期刊文献+
共找到956篇文章
< 1 2 48 >
每页显示 20 50 100
“健康中国”背景下八段锦促进大学生体质健康的实践研究
1
作者 张路 袁戎 吕晓龙 《西部学刊》 2026年第2期128-131,共4页
为分析“健康中国”背景下八段锦促进大学生体质健康的运用情况,采用随机对照试验的方法,选取400名大学生,在12周内给予实验组八段锦干预,并以生理指标+心理指标综合评价干预效果,其生理指标有柔韧性、心肺功能、肌肉力量、体脂率等;心... 为分析“健康中国”背景下八段锦促进大学生体质健康的运用情况,采用随机对照试验的方法,选取400名大学生,在12周内给予实验组八段锦干预,并以生理指标+心理指标综合评价干预效果,其生理指标有柔韧性、心肺功能、肌肉力量、体脂率等;心理指标采用焦虑自评量表(SAS)、匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)。结果显示:与对照组相比,实验组经12周八段锦干预后,坐位体前屈增加了5.2 cm、耐力跑的成绩缩短了15.6 s、肌肉力量引体向上/仰卧起坐多了3.5次、体脂率降低了1.8%。在心理指标中,焦虑水平降低了6.5分,睡眠质量提高了2.3分(p<0.001)。八段锦的综合改善功能得到了科学验证,高校体育课程改革和健康促进的新思路被打开。 展开更多
关键词 八段锦 大学生体质健康 传统养生功法 体育干预
在线阅读 下载PDF
新时代健身气功传承与发展探索 被引量:2
2
作者 张曦 《当代体育科技》 2025年第11期108-110,共3页
健身气功作为中国传统体育项目的代表之一,融合了中医理论、道家养生哲学与武术精髓,具有调节身心、增强体质、延年益寿等多重功效。在新时代背景下,随着人们健康意识的不断提升,健身气功迎来了前所未有的发展机遇,但同时也面临着传承... 健身气功作为中国传统体育项目的代表之一,融合了中医理论、道家养生哲学与武术精髓,具有调节身心、增强体质、延年益寿等多重功效。在新时代背景下,随着人们健康意识的不断提升,健身气功迎来了前所未有的发展机遇,但同时也面临着传承断层、创新不足等挑战。该文旨在探讨健身气功在新时代的传承与发展路径,通过分析其历史渊源、文化价值、现状挑战及未来趋势,提出针对性的策略建议,为健身气功的可持续发展提供参考。 展开更多
关键词 新时代 健身气功 传承与发展 民族传统体育
在线阅读 下载PDF
八段锦结合正念训练对高职生身心调养的作用探究
3
作者 李畅 王吉梅 《体育科技》 2025年第1期58-60,共3页
对八段锦的功法原理和正念训练心理疗法核心机理的综合研究发现,二者在身心调适方面有着很多的共性和互补性。对广东司法警官职业学院伴有焦虑症状的59名亚健康大学生进行为期14周以正念训练技术为指导的八段锦功法练习进行实证研究,结... 对八段锦的功法原理和正念训练心理疗法核心机理的综合研究发现,二者在身心调适方面有着很多的共性和互补性。对广东司法警官职业学院伴有焦虑症状的59名亚健康大学生进行为期14周以正念训练技术为指导的八段锦功法练习进行实证研究,结果表明:这种以八段锦为主要练习手段的正念训练方案在改善亚健康状况和缓解心理焦虑方面效果显著,所有参试者在实验后症状都有不同程度的改善和缓解,说明练习方案在理论上是可行的、实验检测是有效的,长期坚持习练可有效地改善和促进大学生的身心健康。 展开更多
关键词 八段锦 正念训练 身心调养
在线阅读 下载PDF
基于“双减”政策与家校共育模式的少儿八段锦推广研究
4
作者 张含亮 《当代体育科技》 2025年第5期161-164,共4页
在“双减”政策背景下,该文通过分析家校共育模式与少儿八段锦的契合性,揭示了家校共育结合少儿八段锦在促进儿童身心健康、传承与弘扬中华优秀传统文化,以及增强家校合作与沟通方面的重要意义。该文指出,在推广过程中面临着认知与观念... 在“双减”政策背景下,该文通过分析家校共育模式与少儿八段锦的契合性,揭示了家校共育结合少儿八段锦在促进儿童身心健康、传承与弘扬中华优秀传统文化,以及增强家校合作与沟通方面的重要意义。该文指出,在推广过程中面临着认知与观念问题、资源与条件限制以及家校合作机制不完善等挑战,并据此提出了加强宣传与教育引导、完善教学资源与条件以及构建家校合作机制等推广策略。旨在为“双减”政策下家校共育模式的实践提供新的思路和方法,推动少儿八段锦的广泛推广和普及。 展开更多
关键词 “双减”政策 家校共育模式 少儿八段锦 推广研究 身心健康 文化传承
在线阅读 下载PDF
“双减”政策下少儿八段锦在中小学体育中的实践研究
5
作者 张含亮 《当代体育科技》 2025年第3期182-185,共4页
通过分析少儿八段锦在提升学生体质、弘扬中华优秀传统文化以及丰富体育课程内容方面的积极作用,揭示了其在当前教育环境中的重要价值。文章指出,在推广少儿八段锦的过程中,存在师资力量短缺、场地设施受限、教学内容与方法单一,以及学... 通过分析少儿八段锦在提升学生体质、弘扬中华优秀传统文化以及丰富体育课程内容方面的积极作用,揭示了其在当前教育环境中的重要价值。文章指出,在推广少儿八段锦的过程中,存在师资力量短缺、场地设施受限、教学内容与方法单一,以及学生参与度不高等问题。针对这些问题,提出了加强教学资源建设、创新教学内容与方法以及提高学生参与度与兴趣等策略。旨在为中小学体育与健康课程提供新的教学思路,促进少儿八段锦在学校的广泛推广,进而提升学生的身心健康水平及文化素养。 展开更多
关键词 “双减”政策 少儿八段锦 中小学体育与健康课程 学生参与度 教学资源建设
在线阅读 下载PDF
高校八段锦课程“学—知—用—创”一体化教学评价体系的构建
6
作者 黄建团 欧广健 《广西职业技术学院学报》 2025年第3期24-30,共7页
在新质生产力迅速发展和高校课程改革创新发展大变革的时代,高校肩负着提升学生综合素质和促进学生全面发展的重任。八段锦因其独特优势,在全方位育人方面受到高校的重视。研究以广西职业技术学院为例,针对该校八段锦课程教学中存在的问... 在新质生产力迅速发展和高校课程改革创新发展大变革的时代,高校肩负着提升学生综合素质和促进学生全面发展的重任。八段锦因其独特优势,在全方位育人方面受到高校的重视。研究以广西职业技术学院为例,针对该校八段锦课程教学中存在的问题,采用文献资料法、实地考察法和逻辑分析法等,结合共生理论和信息加工理论,构建“学—知—用—创”一体化教学评价体系,深入分析该体系在“学习、认知、应用、创新”四个维度的内涵,确定构建原则,明确内容与指标,阐述实施方法与策略,旨在为高校职业教育课程教学改革创新提供范例,为高校体育与健康课程教学评价开辟新路径,推动学生全面发展。 展开更多
关键词 八段锦课程 学—知—用—创 一体化教学 教学评价体系
在线阅读 下载PDF
八段锦和健步走对女大学生睡眠质量影响的随机对照试验 被引量:1
7
作者 刘宁宁 胡令明 +7 位作者 张晓晗 卢燕燕 陈雄勃 孙恒 牛馨雨 王思雨 戴兴鸿 刘燕 《中国心理卫生杂志》 北大核心 2025年第8期691-697,共7页
目的:探讨八段锦和健步走对女大学生睡眠的干预效果。方法:选取某校睡眠质量较差女大学生90人[匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)得分≥8分],随机分成八段锦组、健步走组和对照组,每组30人。八段锦组和健步走组进行10周干预(每周5次,每次45 min)... 目的:探讨八段锦和健步走对女大学生睡眠的干预效果。方法:选取某校睡眠质量较差女大学生90人[匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)得分≥8分],随机分成八段锦组、健步走组和对照组,每组30人。八段锦组和健步走组进行10周干预(每周5次,每次45 min),对照组无干预。采用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、肺活量测试仪、心脏超声波和疲劳量表(FS-14)进行基线及10周干预后测量。结果:八段锦组、健步走组在10周干预后的PSQI、FS-14总分均低于基线(均P<0.001),八段锦组、健步走组心肺功能指标中的每博输出量(SV)、第1秒用力肺活量(FEV1.0)、肺活量体质量指数(VC/W)、每分钟最大通气量(MVV)均高于基线(均P<0.001)。在基线、10周干预后八段锦组的PSQI、FS-14总分均低于健步走组和对照组(均P<0.001),八段锦组的心肺功能指标中的SV、FEV1.0、VC/W、MVV均高于健步走组和对照组(均P<0.001)。结论:八段锦改善女大学生睡眠质量、提高心肺功能、缓解疲劳,比健步走效果更佳。 展开更多
关键词 睡眠质量 八段锦 健步走 女大学生 随机对照试验
在线阅读 下载PDF
基于CiteSpace的八段锦国内外研究热点及发展趋势研究
8
作者 冯子龙 全浙平 《运动科学与健康研究》 2025年第4期45-53,共9页
目的:了解国内外八段锦的研究现状、关键点和发展趋势,为该领域的研究提供参考。方法:基于CNKI和Web of Science数据库,用CiteSpace软件对2014~2024年八段锦相关文献的年发文数、作者、机构、关键词、集群图谱、时间框架视图、发展趋势... 目的:了解国内外八段锦的研究现状、关键点和发展趋势,为该领域的研究提供参考。方法:基于CNKI和Web of Science数据库,用CiteSpace软件对2014~2024年八段锦相关文献的年发文数、作者、机构、关键词、集群图谱、时间框架视图、发展趋势与前沿进行可视化分析。结果:纳入中文文献1106篇,英文文献224篇,年发表量总体呈上升趋势。在作者与机构合作方面,国外略好于国内。健康促进、生活质量、健康、老年人、抑郁、焦虑是国内外该领域较多的研究主题。结论:国内外研究主题逐渐从八段锦的健康促进转向疾病干预的临床疗效研究。八段锦的应用从强身健体逐渐发展到疾病康复治疗。八段锦促进健康生活、干预疾病康复以及联合治疗提高生活质量等成为发展趋势。 展开更多
关键词 八段锦 网络知识图谱 热点主题 CITESPACE 健康促进
在线阅读 下载PDF
序贯八段锦对急性心肌梗死PCI术后病人左室重构的影响 被引量:1
9
作者 柴倩 陈镕涛 +2 位作者 蒙苑婷 孙阳 韦冬梅 《中西医结合心脑血管病杂志》 2025年第1期83-88,共6页
目的:探讨序贯八段锦对急性心肌梗死(AMI)急诊经皮冠状动脉介入治疗(PCI)后病人左室重构的影响。方法:选取2021年7月—2022年12月于柳州市中医医院行急诊PCI的108例ST段抬高型心肌梗死(STEMI)病人作为研究对象。将所有病例随机分为康复... 目的:探讨序贯八段锦对急性心肌梗死(AMI)急诊经皮冠状动脉介入治疗(PCI)后病人左室重构的影响。方法:选取2021年7月—2022年12月于柳州市中医医院行急诊PCI的108例ST段抬高型心肌梗死(STEMI)病人作为研究对象。将所有病例随机分为康复组和对照组,每组54例,其中两组病人均行急诊PCI和临床常规治疗,康复组在以上治疗基础上进行序贯八段锦心脏康复治疗程序。比较两组病人治疗前后左室重构指标和心功能、炎症和氧化应激标志物、主要心脑血管不良事件(MACCE)发生率。结果:康复组治疗后左心室舒张末期内径(LVEDD)、左心室收缩末期内径(LVESD)、左室舒张末期容积(LVEDV)、左室收缩末期容积(LVESV)均较治疗前和对照组治疗后下降,左室射血分数(LVEF)较治疗前和对照组治疗后升高,差异有统计学意义(P<0.05)。康复组治疗后同型半胱氨酸(Hcy)、白介素6(IL-6)、基质金属蛋白酶9(MMP-9)、肿瘤坏死因子-α(TNF-α)、超敏C反应蛋白(hs-CRP)均较治疗前和对照组治疗后降低,超氧化物歧化酶(SOD)较治疗前和对照组治疗后升高,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,康复组在脑梗死、心绞痛发作、再发急性心肌梗死、靶血管血运重建、心源性死亡、全因死亡方面与对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05),但总MACCE发生率较对照组降低,差异有统计学意义(P<0.05)。结论:对AMI行PCI术后病人进行序贯八段锦运动康复,可以改善病人左心重构和早期预后,而其可能是通过抗炎和抗氧化应激途径起效的。 展开更多
关键词 急性心肌梗死 序贯八段锦 左心重构 炎症反应 氧化应激
在线阅读 下载PDF
一个动作,就是一个“运动处方”
10
作者 文晓英 牛爱军(指导) 《健康养生》 2025年第22期35-37,共3页
健身气功,不仅能养生保健,身体不适时,还能当“处方”。何为“处方”?就是医生给病人的“药方”,用以解决身体不适、治疗疾病。只不过我们这里所指的药方,不是药品、药材,而是运动。近年来,国家体育总局健身气功管理中心正着力打造健身... 健身气功,不仅能养生保健,身体不适时,还能当“处方”。何为“处方”?就是医生给病人的“药方”,用以解决身体不适、治疗疾病。只不过我们这里所指的药方,不是药品、药材,而是运动。近年来,国家体育总局健身气功管理中心正着力打造健身气功运动处方体系,推出针对多种身体情形的运动处方。 展开更多
关键词 养生保健 身体不适 国家体育总局 运动处方
原文传递
健身气功八段锦对老年人心理健康影响的研究进展 被引量:1
11
作者 罗斌 刘霞 马羽 《当代体育科技》 2025年第7期108-110,共3页
随着人口老龄化的加剧,老年人心理健康问题愈发显著。八段锦作为中国传统健身运动,其对老年人心理健康的影响逐渐获得关注。作为一种中医传统养生运动,健身气功八段锦具有调身、调息、调心的练习方式,在改善心理健康方面展现出明显优势... 随着人口老龄化的加剧,老年人心理健康问题愈发显著。八段锦作为中国传统健身运动,其对老年人心理健康的影响逐渐获得关注。作为一种中医传统养生运动,健身气功八段锦具有调身、调息、调心的练习方式,在改善心理健康方面展现出明显优势。该文系统回顾了国内外关于八段锦对老年人心理健康影响的研究进展,归纳了其干预效果、作用机制及存在的局限,为八段锦的推广应用以及老年人心理健康干预提供了理论基础与实践指导。 展开更多
关键词 健身气功 八段锦 老年人 心理健康
在线阅读 下载PDF
高校八段锦教学的现状与改进策略探究
12
作者 黎静 陈星潭 《韶关学院学报》 2025年第8期40-44,共5页
通过对健身气功八段锦的特点、应用价值、在公共体育课教学中的障碍与挑战进行分析,探讨八段锦在高校公共体育课中的发展策略.研究表明,八段锦在传承与弘扬传统文化、丰富课程内容、提升学生身体素质、实现身心全面发展方面有显著效果,... 通过对健身气功八段锦的特点、应用价值、在公共体育课教学中的障碍与挑战进行分析,探讨八段锦在高校公共体育课中的发展策略.研究表明,八段锦在传承与弘扬传统文化、丰富课程内容、提升学生身体素质、实现身心全面发展方面有显著效果,还能拓宽育人的渠道与资源,形成全员、全程、全方位育人格局.研究为高校公共体育课程改革与“三全育人”的目标实现,提供了有益参考. 展开更多
关键词 八段锦 教学现状 改进策略
在线阅读 下载PDF
健身气功运动改善社区独居老年人生命质量的研究 被引量:1
13
作者 刘艺文 《体育科技文献通报》 2025年第3期101-103,108,共4页
目的:探讨健身气功运动对社区独居老年人生命质量的影响。方法:采用随机对照试验设计,以永州市4个社区40名60岁以上独居老年人为实验对象,随机分配20人为实验组、20人为对照组。运用SF-36量表评估生命质量,通过t检验分析实验前后数据差... 目的:探讨健身气功运动对社区独居老年人生命质量的影响。方法:采用随机对照试验设计,以永州市4个社区40名60岁以上独居老年人为实验对象,随机分配20人为实验组、20人为对照组。运用SF-36量表评估生命质量,通过t检验分析实验前后数据差异。结果:(1)经过12周的健身气功运动练习后,实验组在生理机能(PF)、生理职能(RP)、躯体疼痛(BP)3项指标与实验前并无显著差异(P>0.05),在社会功能(SF)、情感职能(RE)2项指标上与实验前有显著性差异(P<0.05),在一般健康状况(GH)、精力(VT)、精神健康(MH)、健康变化(HT)4项指标上与实验前有非常显著性差异(P<0.01)。(2)实验前后,对照组9项指标均无显著差异(P>0.05)。(3)实验前2组的9项指标差异均无统计学意义(P>0.05);12周健身气功运动练习后,2组在生理机能(PF)、一般健康状况(GH)、精力(VT)、社会功能(SF)、情感职能(RE)、精神健康(MH)、健康变化(HT)7项指标上具有非常显著性差异(P<0.01),2组再生理职能(RP)、躯体疼痛(BP)2项指标上无统计学意义(P>0.05)。结论:健身气功运动能够改善社区独居老年人生命质量。建议:社区以科学运动强化社区独居老年人生理机能,通过团体互动激发强化社区独居老年人心理活力,多元主体协同保障长效发展。 展开更多
关键词 健身气功运动 社区独居老年人 生命质量
在线阅读 下载PDF
五禽戏新功法的编创及实验效果 被引量:66
14
作者 虞定海 陈文鹤 +3 位作者 张素珍 吴家舵 吴京梅 崔永胜 《上海体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2003年第2期55-58,共4页
在深入调研的基础上 ,根据传统五禽戏的主要特点 ,结合现代科学知识和手段 ,编创了一套五禽戏新功法。实验结果表明 ,五禽戏新功法不仅符合传统气功“三调”的原则以及现代人体运动学的规律 ,同时能够有效地提高中老年锻炼者的身心健康。
关键词 五禽戏 气功 人体运动学 中老年 身心健康 创编原则 中医学 运动心理学
在线阅读 下载PDF
健身气功·八段锦健心功效实验探讨 被引量:80
15
作者 刘洪福 安海燕 +2 位作者 王长虹 曹承 张冰 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2008年第1期54-57,77,共5页
采用实验方法探讨八段锦的健心功效。采用POMS及SCL-90量表分别测出实验前后实验组和对照组大学生心境及其心理健康水平,并进行统计分析。在心境方面,实验组被试实验前后紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平,抑郁分量表达到了非常显著... 采用实验方法探讨八段锦的健心功效。采用POMS及SCL-90量表分别测出实验前后实验组和对照组大学生心境及其心理健康水平,并进行统计分析。在心境方面,实验组被试实验前后紧张、慌乱、总分量表达到了显著水平,抑郁分量表达到了非常显著水平。在心理健康方面,躯体化、焦虑达到了显著水平,在强迫症状、抑郁、敌对等方面达到了非常显著水平。结论:八段锦属于中小强度的有氧运动,用来练习持久力和耐力,可以增强自我控制能力,有助于修心养性,调整心态,促使大学生心境向积极的方向发展。 展开更多
关键词 健身气功 八段锦 健心功效 心理健康 大学生
在线阅读 下载PDF
健身气功推广普及现状研究 被引量:89
16
作者 张云崖 王林 虞定海 《山东体育学院学报》 北大核心 2008年第6期29-32,共4页
运用文献资料、专家访谈、实地考察、问卷调查等方法,对健身气功推广普及的现状进行调查,揭示目前健身气功推广普及的主体、内容、受众群等,分析和总结健身气功推广普及中存在的问题,为健身气功的推广普及提出了科学、合理、可行的意见... 运用文献资料、专家访谈、实地考察、问卷调查等方法,对健身气功推广普及的现状进行调查,揭示目前健身气功推广普及的主体、内容、受众群等,分析和总结健身气功推广普及中存在的问题,为健身气功的推广普及提出了科学、合理、可行的意见和建议。 展开更多
关键词 健身气功 推广普及 现状 主体 内容 受众群
在线阅读 下载PDF
从导引图与养生功法的流变探研中国健身气功的本质特征 被引量:70
17
作者 王震 邱丕相 李志明 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2005年第7期49-52,共4页
采用文献资料调研、逻辑分析和现象学等方法探研导引图与中国传统养生功法,发现马王堆导引图功法涵盖后世所有养生功法类型;马王堆导引图功法为后世养生功法的原型,具有健身气功的本质特征;这一中国养生体系所代表的共同健身本质就是调... 采用文献资料调研、逻辑分析和现象学等方法探研导引图与中国传统养生功法,发现马王堆导引图功法涵盖后世所有养生功法类型;马王堆导引图功法为后世养生功法的原型,具有健身气功的本质特征;这一中国养生体系所代表的共同健身本质就是调神、理气、正形。 展开更多
关键词 导引图 养生 健身气功 本质 特征
在线阅读 下载PDF
健身气功·易筋经新功法的编创及其成效初探 被引量:26
18
作者 石爱桥 项汉平 +3 位作者 张明亮 雷斌 陈晴 王广兰 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2005年第4期47-49,共3页
健身气功·易筋经新功法的编创原则是:基本保留传统易筋经十二势精要,在广泛采集传统易筋经十二势的基础上进行创编。基本沿用十二势原始名称,古朴中体现新意;从健身气功、中医和相关学科知识的角度阐释创编功法的功理、功法、功效... 健身气功·易筋经新功法的编创原则是:基本保留传统易筋经十二势精要,在广泛采集传统易筋经十二势的基础上进行创编。基本沿用十二势原始名称,古朴中体现新意;从健身气功、中医和相关学科知识的角度阐释创编功法的功理、功法、功效等等。此功法主要适应人群是中老年及不同层次、不同健康状况人群的需要。此外,对编创功法技术上应遵循的原则,功理、功法的成熟、发展与提高,研究结论及其防病、健身效果等进行了初步探讨。 展开更多
关键词 易筋经 功理功法 防病健身
在线阅读 下载PDF
健身气功新功法对中老年血脂的影响 被引量:18
19
作者 李垂坤 代海斌 +1 位作者 徐明 李欣 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2013年第9期62-66,共5页
目的:探讨健身气功·新功法对中老年人血脂代谢的影响。方法:以48人中老年人为研究对象,按性别、年龄分为四组,每组12人:中年男子组、老年男子组、中年女子组、老年女子组,经过8个月的健身气功·新功法练习,分别测定练功前后TC... 目的:探讨健身气功·新功法对中老年人血脂代谢的影响。方法:以48人中老年人为研究对象,按性别、年龄分为四组,每组12人:中年男子组、老年男子组、中年女子组、老年女子组,经过8个月的健身气功·新功法练习,分别测定练功前后TC、TG、HDL-C和LDL-C的含量。结果:老年女子组的血清TC显著低于练功前(P<0.05);老年男、女组的血清TG显著低于练功前(P<0.05、P<0.01),中年男子组的血清HDL-C、LDL-C显著高于练功前(P<0.05),老年男、女组和中年女子组的血清HDLC、LDL-C非常显著高于练功前(P<0.01);结论:通过8周健身气功·新功法练习后,中老年人血清TC、TG和LDL-C水平显著降低、HDL-C水平显著升高,出现HDL-C与LDL-C含量趋于良性的双向转变,能有效预防或减缓高血压、动脉硬化等心脑血管疾病的发生和发展。 展开更多
关键词 健身气功·新功法 血清 TC TG HDL-C LDL-C
在线阅读 下载PDF
高校健身气功·易筋经教学模式研究 被引量:20
20
作者 项汉平 丁丽玲 +2 位作者 项馨 贾海如 江玲玲 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2010年第9期74-77,共4页
从健身气功引入大学体育课程及大学生的心智特点出发,依据教学模式的基本原理,结合健身气功.易筋经的实际教学经验,提出了健身气功.易筋经"三段式"教学模式。通过实践观察,运用该模式教学能够帮助学生克服学习中的枯燥感,增... 从健身气功引入大学体育课程及大学生的心智特点出发,依据教学模式的基本原理,结合健身气功.易筋经的实际教学经验,提出了健身气功.易筋经"三段式"教学模式。通过实践观察,运用该模式教学能够帮助学生克服学习中的枯燥感,增强练习中的积极性,提高教学效率及功法掌握的水平,适合大学生群体健身气功.易筋经的教学和训练。该模式具有可行性和较好的实际应用价值,可以在高校教学中积极推广。 展开更多
关键词 健身气功 易筋经 三段式教学模式 功法教学程序
在线阅读 下载PDF
上一页 1 2 48 下一页 到第
使用帮助 返回顶部