挺举半挺与下蹲挺技术动作研究

1

作者 廖伟啸 《体育科技》 2025年第6期12-13,共2页

通过观察调查法、文献资料法和专家访谈法,对4名国家举重队队员的半挺与下蹲挺技术进行分析比较。结果表明:发展半挺与下蹲挺技术是突破我国挺举技术瓶颈的有效途径。研究提出加强三大基础力量、平衡力和关节力量训练的建议,同时明确半... 通过观察调查法、文献资料法和专家访谈法,对4名国家举重队队员的半挺与下蹲挺技术进行分析比较。结果表明:发展半挺与下蹲挺技术是突破我国挺举技术瓶颈的有效途径。研究提出加强三大基础力量、平衡力和关节力量训练的建议,同时明确半挺与下蹲挺的训练步骤和技术要点,这对于提升挺举成绩具有重要的现实意义。 展开更多

关键词 挺举 半挺 下蹲挺 翻站 力量训练

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女子举重箭步式上挺的运动生物力学分析 被引量：7

2

作者 危小焰 王向前 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2007年第6期69-72,共4页

从运动学和动力学特征两方面对女子举重箭步挺进行研究,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据。采用三维录像和三维测力台同步测试的方法进行研究,发现箭步挺下蹲撑铃点高,人体重心下蹲撑铃不太迅速,杠铃上升距离... 从运动学和动力学特征两方面对女子举重箭步挺进行研究,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据。采用三维录像和三维测力台同步测试的方法进行研究,发现箭步挺下蹲撑铃点高,人体重心下蹲撑铃不太迅速,杠铃上升距离长,所需杠铃上升速度大。但是箭步挺撑铃的前后稳定角及平衡角大,稳定性高,稍有不慎也不会导致动作失败。箭步挺撑铃和起立时间较短,起立距离也较短,消耗的能量少。 展开更多

关键词 举重 箭步挺 运动生物力学

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挺举技术分析中的主要特征点数据指标 被引量：3

3

作者 刘北湘 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2008年第6期91-95,共5页

通过对31例挺举技术数据进行分析,探讨举重技术中的"近"、"快"、"低"、"准"技术原则,以及挺举技术中的"两次发力"、"下砸力"等重要技术特征的量化途径。结果发现这些以前... 通过对31例挺举技术数据进行分析,探讨举重技术中的"近"、"快"、"低"、"准"技术原则,以及挺举技术中的"两次发力"、"下砸力"等重要技术特征的量化途径。结果发现这些以前停留在理论探讨或定性描述的问题,完全可以从杠铃重心、人体重心等主要特征点的运动学数据指标中进行定量分析。研究还提出了具体的量化及分析方法。 展开更多

关键词 运动生物力学 举重 挺举技术分析

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女子箭步式上挺和下蹲式上挺的运动学比较研究 被引量：2

4

作者 王向前 危小焰 魏文仪 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2002年第6期127-132,共6页

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式,国内对这两种上挺方式的争议较大.文章从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据.在研究中采用三维录像和三维测力台同步测试... 箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式,国内对这两种上挺方式的争议较大.文章从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据.在研究中采用三维录像和三维测力台同步测试的方法进行研究,发现下蹲挺下蹲撑铃点低,人体重心下蹲撑铃较为迅速,杠铃上升距离短,所需杠铃上升速度小.但是下蹲挺撑铃的前后稳定角及平衡角小,稳定性差,稍有不慎就会导致动作失败.下蹲挺撑铃和起立时间较长,起立距离也较长,消耗的能量多、箭步挺反之. 展开更多

关键词 箭步式上挺 下蹲式上挺 运动学 比较研究 挺举 女子举重

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不同负荷下男子挺举的生物力学特征 被引量：7

5

作者 庞军 宋利山 伍勰 《西安体育学院学报》 北大核心 2003年第2期59-62,共4页

研究使用Motionanalysis三维分析系统及Norexon 16道肌电仪,对一般水平的运动员在不同重量下进行挺举的动作进行了生物力学方面的测试。通过运动学和肌电图(EMG)分析,得出一般运动员在挺举不同重量杠钤时具有不同的生物力学特征。

关键词 挺举 男子运动员 生物力学特征 运动学 肌电图 杠铃重量 运动负荷

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女子箭步式上挺和下蹲式上挺的动力学比较研究 被引量：4

6

作者 王向前 危小焰 魏文仪 《河南师范大学学报（自然科学版）》 CAS CSCD 2003年第1期96-99,共4页

箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式 ,国内对这两种上挺方式的争议较大 ,本文从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究 ,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据 .在研究中采用录象和三维测力台同步测试... 箭步式上挺和下蹲式上挺是上挺的两种方式 ,国内对这两种上挺方式的争议较大 ,本文从动力学特征方面对箭步挺和下蹲挺进行比较研究 ,为教练员和运动员认识和寻找适合自己的上挺方式提供理论依据 .在研究中采用录象和三维测力台同步测试的方法进行研究 ,发现下蹲挺需要的上挺发力峰值小 . 展开更多

关键词 箭步式上挺 下蹲林上挺 动力学 比较研究 女子举重

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我国优秀女子举重运动员挺举肘位的研究

7

作者 王平 唐卫方 《湘潭师范学院学报（自然科学版）》 2009年第2期176-178,共3页

肘位的选择是挺举技术中预蹲上挺动作的重要环节之一。通过录像解析对女子48kg级、75kg级挺举比赛中前10名的运动员预蹲时的肘位进行了研究。结果表明：20名研究对象在挺举中，肘位介于35°-78°之间，所采用的肘位存在较大的... 肘位的选择是挺举技术中预蹲上挺动作的重要环节之一。通过录像解析对女子48kg级、75kg级挺举比赛中前10名的运动员预蹲时的肘位进行了研究。结果表明：20名研究对象在挺举中，肘位介于35°-78°之间，所采用的肘位存在较大的差异。通过生物力学分析，肘位处于40°-50°的中肘位最佳。研究对象多数采用了合理的肘位，但有部分研究对象应适度提高或降低肘位，以获得更佳的用力效果。 展开更多

关键词 肘位 挺举 角度 女子

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浅析挺举上挺技术动作的重要性 被引量：8

8

作者 俞忠友 《体育科学研究》 2002年第1期72-74,共3页

通过采用文献资料法、观察调查法对国内外优秀举重运动员的挺举上挺技术进行研究,研究结果表明:上挺的关键所在是预蹲动作,在预蹲过程中应保持身体重心与杠铃重心垂直向下运动,而且要迅速地由预蹲中的制动转为上挺发力。制动是预蹲与发... 通过采用文献资料法、观察调查法对国内外优秀举重运动员的挺举上挺技术进行研究,研究结果表明:上挺的关键所在是预蹲动作,在预蹲过程中应保持身体重心与杠铃重心垂直向下运动,而且要迅速地由预蹲中的制动转为上挺发力。制动是预蹲与发力的中间环节,起着承上启下的衔接作用。制动时应做到尽快地由预蹲的退让性工作转化为发力阶段的克制性工作,这是上挺成功的关键所在。 展开更多

关键词 发力 挺举 技术动作 身体重心 文献资料法 举重运动员 调查法 浅析 研究结果 观察

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下蹲式和箭步式上挺技术的比较分析 被引量：3

9

作者 张疆之 《山东体育学院学报》 2000年第2期56-57,共2页

过对下蹲式上挺和箭步式上挺技术的比较分析 ,从理论上论述了下蹲式上挺的优越性 ,并预测下蹲式上挺将有更广阔的发展空间。

关键词 下蹲式上挺 箭步式上挺 挺举 解剖学 运动学

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举重运动员大运动量训练后的恢复研究 被引量：2

10

作者 张本棠 张洪木 +2 位作者 刘悦宏 姜洪明 沙峰 《山东体育科技》 1997年第4期2-5,共4页

举重运动员大运动量训练后的恢复研究张本棠１）张洪木１）刘悦宏２）姜洪明２）沙峰２）⒇１前言运动员大运动量、大强度训练之后，能否及时有效地恢复体力，将直接影响运动水平的提高。由于现代训练负荷的不断增加，运动员机体疲劳程... 举重运动员大运动量训练后的恢复研究张本棠１）张洪木１）刘悦宏２）姜洪明２）沙峰２）⒇１前言运动员大运动量、大强度训练之后，能否及时有效地恢复体力，将直接影响运动水平的提高。由于现代训练负荷的不断增加，运动员机体疲劳程度逐渐加深，单靠机体自身的自然恢复... 展开更多

关键词 大运动量训练 男子举重运动员 西洋参 血色素 五味子 血睾 鹿茸 全国锦标赛 专项素质 浸膏粉

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谈挺举预蹲角度及预蹲速度的控制 被引量：3

11

作者 邓敏 周清明 《乐山师范学院学报》 2003年第4期128-129,共2页

挺举预蹲的顺序、节奏、以及预蹲的方式直接影响着上挺的动作效果 ,是上挺过程的关键环节之一。其中预蹲角度和预蹲速度的控制决定挺举动作的成败。

关键词 挺举预蹲 预蹲角度 预蹲速度 举重

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高翻及窄拉类练习对挺举提铃能力的训练作用分析

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作者 刘北湘 周瑾 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2011年第5期436-439,460,共5页

研究目的:了解举重训练中常用的高翻及窄拉类练习对挺举提铃的训练作用。研究方法:运用影像测量结合动力学测量,对高翻、窄速拉、窄硬拉等练习动作进行量化分析,重点研究了"人/杠"重心的运动轨迹和速度曲线,在对数据进行统计... 研究目的:了解举重训练中常用的高翻及窄拉类练习对挺举提铃的训练作用。研究方法:运用影像测量结合动力学测量,对高翻、窄速拉、窄硬拉等练习动作进行量化分析,重点研究了"人/杠"重心的运动轨迹和速度曲线,在对数据进行统计学处理的基础上,通过典型实例进行数据特征进行分析和讨论。结果与结论:发现这3种练习动作对于挺举提铃训练具有不同的作用特征,而且受完成动作质量的影响。训练中应将这些特征与训练目标相结合有针对性的进行安排,并且要有练习要求,才能较好的达到训练目的。 展开更多

关键词 挺举 提铃能力 高翻 窄拉 运动生物力学

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廖辉和石智勇上挺技术特征的对比分析 被引量：1

13

作者 杨依顺 张春志 毕志远 《体育科技文献通报》 2021年第7期104-106,118,共4页

目的:为了挖掘廖辉和石智勇上挺技术的优势和不足之处。方法:采用运动学方法,对两位运动员上挺技术的各阶段特征、两心距离进行对比分析。结果与结论:廖辉制动时间比石智勇短,所以预蹲末廖辉爆发力更大,制动时间指标反映出廖辉的上挺技... 目的:为了挖掘廖辉和石智勇上挺技术的优势和不足之处。方法:采用运动学方法,对两位运动员上挺技术的各阶段特征、两心距离进行对比分析。结果与结论:廖辉制动时间比石智勇短,所以预蹲末廖辉爆发力更大,制动时间指标反映出廖辉的上挺技术更经济,但廖辉发力时长大于石智勇,建议廖辉缩短发力时长,使杠铃获得更大的垂直速度,建议石智勇缩短制动时间,增加爆发力;廖辉在杠铃垂直位移、惯性上升高度指标上比石智勇更有优势,说明廖辉发力效果更好;杠铃最大回降速度指标上可看出,廖辉撑接铃技术优于石智勇,但在支撑与起立阶段,石智勇两心速度同步化程度更高,且在较短时间内使两心运动轨迹趋于一致,说明石智勇对速度的大小和方向具有超强的控制能力;两位运动员各特征时刻的杠人距离均在5cm左右,符合“近”的举重原则。 展开更多

关键词 挺举 上挺 两心距离 阶段特征 技术特征

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挺举下蹲式上挺与箭步分腿挺的认识与比较 被引量：3

14

作者 陈贤 《南京体育学院学报（自然科学版）》 2002年第4期27-28,共2页

我国举重界在近几年的举重教学改革中,教练员们对上挺式问题展开了热烈的讨论,本文根据静力学原理和运动学原理对下蹲式与箭步式上挺动作进行了分析和比较。

关键词 挺举 下蹲式上挺 简步分腿挺 举重 静力学

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我国优秀女子举重选手挺举技术分析 被引量：4

15

作者 卢德明 艾康伟 王云德 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1993年第3期79-81,共3页

使用两台 PHOTO-SONICS IPL 型16mm 高速同步摄影机,拍摄了1990年北京第11届亚运会女子举重比赛我国9名参赛选手(其中7名世界纪录创造者,1名世界锦标赛冠军)的挺举技术影片,通过对影片的解析、分析,得出如下结论:1.通过分析对比找出女... 使用两台 PHOTO-SONICS IPL 型16mm 高速同步摄影机,拍摄了1990年北京第11届亚运会女子举重比赛我国9名参赛选手(其中7名世界纪录创造者,1名世界锦标赛冠军)的挺举技术影片,通过对影片的解析、分析,得出如下结论:1.通过分析对比找出女选手挺举技术与男选手的差别;2.9名女选手相比,施文的技术较好,黄晓瑜的技术有较大的改进潜力;3.膝关节的最佳发力角和运动幅度与膝关节肌的功能以及人体整体姿势和总体负荷有关。 展开更多

关键词 女性 举重 三维分析 挺举

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青少年女子举重运动员形态、素质指标的选材研究 被引量：11

16

作者 杨永亮 郑红英 《浙江体育科学》 北大核心 1999年第3期22-26,共5页

对68名青少年女子举重运动员进行了形态、素质40项指标的测试和统计处理结果表明：（体重＋胸围）／体重×100、前深蹲等15项指标与举重竞技成绩的关系非常密切（P＜0．01），经回归分析．得到两个年龄组的形态、素质回归方程具有... 对68名青少年女子举重运动员进行了形态、素质40项指标的测试和统计处理结果表明：（体重＋胸围）／体重×100、前深蹲等15项指标与举重竞技成绩的关系非常密切（P＜0．01），经回归分析．得到两个年龄组的形态、素质回归方程具有非常显著性意义（P＜0.001），应用方程可对女子举重运动员的选材和训练进行评价。 展开更多

关键词 女子举重 选材 评价

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基于肌骨系统动力学的挺举动作分析及优化 被引量：1

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作者 马若瑜 雷蔚然 +2 位作者 潘晨 杨征辉 郭建峤 《医用生物力学》 CAS CSCD 北大核心 2024年第S01期35-36,共2页

目的为提高举重运动员运动表现并避免损伤,本文提出面向举重运动员的肌骨系统动力学模型构建与分析方法,以实测关节运动与EMG表面肌电作为模型输入,基于逆向动力学方法求解抓举过程的肌骨系统生物动力学量。方法结合红外贴点与AI无标记... 目的为提高举重运动员运动表现并避免损伤,本文提出面向举重运动员的肌骨系统动力学模型构建与分析方法,以实测关节运动与EMG表面肌电作为模型输入,基于逆向动力学方法求解抓举过程的肌骨系统生物动力学量。方法结合红外贴点与AI无标记的混合动作捕捉,获取关节运动量。结合EMG采集与协同性分析,得到挺举过程个性化肌肉发力模式。构建面向运动员挺举过程的肌骨系统动力学模型,关节运动由Hill三元素力学模型驱动,最大肌力根据受试者等速发力测试结果进行标定。基于逆向动力学方法反解关节力/力矩,引入EMG协同性分析得到的肌肉发力模式内在关联,实现肌肉独立控制变量降维。最终基于逆向优化方法获取肌肉发力模式,根据双侧对称性、发力时相等特征,对运动员挺举动作技术进行优化。结果基于上述方法得到运动员双侧肩、髋、膝、踝等主要关节的时变关节力及力矩,以及上、下肢主要肌群个性化发力模式,得到的结果与EMG实测肌肉激活度具有一致性,并基于上述分析结果进一步给出运动员挺举发力个性化时相与对称性特征。结论本文构建的肌骨动力学实验建模与分析方法,可实现运动员挺举动作的定量评估,为运动员动作模式优化、损伤预防、训练量设计提供定量依据与分析工具。 展开更多

关键词 逆向动力学 举重运动员 关节运动 挺举 损伤预防 动作捕捉 表面肌电 动力学实验

原文传递

对上挺技术训练方法的研究 被引量：4

18

作者 丁勇 《辽宁体育科技》 2007年第6期104-105,共2页

通过对女子举重运动员上挺技术的研究,阐述其在训练中常出现的错误动作,并提出相应的对策,以期为我国女子举重项目在08年奥运会上取得好成绩提供理论依据。

关键词 女子举重 挺举 上挺

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浅析挺举上挺技术中的预蹲动作 被引量：5

19

作者 李春 《体育科技》 1999年第1期66-68,共3页

关键词 上挺技术 杠铃 预蹲发力 上挺动作 中心线 必备条件 优秀运动员 运动轨迹 生物力学 最大力量

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试述上挺动作对运动成绩的影响 被引量：1

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作者 朱明武 《辽宁体育科技》 2002年第1期19-20,共2页

在中国举重历史上,挺举曾多次打破世界纪录.这些优异成绩的取得,充分体现出我国运动员在挺举竞赛中,具备极高的运动技术水平.然而,近几年来,调查统计的结果表明:在举重竞赛中,反映极为突出的问题是上挺动作成功率偏低.故此,经过认真的... 在中国举重历史上,挺举曾多次打破世界纪录.这些优异成绩的取得,充分体现出我国运动员在挺举竞赛中,具备极高的运动技术水平.然而,近几年来,调查统计的结果表明:在举重竞赛中,反映极为突出的问题是上挺动作成功率偏低.故此,经过认真的分析找出阻碍举重运动发展的原因. 展开更多

关键词 举重 挺举 上挺动作 运动成绩 分腿挺支撑动作 预备姿势 用力特点 训练手段 训练方法

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