杀菌无效,还可能刺激呼吸道黏膜,带来健康风险。 展开更多
关键词 流言 乙酸 杀菌 醋熏屋子 科学依据 流感
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抖腿是恶习还是疾病
9
作者 袁越 《快乐青春(经典阅读)(中学生适读)》 2026年第3期62-63,共2页
大家在生活中肯定都遇到过爱抖腿的人,他们只要一坐下来.腿就开始不停地上下抖动。提醒他一句会让他停几分钟.可不一会儿他准会又抖起来了。如果你不幸和他共用一条凳子,那就只能把它想象成免费按摩椅,除此之外别无他法。
关键词 上下抖动 疾病 恶习 免费按摩椅 抖腿
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熬夜伤脑,“睡不够”真的会变笨吗
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作者 张海娣 《家庭医药(就医选药)》 2026年第1期81-81,共1页
当下,熬夜加班、深夜追剧等成了人们的生活常态。你是否记得上次11点前入睡是哪一天?是否总困意难消,靠咖啡提神,且早已习惯熬夜?然而你可知道,长期睡眠不足危害很大,不仅会让你次日昏沉没精神,还可能在不知不觉中“偷走”你的记忆力与... 当下,熬夜加班、深夜追剧等成了人们的生活常态。你是否记得上次11点前入睡是哪一天?是否总困意难消,靠咖啡提神,且早已习惯熬夜?然而你可知道,长期睡眠不足危害很大,不仅会让你次日昏沉没精神,还可能在不知不觉中“偷走”你的记忆力与判断力。已有学者证实,睡眠不足和认知功能下降紧密相连。今天,就让我们从科学的视角,揭开“睡不够会变笨”背后的真相。 展开更多
关键词 认知功能下降 睡眠不足 熬夜 判断力 记忆力
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午睡时长对健康影响的科学解释
11
作者 何冰 《科学之友》 2026年第3期34-35,共2页
午睡是我们每个人日常健康管理中的重要环节,午睡的时长会直接影响认知功能、免疫修复及慢性病预防效果。科学研究表明,白天平均小憩26分钟是宇航员维持高效认知的最佳时长。进一步科学研究发现,20分钟午睡可使唾液皮质醇水平下降47%,... 午睡是我们每个人日常健康管理中的重要环节,午睡的时长会直接影响认知功能、免疫修复及慢性病预防效果。科学研究表明,白天平均小憩26分钟是宇航员维持高效认知的最佳时长。进一步科学研究发现,20分钟午睡可使唾液皮质醇水平下降47%,显著缓解压力;而30分钟午睡可能因打断慢波睡眠导致认知功能暂时下降;完整90分钟睡眠周期则能促进生长激素分泌,增强细胞修复能力。所以,不同人群需采用差异化策略优化自己的午睡时长。下文将系统解析午睡时长背后的神经生物学机制,为大家提供科学参考。 展开更多
关键词 午睡时长 慢性病预防 认知功能 20分钟
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新型烟草制品对呼吸系统影响的研究进展
12
作者 梁磊 王磊 《临床肺科杂志》 2026年第3期428-434,共7页
新型烟草制品(NTPs)作为传统卷烟的主要替代形式,其对呼吸系统的影响已成为全球公共卫生与临床医学的交叉研究热点。本文系统整合电子尼古丁输送系统(ENDS)及加热不燃烧烟草制品(HTPs)的毒理学证据、临床效应及监管策略,结合最新研究成... 新型烟草制品(NTPs)作为传统卷烟的主要替代形式,其对呼吸系统的影响已成为全球公共卫生与临床医学的交叉研究热点。本文系统整合电子尼古丁输送系统(ENDS)及加热不燃烧烟草制品(HTPs)的毒理学证据、临床效应及监管策略,结合最新研究成果,揭示其在气道损伤、慢性疾病进展及肺癌发生中的剂量-反应关系。研究显示,尽管NTPs通过技术改良降低燃烧产物毒性,但青少年暴露导致的氧化应激水平升高(如8-OHdG浓度增加65%)、非法产品的重金属残留(铅超标率达32%)及长期暴露的表观遗传风险(p16INK4a甲基化率升高40%)仍构成重大威胁。本文通过循证医学证据链构建,为呼吸科临床干预及政策制定提供精准化依据,并结合我国国情提出针对性建议。 展开更多
关键词 新型烟草制品(NTPs) 电子尼古丁输送系统 加热不燃烧烟草制品 氧化应激
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电子烟暴露相关呼吸道损伤的研究进展
13
作者 张瑞 缪莉莉 +2 位作者 仝雪霞 侯嘉 陈娟 《宁夏医科大学学报》 2025年第9期968-972,共5页
近年来,电子烟作为烟草制品的新兴替代品,全球使用人群数量迅速攀升,尤其在青少年群体中流行。随着相关安全性研究的深入,电子烟对人类健康的潜在危害逐渐受到关注。电子烟暴露可引发从无症状至严重呼吸功能障碍的呼吸道损伤,但其具体... 近年来,电子烟作为烟草制品的新兴替代品,全球使用人群数量迅速攀升,尤其在青少年群体中流行。随着相关安全性研究的深入,电子烟对人类健康的潜在危害逐渐受到关注。电子烟暴露可引发从无症状至严重呼吸功能障碍的呼吸道损伤,但其具体发病机制尚未明确。本文通过综述国内外研究,从流行病学、病因机制、临床特征、诊疗策略及预后等方面系统归纳电子烟相关呼吸道损伤的研究进展,旨在提升临床医师对该疾病的早期识别与诊疗能力,同时呼吁加强电子烟监管以保障公共健康。 展开更多
关键词 电子烟 气道炎症 肺损伤 呼吸道上皮细胞
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福建省4个设区市公共场所从业人员吸烟行为及影响因素
14
作者 詹小海 陈亮 +2 位作者 王恺 林少凯 卢翠英 《海峡预防医学杂志》 2025年第4期13-15,共3页
目的 了解福建省公共场所从业人员吸烟行为及影响因素,为干预政策制定提供依据。方法 用多阶段分层整群抽样方法,2022年和2023年在莆田、厦门、泉州和漳州市4地市8类400家公共场所中开展问卷调查。收集人口学和生活方式等信息,并分析吸... 目的 了解福建省公共场所从业人员吸烟行为及影响因素,为干预政策制定提供依据。方法 用多阶段分层整群抽样方法,2022年和2023年在莆田、厦门、泉州和漳州市4地市8类400家公共场所中开展问卷调查。收集人口学和生活方式等信息,并分析吸烟行为影响因素。结果 共获得3 193份有效问卷,总吸烟率10.3%(328人),其中男性为29.5%(301/1 022),女性为1.2%(27/2 171);多因素logistic分析结果,男性(OR=18.91)、住集体宿舍(OR=1.75)、饮酒(OR=7.19)的公共场所从业人员吸烟风险较高;年龄35~44岁、45~54岁(OR=0.58、0.33)、莆田市(OR=0.52)、场所类型为宾馆/酒店(OR=0.44)的吸烟风险较低。结论 福建省公共场所从业人员总体上吸烟率较低,其吸烟行为主要受个体特征和工作环境影响。应针对高风险人群制定针对性控烟策略,强化公共场所禁烟管理,以推动健康环境建设。 展开更多
关键词 吸烟行为 影响因素 公共场所 从业人员 控烟干预 福建省
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北京市朝阳区青少年烟草使用现状及影响因素分析
15
作者 孔浩南 闫萌 +3 位作者 肖琴 李书明 杨秋 杨茗 《北京医学》 2025年第3期217-221,228,共6页
目的了解北京市朝阳区青少年烟草使用的现状及影响因素。方法采用多阶段整群抽样方法,选取2023年9—10月北京市朝阳区中学生1810名,采用2023年中国青少年烟草流行调查问卷,面对面收集研究对象的吸烟行为、烟草认知信息。采用多因素非条... 目的了解北京市朝阳区青少年烟草使用的现状及影响因素。方法采用多阶段整群抽样方法,选取2023年9—10月北京市朝阳区中学生1810名,采用2023年中国青少年烟草流行调查问卷,面对面收集研究对象的吸烟行为、烟草认知信息。采用多因素非条件logistic回归方程分析青少年烟草使用的影响因素。结果1810名青少年中,男912名,女898名。33名(1.8%)青少年现在吸烟,77名(4.3%)青少年尝试吸烟。多因素非条件logistic回归方程分析结果显示,学校为职高(OR=18.905,95%CI:1.797~198.916,P=0.014)、父母有一方吸烟(OR=4.450,95%CI:1.313~15.086,P=0.017)、朋友吸烟(OR=78.013,95%CI:8.409~723.755,P<0.001)的青少年现在吸烟的风险较高;认为社交场合吸烟让人感到不舒服(OR=0.013,95%CI:0.002~0.067,P<0.001)的青少年现在吸烟的风险较低。结论北京市朝阳区中学生仍然存在现在吸烟和尝试吸烟的情况,应进一步强化青少年尤其是职高学生的控烟宣传教育。家长、同伴效应是青少年吸烟行为的重要影响因素,营造无烟环境有利于减少青少年吸烟行为的发生。 展开更多
关键词 青少年 烟草使用 二手烟暴露 影响因素
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福建省居民2012—2024年健康素养水平趋势研究
16
作者 谢美美 路瑞芳 +2 位作者 陈锦辉 毛一蒙 欧光忠 《海峡预防医学杂志》 2025年第2期4-7,共4页
目的了解福建省15~69岁居民2012—2024年健康素养水平变化趋势,为制定提升与干预策略措施提供依据。方法基于福建省2012—2024年15~69岁居民健康素养监测数据,用Joinpoint回归分析计算居民健康素养总体水平及不同特征人群的年度变化趋... 目的了解福建省15~69岁居民2012—2024年健康素养水平变化趋势,为制定提升与干预策略措施提供依据。方法基于福建省2012—2024年15~69岁居民健康素养监测数据,用Joinpoint回归分析计算居民健康素养总体水平及不同特征人群的年度变化趋势。结果福建省2012—2024年居民健康素养水平呈上升趋势(AAPC=12.93%,P<0.01),其中2012—2019年快速增长(APC=16.75%,P<0.01);农村居民健康素养水平(AAPC=18.29%,P<0.01)的增长速度高于城市(AAPC=8.34%,P<0.01),其中农村居民在2012—2018年快速增长(APC=26.75%,P<0.01),城市居民2012—2021年间呈现增长趋势(APC=11.33%,P<0.01);不同文化程度人群中,初中人群健康素养水平的增长速度最高(AAPC=14.88%,P<0.01),≥大专人群2012—2022年间呈增长趋势(APC=6.30%,P<0.01);不同年龄组人群中,55~64岁年龄组人群增长速度最高(AAPC=18.00%,P<0.01),65~69岁最低(AAPC=9.08%,P<0.01)。结论福建省居民健康素养水平呈稳步上升趋势,但不同人群的健康素养水平和增长速度存在差异。应结合各类人群的特点优化资源配置,采取针对性的策略和措施,以提升福建省全人群健康素养水平。 展开更多
关键词 健康素养 趋势变化 Joinpoint回归分析 福建省
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吸烟不仅破费,还可能破“肺”
17
作者 沈春辉 王继勇 《家庭医生(月末版)》 2025年第6期64-64,共1页
众所周知,对于吸烟的人来说,“破费”是免不了的,但更值得关注的是其对呼吸系统的危害——不仅破费,还可能破“肺”!这是什么意思?其实不难理解。咱们先来看一个案例:李老伯,77岁,有50多年的吸烟史,每到冬天都会出现长时间的咳嗽、咳痰... 众所周知,对于吸烟的人来说,“破费”是免不了的,但更值得关注的是其对呼吸系统的危害——不仅破费,还可能破“肺”!这是什么意思?其实不难理解。咱们先来看一个案例:李老伯,77岁,有50多年的吸烟史,每到冬天都会出现长时间的咳嗽、咳痰等症状。两天前他突然觉得胸闷、喘不过气,家人赶忙带他到我院急诊。 展开更多
关键词 呼吸系统 吸烟史 李老伯 案例 危害 破费
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基于空间计量方法的辽宁省居民死亡率影响因素研究
18
作者 冯奥 田思淼 孙炜 《卫生软科学》 2025年第3期80-84,共5页
[目的]探索影响辽宁省居民死亡率因素的空间计量特征,为决策者制定相关发展规划及政策提供参考。[方法]基于2011-2020年辽宁省14个地级市的统计数据,引入空间计量模型,分析死亡率的影响因素及各影响因素的空间溢出效应大小和作用方式。... [目的]探索影响辽宁省居民死亡率因素的空间计量特征,为决策者制定相关发展规划及政策提供参考。[方法]基于2011-2020年辽宁省14个地级市的统计数据,引入空间计量模型,分析死亡率的影响因素及各影响因素的空间溢出效应大小和作用方式。[结果]从直接效应看,人均医疗卫生支出、大气PM2.5浓度与死亡率呈正向关系,系数分别为0.1506与0.6972,且差异有统计学意义。从间接效应看,人均GDP、环境治理费占GDP比例、每千人床位数与死亡率呈负向关系,系数分别为-2.9389、-0.4523与-2.3912,且差异有统计学意义;每千人卫技人员数与死亡率呈正向关系,系数为3.5481,且差异有统计学意义。从总效应看,人均GDP、环境治理费占GDP的比例、每千人床位数与死亡率呈负向关系,系数分别为-3.1334、-0.4739与-2.3962,且差异有统计学意义;人均医疗卫生支出、每千人卫技人员数、城镇化率与死亡率呈正向关系,系数分别为0.5621、3.7791与1.6724,且差异有统计学意义。[结论]经济因素、环境因素、医疗卫生资源配置、城镇化进程、区域间均衡发展是影响居民死亡率的重要因素,且具有溢出效应。进一步提升区域经济发展、改善生存环境和提升医疗服务水平,不仅能降低区域内的死亡率水平,同时会促进相邻区域死亡率水平的降低。 展开更多
关键词 死亡率 空间计量模型 影响因素
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吸烟可以提神解乏?别天真了,真相绝对让你惊掉下巴
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作者 李维浩 《科技视界》 2025年第34期24-25,共2页
写字楼外,上班的打工人百米冲刺奔向吸烟区,迫不及待开启“修仙模式”;高速服务区里,跑长途的卡车司机车还没停稳,就熟练地掏出香烟插进点烟器;图书馆自习室里,“卷王们”每隔一小时就要上演“消失术”,回来时浑身散发着“知识的味道”.... 写字楼外,上班的打工人百米冲刺奔向吸烟区,迫不及待开启“修仙模式”;高速服务区里,跑长途的卡车司机车还没停稳,就熟练地掏出香烟插进点烟器;图书馆自习室里,“卷王们”每隔一小时就要上演“消失术”,回来时浑身散发着“知识的味道”......“抽烟让我精神百倍”“来根华子灵感爆棚”,“老烟枪”们总是这么理直气壮。但今天我们要无情地拆穿这个世纪谎言——这些所谓的“好处”都是尼古丁给你下的套!赶紧搬好小板凳,来看看烟草公司不会告诉你的真相。 展开更多
关键词 卡车司机 真相 吸烟 打工人 尼古丁 提神解乏 写字楼
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