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高强度间歇训练对大学健美操运动员心肺功能的影响
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作者 王硕 王志强 韩峰 《新体育(下半月)》 2026年第1期102-104,共3页
较强的心肺功能具有维持人体正常生命活动、提升新陈代谢速度、缓释疲惫感的作用。本实验以30名山西大同大学女子健美操运动员为实验对象,以10周为实验周期,通过实验对比的形式,讨论高强度间歇训练与中等强度持续训练对大学生运动员心... 较强的心肺功能具有维持人体正常生命活动、提升新陈代谢速度、缓释疲惫感的作用。本实验以30名山西大同大学女子健美操运动员为实验对象,以10周为实验周期,通过实验对比的形式,讨论高强度间歇训练与中等强度持续训练对大学生运动员心肺功能的影响,以此探寻改善健美操运动员心肺功能,为高强度间歇训练在高校中的广泛应用提供数据参考依据。 展开更多
关键词 高强度间歇训练 大学健美操运动员 心肺功能
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“瑜伽爷爷”爱运动更爱生活
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作者 乐美真 《夕阳红》 2026年第1期38-38,共1页
在杭州市拱墅区长庆街道吴牙社区,八九位老人跟着乐明潮的口号,缓缓舒展身体,完成一个个瑜伽动作。81岁的乐明潮站在最前面,动作标准,神态自若。“吸气,抬手,慢慢伸展……”乐明潮的声音温和而有力,学员们跟着指令认真练习。20多年来,... 在杭州市拱墅区长庆街道吴牙社区,八九位老人跟着乐明潮的口号,缓缓舒展身体,完成一个个瑜伽动作。81岁的乐明潮站在最前面,动作标准,神态自若。“吸气,抬手,慢慢伸展……”乐明潮的声音温和而有力,学员们跟着指令认真练习。20多年来,这位精神矍铄的老人不仅通过自学练习瑜伽,还免费为社区老年居民授课。 展开更多
关键词 标准动作 社区 瑜伽 练习 生活 运动 乐明潮
原文传递
不同速度丢失阈值对健美操动力性力量动作的影响
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作者 王志明 《兰州文理学院学报(自然科学版)》 2026年第1期103-108,共6页
以江苏省某院校健美操运动员为研究对象,将其分为VLG15组(速度丢失阈值15%)和VLG 30组(速度丢失阈值30%),设计为期8周的速度丢失阈值训练方案.结果显示,在提臀起、直升飞机和锐角支撑反切成俯撑这3类指标中,VLG15组的训练效果显著优于VL... 以江苏省某院校健美操运动员为研究对象,将其分为VLG15组(速度丢失阈值15%)和VLG 30组(速度丢失阈值30%),设计为期8周的速度丢失阈值训练方案.结果显示,在提臀起、直升飞机和锐角支撑反切成俯撑这3类指标中,VLG15组的训练效果显著优于VLG30组.这表明基于速度的力量训练中不同速度丢失阈值对健美操运动员的动力性力量动作产生了明显影响. 展开更多
关键词 健美操运动员 速度丢失阈值 基于速度的训练(VBT) 提臀起 直升飞机 锐角支撑反切成俯撑
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第12届世界运动会竞技健美操五人操项目前3名队伍难度动作选编分析
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作者 张瑛琦 《体育科技文献通报》 2026年第1期11-14,共4页
目的:探究竞技健美操五人操项目中难度动作的选编特征与趋势,以提升我国在该项目的国际竞争力。方法:采用文献资料法、录像观察法、数理统计法、对比分析法等研究方法,对第12届世界运动会竞技健美操五人操项目前3名队伍成套动作的难度... 目的:探究竞技健美操五人操项目中难度动作的选编特征与趋势,以提升我国在该项目的国际竞争力。方法:采用文献资料法、录像观察法、数理统计法、对比分析法等研究方法,对第12届世界运动会竞技健美操五人操项目前3名队伍成套动作的难度动作分值、类型选编及连接组合特征进行分析。结果:前3名队伍成套难度以B组(空中难度)动作为主,难度分值集中分布在0.6~0.9分之间;前3名队伍均采用“难度动作+难度动作”(D+D)的连接形式;前3名队伍类别选编集中于动力性力量与姿态跳步,未选用静力性力量与转体类动作;中国队凭借主题契合度与高完成质量在艺术分与完成分上领先。结论:当前五人操难度选编呈现“高分值、高稳定性、强协同”的趋势,B组动作与中高难度分值成为主流;连接组合形式相对单一;动作选编需紧密结合团队构成与成套主题。建议:我国教练员在训练中制定个性化训练方案,以高分值、高稳定性的动作为选编核心,并注重其与成套主题的契合;同时,积极探索“难度+技巧”等多类型连接组合,加强团队一致性训练,从而全面提升动作完成质量与艺术表现,增强我国在该项目上的国际竞争力。 展开更多
关键词 世界运动会 竞技健美操 五人操项目 前3名队伍 难度动作
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基于生物力学的竞技健美操难度动作技术优化与训练损伤预防策略
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作者 贺莉 《长春师范大学学报》 2026年第2期88-93,共6页
生物力学通过对人体运动时能量转换机制及力学特征的系统性分析,为动作技术的完善化与训练损伤防范的有效性提供了理论支持。基于对竞技健美操典型难度动作的生物力学特性分析,明确了难度动作技术与运动损伤的相关性。从关节负荷的合理... 生物力学通过对人体运动时能量转换机制及力学特征的系统性分析,为动作技术的完善化与训练损伤防范的有效性提供了理论支持。基于对竞技健美操典型难度动作的生物力学特性分析,明确了难度动作技术与运动损伤的相关性。从关节负荷的合理化调控、重心移动轨迹的最优化调整及动作模式的标准化修正等方面提出技术改进措施。在预防措施层面,建立了包含负荷实时监测机制、疲劳状态预警系统、保护性训练模块等在内的多层次防护体系。 展开更多
关键词 生物力学 竞技健美操 难度动作 训练损伤预防
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基于三维人体姿态估计的瑜伽动作评估系统
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作者 陈炜伦 《电脑编程技巧与维护》 2026年第1期144-146,共3页
近年来,随着瑜伽运动的普及,对精准动作评估的需求不断增加。研究设计了基于三维人体姿态估计的瑜伽三维动作评估系统,旨在通过结合计算机视觉技术与深度学习模型,为瑜伽练习者提供科学、精准的动作分析和反馈。系统采用YOLOX进行目标检... 近年来,随着瑜伽运动的普及,对精准动作评估的需求不断增加。研究设计了基于三维人体姿态估计的瑜伽三维动作评估系统,旨在通过结合计算机视觉技术与深度学习模型,为瑜伽练习者提供科学、精准的动作分析和反馈。系统采用YOLOX进行目标检测,利用RTMPose实现二维姿态估计,并基于MotionBERT实现三维姿态重建。同时,对于视频动作,研究通过动态时间规整算法,对用户动作与标准动作进行时间序列匹配,从而实现动作对齐与评估。系统支持关键关节角度的计算与指标量化展示,通过PyQt5实现了交互界面。实验结果表明,该系统能够高效准确地检测和分析瑜伽动作,为动作矫正与教学辅助提供了技术支持。 展开更多
关键词 三维人体姿态估计 动作评估 姿态比对
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人工智能在健美操教学中的应用
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作者 罗艳 宋永晶 胡淑娟 《科技风》 2026年第5期139-141,共3页
人工智能作为前沿技术,在健美操教学中凭借其自然语言处理能力展现出显著优势,有效促进了教学质量的提升,其优势主要体现在个性化教育方案的制订、互动式学习体验的提供、即时反馈机制的建立、实验设计的辅助、数据分析的精准以及教育... 人工智能作为前沿技术,在健美操教学中凭借其自然语言处理能力展现出显著优势,有效促进了教学质量的提升,其优势主要体现在个性化教育方案的制订、互动式学习体验的提供、即时反馈机制的建立、实验设计的辅助、数据分析的精准以及教育资源的有效扩展。借助个性化学习路径、互动对话机制及自动化评估手段,人工智能丰富了学生的学习体验,并为教师的教学设计和评估提供了有力支持。然而,人工智能在应用中仍面临诸多挑战,包括准确性的提升、用户依赖性的降低、个性化学习方案制订的优化、伦理隐私保护的加强以及教学评估精准性的提高。人工智能为健美操教学带来机遇的同时仍需谨慎对待,以确保其优势得到最大化,同时减少潜在的负面影响。 展开更多
关键词 人工智能 健美操 教育改革
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基于体教融合理念的高校健美操教学创新方法探析 被引量:1
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作者 朱丽娜 《当代体育科技》 2025年第3期61-64,共4页
高校健美操教学在体教融合背景下,迎来了实践与理论创新的重要契机。通过将体育教育与文化素养提升相结合,健美操教学在锻炼学生身体素质方面取得了显著成效,同时也促进了学生艺术审美与心理健康的发展。借助多元化的教学策略与创新方法... 高校健美操教学在体教融合背景下,迎来了实践与理论创新的重要契机。通过将体育教育与文化素养提升相结合,健美操教学在锻炼学生身体素质方面取得了显著成效,同时也促进了学生艺术审美与心理健康的发展。借助多元化的教学策略与创新方法,健美操教学能够更好地适应新时代教育改革的需求,为培养全面发展的高素质人才提供有力支持。体教融合理念的引入为高校健美操教学注入了新的活力,推动了教学内容、形式和目标的全方位优化。 展开更多
关键词 体教融合 高校健美操 教学创新 身体素质 艺术审美
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