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不同速度丢失阈值对健美操动力性力量动作的影响
1
作者 王志明 《兰州文理学院学报(自然科学版)》 2026年第1期103-108,共6页
以江苏省某院校健美操运动员为研究对象,将其分为VLG15组(速度丢失阈值15%)和VLG 30组(速度丢失阈值30%),设计为期8周的速度丢失阈值训练方案.结果显示,在提臀起、直升飞机和锐角支撑反切成俯撑这3类指标中,VLG15组的训练效果显著优于VL... 以江苏省某院校健美操运动员为研究对象,将其分为VLG15组(速度丢失阈值15%)和VLG 30组(速度丢失阈值30%),设计为期8周的速度丢失阈值训练方案.结果显示,在提臀起、直升飞机和锐角支撑反切成俯撑这3类指标中,VLG15组的训练效果显著优于VLG30组.这表明基于速度的力量训练中不同速度丢失阈值对健美操运动员的动力性力量动作产生了明显影响. 展开更多
关键词 健美操运动员 速度丢失阈值 基于速度的训练(VBT) 提臀起 直升飞机 锐角支撑反切成俯撑
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基于三维人体姿态估计的瑜伽动作评估系统
2
作者 陈炜伦 《电脑编程技巧与维护》 2026年第1期144-146,共3页
近年来,随着瑜伽运动的普及,对精准动作评估的需求不断增加。研究设计了基于三维人体姿态估计的瑜伽三维动作评估系统,旨在通过结合计算机视觉技术与深度学习模型,为瑜伽练习者提供科学、精准的动作分析和反馈。系统采用YOLOX进行目标检... 近年来,随着瑜伽运动的普及,对精准动作评估的需求不断增加。研究设计了基于三维人体姿态估计的瑜伽三维动作评估系统,旨在通过结合计算机视觉技术与深度学习模型,为瑜伽练习者提供科学、精准的动作分析和反馈。系统采用YOLOX进行目标检测,利用RTMPose实现二维姿态估计,并基于MotionBERT实现三维姿态重建。同时,对于视频动作,研究通过动态时间规整算法,对用户动作与标准动作进行时间序列匹配,从而实现动作对齐与评估。系统支持关键关节角度的计算与指标量化展示,通过PyQt5实现了交互界面。实验结果表明,该系统能够高效准确地检测和分析瑜伽动作,为动作矫正与教学辅助提供了技术支持。 展开更多
关键词 三维人体姿态估计 动作评估 姿态比对
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基于体教融合理念的高校健美操教学创新方法探析 被引量:1
3
作者 朱丽娜 《当代体育科技》 2025年第3期61-64,共4页
高校健美操教学在体教融合背景下,迎来了实践与理论创新的重要契机。通过将体育教育与文化素养提升相结合,健美操教学在锻炼学生身体素质方面取得了显著成效,同时也促进了学生艺术审美与心理健康的发展。借助多元化的教学策略与创新方法... 高校健美操教学在体教融合背景下,迎来了实践与理论创新的重要契机。通过将体育教育与文化素养提升相结合,健美操教学在锻炼学生身体素质方面取得了显著成效,同时也促进了学生艺术审美与心理健康的发展。借助多元化的教学策略与创新方法,健美操教学能够更好地适应新时代教育改革的需求,为培养全面发展的高素质人才提供有力支持。体教融合理念的引入为高校健美操教学注入了新的活力,推动了教学内容、形式和目标的全方位优化。 展开更多
关键词 体教融合 高校健美操 教学创新 身体素质 艺术审美
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体育素养对大学体育健美操教学的构建及探讨应用
4
作者 王洋 徐健 《体育科技》 2025年第4期131-133,共3页
体育素养是有关体育的一种综合能力。运用文献资料法、综合分析法对体育素养概述的解析,进而对大学体育健美操教学过程中存在的问题进行探讨,并构建适合新时期的大学体育健美操教学模式。结果表明:健美操教学对套路重视程度高于健美操理... 体育素养是有关体育的一种综合能力。运用文献资料法、综合分析法对体育素养概述的解析,进而对大学体育健美操教学过程中存在的问题进行探讨,并构建适合新时期的大学体育健美操教学模式。结果表明:健美操教学对套路重视程度高于健美操理论;学生通过健美操学习对体育素养的认识、理解较低。建议:加强健美操理论教学;完善健美操基本教学体系;提升体育素养。 展开更多
关键词 体育素养 大学体育 健美操教学 构建 探讨应用
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高职体育健美操教学中培养学生表现力的方法研究
5
作者 陈丽华 《内江科技》 2025年第12期58-59,84,共3页
在高职院校体育教学中,健美操因其独特的艺术性和运动性相结合的特点,逐渐受到广泛关注,但这一过程中面临诸多挑战,包括学生基础动作不熟练、缺乏表现力培养的教学资源、教学时间安排不合理等。为有效应对这些挑战,建议强化基础动作训... 在高职院校体育教学中,健美操因其独特的艺术性和运动性相结合的特点,逐渐受到广泛关注,但这一过程中面临诸多挑战,包括学生基础动作不熟练、缺乏表现力培养的教学资源、教学时间安排不合理等。为有效应对这些挑战,建议强化基础动作训练、引入表现力相关的教学资源。 展开更多
关键词 健美操 表现力 高职院校 体育教学 基础动作训练
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红色体育精神对高校健美操学生核心素养的影响研究
6
作者 赵贡美 《体育风尚》 2025年第17期146-148,共3页
红色体育精神是一种伟大的革命体育精神,其在坚定学生理想信念、弘扬中华优秀传统文化、强化纪律性与组织性等方面具有天然优势。本研究通过文献分析与准实验研究,开展红色体育精神对高校健美操学生核心素养的影响研究,阐述了研究背景... 红色体育精神是一种伟大的革命体育精神,其在坚定学生理想信念、弘扬中华优秀传统文化、强化纪律性与组织性等方面具有天然优势。本研究通过文献分析与准实验研究,开展红色体育精神对高校健美操学生核心素养的影响研究,阐述了研究背景、设计与成果。结论表明:在高校健美操运动中渗透红色体育精神,对学生核心素养产生了积极影响。与对照组相比,实验组学生在规则意识、抗压能力、社会责任感、集体主义意识和家国情怀等方面均有显著提升。由此可见,红色体育精神对学生的影响是全方位的,有利于促进学生的长远发展。 展开更多
关键词 红色体育精神 高校健美操 学生核心素养 影响
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健身操对高职学生身体素质的影响
7
作者 张博雅 《体育风尚》 2025年第16期144-146,共3页
本研究以某高职院校大一年级同专业的两个班级(实验组与对照组,各50人)为对象,通过为期三个月的实验验证健身操对学生身体素质的影响。实验组采用融合趣味性、个性化、专业化和科技化的健身操教学模式,对照组维持常规体育课程。结果显示... 本研究以某高职院校大一年级同专业的两个班级(实验组与对照组,各50人)为对象,通过为期三个月的实验验证健身操对学生身体素质的影响。实验组采用融合趣味性、个性化、专业化和科技化的健身操教学模式,对照组维持常规体育课程。结果显示:实验组学生的静息心率显著下降(男生61~83次/min,女生60~81次/min)、肺活量提升(男生3000~3600 ml,女生2500~3100 ml)、手臂力量(俯卧撑男生12~25个,女生6~15个)及腿部力量(立定跳远男生2.0~2.4 m,女生1.6~2.0 m)均优于对照组(p<0.05)。研究证实,科学设计的健身操可有效改善高职学生的心血管功能、呼吸系统及肌肉力量,具有显著的推广价值。 展开更多
关键词 健身操 高职学生 身体素质 实验研究
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2025版规则导向下健美操项目发展进路探析
8
作者 孙晓乔 《体育科技文献通报》 2025年第5期47-50,160,共5页
本文采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和比较分析法,基于2025版规则的修订内容,深入剖析该项目在新周期的主要发展方向,探讨不同规则内容结构变化下成套动作编排特征及项目发展主流趋势。研究从难度评分、完成评分及艺术评分3个... 本文采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法和比较分析法,基于2025版规则的修订内容,深入剖析该项目在新周期的主要发展方向,探讨不同规则内容结构变化下成套动作编排特征及项目发展主流趋势。研究从难度评分、完成评分及艺术评分3个维度,对规则变化内容进行系统统计与分析,提出2025版规则周期健美操项目的发展路径:(1)高标准完成难度动作是实现健美操高难度、高价值的重要基础;(2)合理运用动作逻辑是提升整体编排与竞赛水平的关键要素;(3)推动文化融合将成为促进项目全面发展的重要动力;(4)优化人才梯队建设是保障健美操项目良性发展的根基。 展开更多
关键词 竞技规则 发展导向 健美操 进路探析
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基于表象训练法的瑜伽训练路径探赜
9
作者 王枝桂 《当代体育科技》 2025年第2期32-34,共3页
表象训练法起源于心理学领域,它倡导运动者在大脑中构建清晰的视觉与动觉图像,以此促进对动作深层次的理解。在瑜伽运动中,表象训练法通过深层次的神经-肌肉传导促进作用,助力实现动作、呼吸与精神的高度协调。被训练者能够在大脑中演... 表象训练法起源于心理学领域,它倡导运动者在大脑中构建清晰的视觉与动觉图像,以此促进对动作深层次的理解。在瑜伽运动中,表象训练法通过深层次的神经-肌肉传导促进作用,助力实现动作、呼吸与精神的高度协调。被训练者能够在大脑中演练动作,熟悉动作路径、姿态以及节奏,从而更有效地提升体式的完成质量。基于此,该文旨在从提升瑜伽训练效果的角度出发,探讨如何运用表象训练法优化教学路径,为瑜伽教育引入创新的心理训练手段,进一步深化被训练者对瑜伽的身心体悟。 展开更多
关键词 表象训练法 瑜伽 运动训练方法 心理学
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从身体实践到艺术共鸣:民族健身操的文化解码与审美创新
10
作者 王洋 韩春英 《新疆艺术学院学报》 2025年第3期108-113,共6页
从身体实践到艺术共鸣是民族健身操多维价值的体现。作为承载文化基因的“身体语言”,其通过身体动作的文化编码实现文化基因的具身化传承,也体现三维育人功能的作用。作为架起民族交融的“连心桥”,学生在共跳民族健身操的过程中学会... 从身体实践到艺术共鸣是民族健身操多维价值的体现。作为承载文化基因的“身体语言”,其通过身体动作的文化编码实现文化基因的具身化传承,也体现三维育人功能的作用。作为架起民族交融的“连心桥”,学生在共跳民族健身操的过程中学会沟通、懂得合作、善于包容,“中华民族一家亲”的共识在互动共鸣中不断深化。作为提升身体素质的“金钥匙”,使学生BMI身体质量指数优化8.4%(P<0.01)、柔韧性提升26.3%(P<0.01)、核心力量增强33.3%(P<0.01),精准改善体质健康。作为叩开艺术欣赏的“新窗口”,“声、色、形、表”的协同表达,让其成为独一无二的艺术欣赏载体,不仅为大众提供了视听层面的审美享受,更让民族文化以艺术的方式走进大众视野,在“看、听、感、悟”中拉近各民族的心理距离。民族健身操以身体为卷轴、文化为笔墨,描绘新时代的艺术画卷,为体育与艺术深度融合铺就创新之路,开启发展新篇章。 展开更多
关键词 民族健身操 身体实践 艺术共鸣
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形体训练在高校健美操运动中的应用探究 被引量:2
11
作者 袁立平 韩金菊 骆松 《当代体育科技》 2025年第6期30-32,共3页
形体训练作为一种综合性的人体训练方式,为高校健美操运动的发展与推广提供了新思路与新方法。形体训练能够有效提升学生的身体素质,改善身体形态,并培养学生的审美能力和高雅气质。该文旨在探讨形体训练在高校健美操运动中的应用,分析... 形体训练作为一种综合性的人体训练方式,为高校健美操运动的发展与推广提供了新思路与新方法。形体训练能够有效提升学生的身体素质,改善身体形态,并培养学生的审美能力和高雅气质。该文旨在探讨形体训练在高校健美操运动中的应用,分析其应用价值,并提出相应的实施策略,以期促进高校健美操运动的健康发展。 展开更多
关键词 形体训练 高校体育 健美操运动 身体素质
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竞技健美操难度动作的技术特征与训练方法研究 被引量:6
12
作者 易木子婕 袁海龙 《体育科技文献通报》 2025年第2期43-45,共3页
本文采用文献资料法、案例分析法、逻辑分析法等研究方法,对竞技健美操难度动作的技术特征与训练方法进行探讨。研究认为:竞技健美操难度动作的技术特征呈现为高难度的身体控制、强大的爆发力和速度要求、复杂的空间变化以及与音乐节奏... 本文采用文献资料法、案例分析法、逻辑分析法等研究方法,对竞技健美操难度动作的技术特征与训练方法进行探讨。研究认为:竞技健美操难度动作的技术特征呈现为高难度的身体控制、强大的爆发力和速度要求、复杂的空间变化以及与音乐节奏的紧密配合等。为提高竞技健美操难度动作的完成质量,本文提出了对应的训练方法,包括动力性力量训练、静力性力量训练、跳与跃类难度动作训练、平衡与柔韧类难度动作训练等,以期为竞技健美操运动员和教练员提供科学的训练指导。 展开更多
关键词 竞技健美操 难度动作 技术特征 训练方法
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2024年“三清山杯”全国健美操锦标赛成年健将组女单前3名运动员难度动作选编探析 被引量:2
13
作者 李会会 张小龙 《体育科技文献通报》 2025年第2期40-42,共3页
目的:探讨2024年“三清山杯”全国健美操锦标赛成年健将组女单前3名运动员难度动作编排上的优势与不足,为我国竞技健美操女单运动员发展提供参考。方法:采用文献资料法、录像分析法、对比分析法、数理统计法,对“锦标赛”成年健将组女单... 目的:探讨2024年“三清山杯”全国健美操锦标赛成年健将组女单前3名运动员难度动作编排上的优势与不足,为我国竞技健美操女单运动员发展提供参考。方法:采用文献资料法、录像分析法、对比分析法、数理统计法,对“锦标赛”成年健将组女单前3名运动员的难度动作选编进行对比分析。结果:女单运动员使用类别2和类别6动作频率较高;在成套动作中0.7分难度选用率最高;女单运动员在难度动作组别的选择上呈平均分配的趋势;在难度编排布局上,女单运动员在后半套多选用C组难度来作为过渡,后半套难度动作分值和数量比前半套高。建议:女单运动员在选择难度以及进行成套动作编排时,要根据自身能力和科学有效的训练来提高难度动作完成的质量;女单运动员和教练员应对竞技健美操周期规则进行系统的学习,及时调整技战术。 展开更多
关键词 健美操锦标赛 女单项目 难度动作 成套编排
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第1届学青会健美操(啦啦操)项目运动员赛前心理焦虑研究——以北京队为例 被引量:2
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作者 刘芷溪 张卓 岳文 《体育科技文献通报》 2025年第1期32-34,共3页
本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,运用竞赛状态焦虑量表,对第1届中华人民共和国学生(青年)运动会(以下简称学青会)健美操(啦啦操)项目北京代表队28名运动员进行赛前心理焦虑研究,分析运动员间的焦虑差异。结果显... 本文采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,运用竞赛状态焦虑量表,对第1届中华人民共和国学生(青年)运动会(以下简称学青会)健美操(啦啦操)项目北京代表队28名运动员进行赛前心理焦虑研究,分析运动员间的焦虑差异。结果显示:性别因素对运动员赛前焦虑无显著差异,赛前心理调节过程中无需过分强调性别差异;运动年限和运动等级对运动员赛前焦虑有显著影响,经验和技能积累可有效减轻焦虑;参赛项目对运动员状态自信心有非常显著影响,健美操项目运动员相较于啦啦操项目运动员具有更高的自信。建议:教练员需通过平时训练全面了解运动员心理需求,根据其自身特点,提供全面精准的心理辅导和训练计划,以助力运动员实现最佳竞技状态。 展开更多
关键词 健美操 啦啦操 运动员 赛前焦虑
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文明互鉴视域下中国式瑜伽课程体系的创新构建
15
作者 韩晔 郑艳静 谷炜江 《当代教研论丛》 2025年第5期50-54,共5页
在全球化与本土化交织的文明对话时代,中国式瑜伽课程体系的构建成为传统文化现代转化的重要实践。文章以“文明互鉴”为视角,探讨了中国式瑜伽在继承东方智慧精髓的基础上,如何通过“内外兼修,培根铸魂”的核心理念,实现文化基因的创... 在全球化与本土化交织的文明对话时代,中国式瑜伽课程体系的构建成为传统文化现代转化的重要实践。文章以“文明互鉴”为视角,探讨了中国式瑜伽在继承东方智慧精髓的基础上,如何通过“内外兼修,培根铸魂”的核心理念,实现文化基因的创造性转化与课程体系的系统化建构。该课程体系融合了中国文化中“天人合一”的哲学传统、中医经络学说与传统道德修养,形成了“三阶九段”的进阶式课程内容体系,提出了“感知式学习”方法,构建了“三维九度”的评价模型,并确立了身体训练、呼吸能量、文化内化精神提升三大知识模块。通过这一体系,旨在达到外在修形塑造型体、中层修气平和心态、内在修心提升境界的目的。中国式瑜伽课程体系不仅为全民健康提供了东方智慧的解决方案,更为传统文化的现代转化与国际传播开辟了新路径,彰显了中华文化的强大生命力与时代价值,为文明互鉴提供了生动的实践范例。 展开更多
关键词 文明互鉴 中国式瑜伽 课程体系 文化传承 身心修炼
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世界健美操锦标赛男子单人操冠军难度动作比较研究--以SAITO Mizuki和MANE Miquel为例 被引量:3
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作者 田华喜 王聪 《四川体育科学》 2025年第2期99-102,128,共5页
采用文献资料法、录像观察法、数据统计法和比较分析法,对世界健美操锦标赛男子单人操项目的SAITO Mizuki和MANE Miquel两位冠军的难度动作进行比较分析,旨在探究世界男子单人操项目冠军运动员的难度动作特征、发展变化与趋势,以期能对... 采用文献资料法、录像观察法、数据统计法和比较分析法,对世界健美操锦标赛男子单人操项目的SAITO Mizuki和MANE Miquel两位冠军的难度动作进行比较分析,旨在探究世界男子单人操项目冠军运动员的难度动作特征、发展变化与趋势,以期能对中国队在男子单人操项目实现突破提供一定帮助。研究认为:(1)高难度、稳完成、强艺术是竞技健美操男子单人操夺冠的核心与项目发展趋势,高难度动作选择和有效使用是比赛致胜关键。(2)高比例的C组难度动作是难度选择的主要特征之一,难度动作组别选择应均衡多样。(3)两位男单冠军成套动作中共15个不同组别的高频难度动作,可作为难度动作素材参考与借鉴学习。(4)两位男单冠军成套动作难度分值选择区间为0.6-1.0,且分值高低与选用数量成强反比。(5)高难、不稳定难度动作尽量开场完成,应遵循不同组别难度动作临近排序原则,还应考虑运动员实际特殊性。(6)建议选用日本运动员的5-3-2难度动作分布方式,排列更合理、更经济、更有效益。(7)难度组合上应以C+A、C+C、C+C+A的形式进行编排,以难度与技巧的2或3连接为主,最好选择2个动作的3连接。(8)日本运动员的难度完成度高于西班牙运动员,建议开展难度动作完成质量专门性训练。(9)对我国健美操的启示是,力争以男子单人操为突破点,以点带面地实现我国由竞技健美操大国向竞技健美操强国的转变,推动我国竞技健美操事业的进一步发展。 展开更多
关键词 世界健美操锦标赛 男子单人操 冠军 难度动作
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2024年第18届世界健美操锦标赛男子单人操项目前3名运动员难度选编分析 被引量:3
17
作者 刘松 钟俞春 徐金 《体育科技文献通报》 2025年第1期24-27,共4页
本文采用文献资料法、录像观察法、数理统计法、对比分析法等研究方法,对2024年第18届世界健美操锦标赛男子单人操项目前3名运动员难度选编进行探讨。研究发现:运动员在难度选编上展现了明显的策略性,倾向于在成套动作前半部分安排高分... 本文采用文献资料法、录像观察法、数理统计法、对比分析法等研究方法,对2024年第18届世界健美操锦标赛男子单人操项目前3名运动员难度选编进行探讨。研究发现:运动员在难度选编上展现了明显的策略性,倾向于在成套动作前半部分安排高分值动作,以确保动作质量并最大化难度分值;分值选编上主要集中在0.7分、0.8分、1分3个分值区间;难度动作组别的选编上偏好于A组(地面难度)和B组(空中难度);在动力性力量、姿态跳步和纵劈腿跳/跃类别上表现突出;通过精准执行高难度动作组合,追求额外加分;技巧与难度动作的组合成为提升竞争力的关键,要求运动员在保证动作质量的同时,展示技术多样性。 展开更多
关键词 第18届世界健美操锦标赛 男子单人操 难度选编
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大众健身操功能性服装在体育教学与训练中的辅助作用研究 被引量:3
18
作者 尹彦丽 《辽宁丝绸》 2025年第1期114-115,共2页
本研究探讨了大众健身操功能性服装在体育教学与训练中的辅助作用,通过分析功能性服装的定义、分类、应用现状以及其在体育教学和训练中的具体作用,旨在为体育教学提供科学的指导和建议,同时为功能性服装的设计与材料选择提供理论依据,... 本研究探讨了大众健身操功能性服装在体育教学与训练中的辅助作用,通过分析功能性服装的定义、分类、应用现状以及其在体育教学和训练中的具体作用,旨在为体育教学提供科学的指导和建议,同时为功能性服装的设计与材料选择提供理论依据,以期达到提升运动表现、保障运动安全、促进体能恢复和增强训练效果的目的。 展开更多
关键词 健身操 功能性服装 体育训练
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