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后激活增强效应对散打运动员直拳打击表现的影响
1
作者 孙超 曹梦婷 李雪浩 《成都体育学院学报》 北大核心 2025年第4期145-151,共7页
后激活增强效应(Post-Activation Potentiation,PAP)是一种短时间高强度负荷刺激神经肌肉系统,从而短暂提升肌力和爆发力的生理现象。PAP已在短跑、游泳、足球等项目中被证明可优化运动表现,但其在散打运动员直拳打击能力提升中的应用... 后激活增强效应(Post-Activation Potentiation,PAP)是一种短时间高强度负荷刺激神经肌肉系统,从而短暂提升肌力和爆发力的生理现象。PAP已在短跑、游泳、足球等项目中被证明可优化运动表现,但其在散打运动员直拳打击能力提升中的应用仍缺乏系统研究。研究探讨不同PAP诱导策略对散打运动员直拳打击力度(Fmax)和总打击力度(Fsum)的影响,并优化赛前热身方案。方法:招募15名高水平男子散打运动员(国家二级及以上),分别接受5种实验条件:(1)在不热身的情况下进行左右手直拳打击力度的测试;(2)在常规热身后进行左右手直拳打击力度的测试;(3)用90%1 RM深蹲诱导散打运动员下肢,休息8 min后进行左右手直拳打击力度的测试;(4)用90%1 RM卧推诱导散打运动员上肢,休息8 min后进行左右手直拳打击力度的测试;(5)用90%1 RM深蹲和卧推联合诱导散打运动员上下肢,休息8 min后进行左右手直拳打击力度的测试。使用高频力传感器测量Fmax和Fsum,并采用重复测量方差分析与Bonferroni事后检验分析数据。结果:所有PAP策略均显著提高Fmax和Fsum(P<0.05),其中90%1 RM深蹲和卧推联合诱导的提升效果最显著。与热身前相比,90%1RM深蹲和卧推使右手Fmax提高24.3%,显著高于左手(16.9%,P<0.01)。此外,90%1 RM深蹲和卧推的Fsum显著优于单一激活(深蹲或卧推),进一步验证了多关节联合激活策略在爆发力优化中的优势。结论:90%1 RM深蹲和卧推诱导散打运动员上下肢结合8 min恢复可有效增强散打运动员的直拳爆发力。且多关节联合激活优于单一激活策略。建议在比赛前15~20 min采用90%1 RM深蹲和卧推诱导上下肢,以优化神经肌肉兴奋性,提高比赛表现。 展开更多
关键词 后激活增强效应(PAP) 散打 爆发力 赛前热身 力量训练
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BOPPPS教学模式下高校跆拳道教学设计与实践
2
作者 史健 王凯 +1 位作者 李济宏 罗继浩 《体育科技文献通报》 2025年第9期163-166,178,共5页
目的:传统高校跆拳道教学多侧重技能训练,却忽视了学生的主动参与意识与自主学习能力培养,导致学生学习兴趣薄弱、学习效果欠佳。为此,本文引入BOPPPS教学模式,旨在通过系统化的教学设计,切实提升学生的学习效果与课堂参与度。方法:采... 目的:传统高校跆拳道教学多侧重技能训练,却忽视了学生的主动参与意识与自主学习能力培养,导致学生学习兴趣薄弱、学习效果欠佳。为此,本文引入BOPPPS教学模式,旨在通过系统化的教学设计,切实提升学生的学习效果与课堂参与度。方法:采用文献资料法、实验法、问卷调查法及数理统计法,将“学习通”“中国大学MOOC”等线上教学平台融入BOPPPS教学模式,与传统线下教学模式开展对比实验。以跆拳道“太极一章”为教学案例,完成BOPPPS模式下的教学设计与实践;课程结束后,向实验组学生发放专项问卷,评估该教学模式各环节的实施效果。结果:实验组学生的学业成绩显著高于对照组,差异具有统计学意义(P<0.05);在问卷调查中,超过85%的实验组学生对BOPPPS教学模式的有效性表示“很同意”或“同意”。结论:BOPPPS教学模式能有效提升高校跆拳道课程的教学质量,在促进学生技能掌握与学习兴趣培养方面效果显著,具备较高的实践应用价值,值得进一步深入探讨与推广。 展开更多
关键词 BOPPPS教学模式 跆拳道 教学设计 实践探索
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基于时域动态视角我国优秀女子柔道选手马振昭比赛技术制胜特征及备战策略
3
作者 徐玉华 张冬琴 +2 位作者 勾硕 梁艳丽 孙建强 《青少年体育》 2025年第5期60-62,127,共4页
本研究旨在从备战2028年洛杉矶奥运会的角度出发,基于不同时域视角,综合运用文献资料法、录像观察法、专家访谈法、数理统计法及归纳总结法,深入剖析我国女子大级别柔道运动员马振招在巴黎奥运周期内七场重大赛事中的技术制胜特征。研... 本研究旨在从备战2028年洛杉矶奥运会的角度出发,基于不同时域视角,综合运用文献资料法、录像观察法、专家访谈法、数理统计法及归纳总结法,深入剖析我国女子大级别柔道运动员马振招在巴黎奥运周期内七场重大赛事中的技术制胜特征。研究发现,马振招在比赛初期快速反攻,中期技术组合多变,后期精准捕捉对手破绽并运用高难度技术制胜。其技术制胜的关键在于对足技和舍身技的精湛掌握,以及对比赛节奏和对手心态的精准把控。本研究期望为马振招本人及我国大级别优秀柔道运动员在奥运备战过程中的技术训练和战术制定提供科学依据和实践指导,为推动我国柔道运动的持续发展提供有益启示。 展开更多
关键词 时域特征 女子柔道 奥运会备战 大级别 制胜策略
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新规则下跆拳道比赛训练建议分析 被引量：1
4
作者 黄丽英 《当代体育科技》 2025年第5期16-18,共3页
在新规则背景下,跆拳道比赛的紧张性、观赏性及悬念性显著提升,增强了跆拳道的魅力。然而,新规则的变化也对跆拳道比赛训练产生了深远影响,促使技术发展趋向多元化,战术变化更加灵活多变,同时对运动员的心理素质与临场反应能力提出了更... 在新规则背景下,跆拳道比赛的紧张性、观赏性及悬念性显著提升,增强了跆拳道的魅力。然而,新规则的变化也对跆拳道比赛训练产生了深远影响,促使技术发展趋向多元化,战术变化更加灵活多变,同时对运动员的心理素质与临场反应能力提出了更高要求。基于跆拳道新规则的变化,该文旨在分析新规则对跆拳道比赛、技术以及战术的影响,并提出运动员在日常训练与比赛中应采取的具体应对措施,以确保跆拳道运动员能够取得优异的比赛成绩。 展开更多
关键词 跆拳道 新规则 比赛训练 正面技术 高难度动作
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擒拿格斗训练中身体协调能力的培养 被引量：1
5
作者 许益钻 张健 《当代体育科技》 2025年第15期23-25,共3页
从生理学角度来看,身体协调能力是大脑对身体各部位运动精确控制能力的体现,涉及神经系统对肌肉的支配,以及身体各关节、肌肉群之间的协同运动。在擒拿格斗中,无论是快速出拳、敏捷闪避,还是精准擒拿与控制,均需要身体各部分紧密配合。... 从生理学角度来看,身体协调能力是大脑对身体各部位运动精确控制能力的体现,涉及神经系统对肌肉的支配,以及身体各关节、肌肉群之间的协同运动。在擒拿格斗中,无论是快速出拳、敏捷闪避,还是精准擒拿与控制,均需要身体各部分紧密配合。在当今的格斗训练体系中,将协调能力训练融入日常体能训练和技巧训练中,既能提升运动员的综合能力,又能使其在实战中充分发挥优势。 展开更多
关键词 擒拿格斗 身体协调能力 训练方法 培养方法
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高校格斗课程促进学生身心健康的价值与实践路径探索
6
作者 秦永修 《中国学校卫生》 北大核心 2025年第9期F0002-F0002,F0003,共2页
课题背景我国高校体育课程体系已形成多元化教学格局,涵盖众多运动项目并承载差异化体育精神、道德情感与价值取向。当前我国大学生体质健康状况仍面临严峻挑战,具体表现为肥胖率持续攀升、耐力素质显著下滑及心理健康问题频发等。格斗... 课题背景我国高校体育课程体系已形成多元化教学格局,涵盖众多运动项目并承载差异化体育精神、道德情感与价值取向。当前我国大学生体质健康状况仍面临严峻挑战,具体表现为肥胖率持续攀升、耐力素质显著下滑及心理健康问题频发等。格斗运动(含搏击、武道、武博等形态)作为以对抗性为核心特征的运动类别,在全面提升身体素质、锻造心理韧性、培育意志品质及传承尚武精神等方面具有不可替代的育人价值。 展开更多
关键词 高校格斗课程 实践路径 学生身心健康
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中国式摔跤中“劲”的概念阐释、内涵特征与实践研究 被引量：1
7
作者 张玻源 王宏 +1 位作者 马世坤 朱磊 《体育教育学刊》 2025年第3期73-78,共6页
以中国式摔跤中的“劲”为研究对象,阐释中国式摔跤中“劲”的概念,剖析其内涵特征,并提出实践方法。研究认为,中国式摔跤中的“劲”是习练者在实战对抗中,以身法为基础,手法和步法为表现,技术为载体,通过协调身体肌群实现松紧转化、快... 以中国式摔跤中的“劲”为研究对象,阐释中国式摔跤中“劲”的概念,剖析其内涵特征,并提出实践方法。研究认为,中国式摔跤中的“劲”是习练者在实战对抗中,以身法为基础,手法和步法为表现,技术为载体,通过协调身体肌群实现松紧转化、快慢交际、身心交融、技力结合的经验智慧和身体感知所反映出的主体知觉,是该项目实训终期成熟的专项能力。其特征包括稳、变、快、巧,并在交手双方接触、判断和反应的过程中展现出来。内涵特征包括注重身法的沉稳之劲、强调手法的变化之劲、关注步法的轻快之劲,以及表现技法的精巧之劲。在实践层面,身法上应训练稳定的身体感觉和平衡状态;手法上应训练多变的抢控技巧和听劲感知;步法上应训练快速的空间移动和攻防化解;技法上应训练巧妙的技术发挥和劲力展现。 展开更多
关键词 中国式摔跤 中华武学 劲 身法 手法 步法
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自由搏击人形机器人“拳拳到铁”
8
《发明与创新(下旬刊)》 2025年第10期17-17,共1页
8月15日至17日,全球首个以人形机器人为参赛主体的综合性体育盛会——2025世界人形机器人运动会在北京举行。来自16个国家的280支参赛队伍激烈比拼,全面展现人形机器人在智能决策、运动协作等领域的前沿成果。本次比赛由竞技赛、表演赛... 8月15日至17日,全球首个以人形机器人为参赛主体的综合性体育盛会——2025世界人形机器人运动会在北京举行。来自16个国家的280支参赛队伍激烈比拼,全面展现人形机器人在智能决策、运动协作等领域的前沿成果。本次比赛由竞技赛、表演赛、场景赛、外围赛组成。 展开更多
关键词 智能决策 运动会 人形机器人 运动协作 自由搏击
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青少年自由式摔跤运动损伤风险评估与预防研究——以某市A体校为例
9
作者 何利 《体育科技文献通报》 2025年第6期40-42,73,共4页
本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以某市A体校自由式摔跤教练员和运动员为调查对象,对青少年自由式摔跤运动损伤风险评估与预防策略进行研究。结果显示:青少年自由式摔跤运动损伤既有“抓握技术错误、倒地动作不... 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,以某市A体校自由式摔跤教练员和运动员为调查对象,对青少年自由式摔跤运动损伤风险评估与预防策略进行研究。结果显示:青少年自由式摔跤运动损伤既有“抓握技术错误、倒地动作不规范”“核心力量不足、柔韧性差”等内部风险,也有“训练负荷过大”“摔跤垫接缝、硬度不达标”等外部风险;“抓握技术错误、倒地动作不规范”发生的可能性最大;“抓握技术错误、倒地动作不规范”和“骨骼发育未完成”发生的频率最高;“骨骼发育未完成”导致的后果最严重。建议:规范运动员抓握技术与倒地动作,加强核心力量与柔韧性训练,多举措促进运动员的骨骼发育,加强心理教育,科学设定训练负荷,加强摔跤垫安全检查,帮助运动员挑选合适的摔跤鞋。 展开更多
关键词 自由式摔跤 运动风险 风险评估 损伤预防
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从巴黎奥运到全球竞逐:中国拳击三金的夺冠价值、经验与策略
10
作者 范子铭 邹吉玲 《体育科技文献通报》 2025年第6期4-8,共5页
本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,分析中国拳击在巴黎奥运会上取得3枚奥运金牌的价值与成功经验,并提出中国拳击未来发展策略。研究发现,中国拳击夺冠的价值体现在:提升国家形象,展现综合国力;推动拳击文化再造,弘扬武术精神... 本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,分析中国拳击在巴黎奥运会上取得3枚奥运金牌的价值与成功经验,并提出中国拳击未来发展策略。研究发现,中国拳击夺冠的价值体现在:提升国家形象,展现综合国力;推动拳击文化再造,弘扬武术精神;促进体育产业创新,发展“拳”新路径;助力“拳”民健身,提高国民体质。其夺冠经验包括:引进优秀教练,培养团队精神;优化运动训练体系,培育竞赛心理;拓宽国际视野,增强综合实力。基于此,提出未来发展策略:加强政府支持,实行“外引内培”策略;以科技赋能训练,提升竞技水平;强化国际交流合作,共促拳击运动发展;扩大“拳”民基数,孕育拳击新星;完善管理体制,健全青训体系;加强品牌建设,拓展拳击市场。 展开更多
关键词 中国拳击 巴黎奥运会 夺冠经验 战略布局
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