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利用腾起高度越过理想高度的横杆
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作者 张建民 《山东体育学院学报》 2001年第4期88-90,共3页
背越式跳高过杆 ,头部的动作十分重要。腾空阶段 ,人体的头、肩、躯干、髋等环节有规律地 (从上至下 )依次达到最大高度 ,在前一个身体环节越过横杆后 ,应迅速下降 ,以使后一个环节补偿性地升高 ,使身体各部“贴”着横杆依次顺利过杆。
关键词 背越式跳高 横杆 补偿
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