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长跑项目编队气动减阻效应研究
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作者 陈瑶 孙全兵 +3 位作者 武金模 周帆 朱玉成 汪晟 《力学与实践》 2025年第4期789-797,共9页
在竞速体育比赛中,采用编队策略来减小空气阻力从而获得更好的成绩是一种很常见的方法。使用计算流体力学方法模拟了单人跑步以及2名、3名和4名运动员的不同编队的流场,获取单人跑步以及不同编队中各运动员的气动阻力。与单人跑步情况相... 在竞速体育比赛中,采用编队策略来减小空气阻力从而获得更好的成绩是一种很常见的方法。使用计算流体力学方法模拟了单人跑步以及2名、3名和4名运动员的不同编队的流场,获取单人跑步以及不同编队中各运动员的气动阻力。与单人跑步情况相比,2名、3名和4名运动员编队的减阻率最高分别能达到50.41%,57.27%和63.10%。在编队中,处于领跑者尾迹区中的运动员,其迎风面的气流速度较小,压力较低,从而阻力减小。前排只有1名领跑运动员时,其阻力会略有减小;而当前排有2名或者3名运动员并排领跑时,他们对气流的阻滞作用增大,导致迎风面的压力和阻力增大。通过对不同编队各运动员气动阻力的研究,为制定竞技策略提供建议,从而有助于提升竞技成绩。 展开更多
关键词 长跑 编队 气动阻力 减阻 数值模拟
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基于WSR方法论的马拉松赛事风险治理研究
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作者 阴继业 郭井双 《体育科技文献通报》 2025年第6期87-89,共3页
随着马拉松赛事的广泛开展,其规模和参与人数逐年增长,极端天气、赛道安全隐患、赛事组织失误等风险事件频发,赛事安全管理面临严峻挑战。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,基于WSR方法论,从物理、事理和人理3个维度剖析马拉... 随着马拉松赛事的广泛开展,其规模和参与人数逐年增长,极端天气、赛道安全隐患、赛事组织失误等风险事件频发,赛事安全管理面临严峻挑战。本文采用文献资料法、逻辑分析法等研究方法,基于WSR方法论,从物理、事理和人理3个维度剖析马拉松赛事中的自然环境、场地设施、赛事组织管理、后勤保障、选手安全等方面存在的风险因素,并针对性地提出治理策略:物理维度,强化气象监测与赛道安全评估;事理维度,优化组织流程与信息管理;人理维度,加强人员培训与资质审核,构建系统性风险治理体系。 展开更多
关键词 WSR方法论 马拉松赛事 风险治理
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Managing lower extremity loading in distance running by altering sagittal plane trunk leaning
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作者 Luca Braun Patrick Mai +6 位作者 Markus Hipper Yannick Denis Janina Helwig Bastian Anedda Burkay Utku Dominic Gehring Steffen Willwacher 《Journal of Sport and Health Science》 2025年第2期35-45,共11页
Background:Trunk lean angle is an underrepre sented biomechanical variable for modulating and redistributing lower extremity joint loading and potentially reducing the risk of running-related overuse injuries.The purp... Background:Trunk lean angle is an underrepre sented biomechanical variable for modulating and redistributing lower extremity joint loading and potentially reducing the risk of running-related overuse injuries.The purpose of this study was to systematically alter the trunk lean angle in distance running using an auditory real-time feedback approach and to derive dose-response relationships between sagittal plane trunk lean angle and lower extremity(cumulative)joint loading to guide overuse load management in clinical practice.Methods:Thirty recreational runners(15 males and 15 females)ran at a constant speed of 2.5 m/s at 5 systematically varied trunk lean conditions on a force-instrumented treadmill while kinematic and kinetic data were captured.Results:A change in trunk lean angle from-2°(extension)to 28°(flexion)resulted in a systematic increase in stance phase angular impulse,cumulative impulse,and peak moment at the hip joint in the sagittal and transversal plane.In contrast,a systematic decrease in these parameters at the knee j oint in the sagittal plane and the hip joint in the frontal plane was found(p<0.001).Linear fitting revealed that with every degree of anterior trunk leaning,the cumulative hip joint extension loading increases by 3.26 Nm·s/kg/1000 m,while simultaneously decreasing knee joint extension loading by 1.08 Nm·s/kg/1000 m.Conclusion:Trunk leaning can reduce knee joint loading and hip joint abduction loading,at the cost of hip joint loading in the sagittal and transversal planes during distance running.Modulating lower extremity joint loading by altering trunk lean angle is an effective strategy to redistribute joint load between/within the knee and hip joints.When implementing anterior trunk leaning in clinical practice,the increased demands on the hip musculature,dynamic stability,and the potential trade-off with running economy should be considered. 展开更多
关键词 Cumulative loading Overuse injuries Trunk orientation Locomotion
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体育课与阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式研究——以武汉工程大学邮电与信息工程学院为例 被引量:1
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作者 张金华 廖桃玲 《当代体育科技》 2024年第7期34-37,共4页
该研究旨在探讨体育课和阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式对大学生体质健康的影响,并对该模式的实施优势及注意事项进行分析,为大学体育课程教学改革提供理论和实践参考。研究采用实验干预法和体质测试法,以武汉工程大学邮电与信... 该研究旨在探讨体育课和阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式对大学生体质健康的影响,并对该模式的实施优势及注意事项进行分析,为大学体育课程教学改革提供理论和实践参考。研究采用实验干预法和体质测试法,以武汉工程大学邮电与信息工程学院为例,建立专项体育课与课外阳光长跑相结合的课内外一体化教学模式。结果显示,该教学模式对大学生体质健康能够产生积极影响,但在实施过程中,需要考虑资源分配、教师培训、学生激励、安全管理和评价体系等方面的问题,并通过实践、反馈和不断改进,发挥其模式优势,促进学生身心健康的发展。 展开更多
关键词 大学生 体育课 阳光长跑 课内外一体化 模式
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优秀长跑运动员和长跑爱好者跑姿控制特征研究 被引量:1
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作者 张鹏权 王新 《医用生物力学》 CAS CSCD 北大核心 2024年第S01期164-164,共1页
目的正确合理的跑姿是提高跑步经济性及预防损伤的关键因素。分析优秀长跑运动员与长跑爱好者跑姿的运动学差异,进而指导长跑爱好者提高跑步经济性和预防损伤。方法选取11位世界顶级田径运动员,使用Kinovea软件对其世界级比赛录像进行... 目的正确合理的跑姿是提高跑步经济性及预防损伤的关键因素。分析优秀长跑运动员与长跑爱好者跑姿的运动学差异,进而指导长跑爱好者提高跑步经济性和预防损伤。方法选取11位世界顶级田径运动员,使用Kinovea软件对其世界级比赛录像进行逐帧解析,提取各特征时相的各关节角度作为关节金标准。使用Vicon运动捕捉系统采集60名跑步爱好者跑步时各关节标记点轨迹,分析优秀运动员与爱好者跑姿的运动学差异。结果(1)优秀运动员和长跑爱好者一个步态周期下肩关节、髋关节与膝关节存在显著性差异(P<0.05)。跑步过程中不同阶段优秀运动员与爱好者的躯干角度存在显著性差异(P<0.05)。(2)女子优秀运动员和跑步爱好者,膝关节触地瞬间、缓冲结束,肩关节蹬地瞬间均存在显著性差异(P<0.05)。(3)男子优秀运动员和爱好者在不同跑步阶段,髋关节触地瞬间、缓冲结束,膝关节触地瞬间均存在显著性差异(P<0.05)。结论(1)跑步爱好者在跑步过程中后仰角度逐渐增大,优秀长跑运动员躯干角度变化幅度较小。(2)女子优秀运动员和长跑爱好者膝关节角度变化表现出与男子优秀运动员和爱好者相同的特征。(3)在触地瞬间男子优秀运动员的髋关节与膝关节角度均小于长跑爱好者。在缓冲阶段,优秀运动员的髋关节角度大于长跑爱好者。 展开更多
关键词 长跑运动员 膝关节角度 优秀运动员 预防损伤 田径运动员 比赛录像 肩关节 步态周期
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长距离跑步中人体关节角度的最优控制与运动表现探析
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作者 张鹏权 王新 《医用生物力学》 CAS CSCD 北大核心 2024年第S01期513-513,共1页
目的通过综合国内、外文献分析优秀中、长跑、马拉松运动员在长距离跑步过程中的肢体姿态控制研究,以初步探讨人体跑步过程中躯干、上肢、下肢关节的协调运动与运动表现之间的关联。方法通过计算机检索Pub Med、Web of Science、The Coc... 目的通过综合国内、外文献分析优秀中、长跑、马拉松运动员在长距离跑步过程中的肢体姿态控制研究,以初步探讨人体跑步过程中躯干、上肢、下肢关节的协调运动与运动表现之间的关联。方法通过计算机检索Pub Med、Web of Science、The Cochrane Library、Embase CNKI、万方、维普数据库中有关分析优秀中、长跑、马拉松运动员在长距离跑步过程中的肢体姿态控制研究,经过2轮筛选最终纳入42篇文献。结果长距离跑步中,上肢关节(肩、肘)的协调运动对运动成绩和效率至关重要。肩关节在触地瞬间、缓冲结束和摆动前期的协调运动范围发挥重要作用,肘关节的角度协调运动也显著影响跑步速度和疲劳程度。髋关节的协调运动对步幅和跑步效率具有直接影响,而膝关节的屈曲峰值在支撑期是影响速度的主要因素。踝关节的协调运动范围同样对速度和地面反作用力产生显著影响。此外,躯干和骨盆的协调运动角度也在跑步速度和效率方面发挥重要作用,尤其是躯干倾斜对速度适应性至关重要。结论(1)跑步运动中关节角度的协调性至关重要,有助于提高跑步效率、减轻疲劳、预防损伤和改善比赛成绩。(2)不同关节的角度控制可通过优化姿势和稳定性来实现,从而提高长距离跑步的表现。 展开更多
关键词 计算机检索 地面反作用力 维普数据库 关节角度 跑步 疲劳程度 预防损伤 角度控制
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长跑过程中足弓动态变化与人体能量消耗的相关性
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作者 张可欣 闫兆奇 +5 位作者 段艺杰 徐妍 储照伟 杨帆 任韦燕 蒲放 《医用生物力学》 CAS CSCD 北大核心 2024年第S01期173-173,共1页
目的降低长跑过程中的能量消耗对提高跑步成绩具有重要意义。足纵弓(Longitudinal Arch,LA)在跑步过程中起着能量储存和释放的作用。然而,现有的研究尚未发现LA的动态生物力学特征对跑步经济性的直接影响。因此,本研究主要探讨长跑过程... 目的降低长跑过程中的能量消耗对提高跑步成绩具有重要意义。足纵弓(Longitudinal Arch,LA)在跑步过程中起着能量储存和释放的作用。然而,现有的研究尚未发现LA的动态生物力学特征对跑步经济性的直接影响。因此,本研究主要探讨长跑过程中LA做功的动态变化与能量消耗之间的关系。方法选取16名LA正常的男性运动员或体育爱好者,要求其以10 km/h速度跑60 min,在整个跑步过程中测量运动学,动力学和代谢参数,以评估LA做功的变化及其与能量消耗(energy cost,EC)的关系。结果研究发现,LA正功和能耗参数均在开始10 min内迅速变化,随后趋于稳定,且拐点发生的时间点一致;LA负功则不随时间出现显著性变化。在快速变化阶段,LA正功的变化率与EC的变化率呈显著正相关(r=0.594,P=0.015)。结论在长距离跑步时,LA调整自身结构的适应能力可能对长距离跑步中的EC有显著影响,尤其是前10 min。为了改善跑步表现,长跑运动员或许可以着重改善跑步前期时非加载期的蹬离姿势。 展开更多
关键词 能量消耗 长跑运动员 跑步经济性 生物力学特征 体育爱好者 能量储存 过程中测量 动态变化
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对世界中长跑训练方法的比较研究 被引量:35
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作者 郭经宙 韩克平 任保国 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 2002年第1期50-53,共4页
本文参考大量的文献资料,收集了有关专家对中长跑训练方法的研究成果,对世界中长跑训练方法进行了综合归类、分析和比较研究,研究目的不在于划分中长跑训练方法的年代,而在于论述训练方法在运动训练史上的方法学价值和对中长跑运动的历... 本文参考大量的文献资料,收集了有关专家对中长跑训练方法的研究成果,对世界中长跑训练方法进行了综合归类、分析和比较研究,研究目的不在于划分中长跑训练方法的年代,而在于论述训练方法在运动训练史上的方法学价值和对中长跑运动的历吏贡献。 展开更多
关键词 中长跑 训练法 历史背景 运动成绩
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长跑运动员最大力量训练的设计及其对跑步经济性的影响 被引量:17
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作者 薛锋 陈庆果 张健 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2014年第3期3-12,24,共11页
目的:结合长跑运动员常规耐力训练情况,设计最大力量训练方案,并通过对比力量训练前后有氧机能、力量素质以及跑步经济性等指标的变化情况,评定力量训练方案的有效性。方法:19名男子长跑运动员被随机分为实验组(n=10)和对照组(n=9)。除... 目的:结合长跑运动员常规耐力训练情况,设计最大力量训练方案,并通过对比力量训练前后有氧机能、力量素质以及跑步经济性等指标的变化情况,评定力量训练方案的有效性。方法:19名男子长跑运动员被随机分为实验组(n=10)和对照组(n=9)。除在实验前完成5 000m跑测试外,受试者还需在6周实验前、后分别完成形态测试、递增负荷测试、恒定负荷测试及力量测试。结果:实验前、后,两组受试者的体重、骨骼肌质量及最大耗氧量(VO2max)未发生明显改变(P>0.05);两组受试者的无氧阈(AT)均显著提高(P>0.05),但增幅无显著差异(P<0.05);对照组的VO2max跑速、最大力量、发力率及跑步经济性变化不明显(P>0.05),而实验组不但有显著或非常显著的提高(P<0.05,P<0.01),且增幅也不同程度地显著高于对照组(P<0.05,P<0.01);实验组跑步经济性的改善与最大力量的提高存在显著的相关关系(r=-0.63,P<0.05)。结论:每周3次,共持续6周,约占耐力训练总量1/10的负重半蹲最大力量训练,并不会影响长跑运动员有氧机能的发展,且可有效增强神经肌肉功能,改善跑步经济性。 展开更多
关键词 长跑运动员 最大力量训练 神经肌肉功能 跑步经济性
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王军霞长跑的运动学特点 被引量:5
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作者 王小虹 宫本庄 冯玉蓉 《体育科学》 CSSCI 北大核心 1997年第5期42-42,共1页
为探讨王军霞长跑技术特点,为运动员、教练员提供参考依据,采用摄影测量方法在长春富勤杯全国田径冠军赛现场拍摄了王军霞万米长跑直道和弯道技术动作,摄影频率为74格/s。用ST—87型影片解析仪分析影片,数据经平滑处理,并作统计学处理后... 为探讨王军霞长跑技术特点,为运动员、教练员提供参考依据,采用摄影测量方法在长春富勤杯全国田径冠军赛现场拍摄了王军霞万米长跑直道和弯道技术动作,摄影频率为74格/s。用ST—87型影片解析仪分析影片,数据经平滑处理,并作统计学处理后,与其他运动员的资料进行了比较。动作时相划分:支撑阶段。前蹬:前足着地至人体重心到达支撑点正上方。后蹬:重心到支点上方至后足离地;腾空阶段。后足离地至前足着地。结果如下:王军霞万米成绩:31 min 23.24 s,腾空时间:0.125±0.009 s,支撑时间:0.153±0.005 s。 展开更多
关键词 王军霞 运动学特点 长跑 支撑阶段 腾空时间 前蹬 支撑时间 后蹬 前足 髓角
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分期力量训练对中长跑运动员跑步经济性的影响 被引量:6
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作者 李山 陈春彦 李兆林 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2014年第1期104-109,共6页
为探索分期与传统力量训练对中长跑运动员跑步经济性的影响,以西安体育学院竞技体校12名男子中长跑运动员为研究对象。经12周对比实验发现:与非分期力量训练相比,分期力量训练对中长跑运动员最大摄氧量和跑步经济性提高效果更明显。而且... 为探索分期与传统力量训练对中长跑运动员跑步经济性的影响,以西安体育学院竞技体校12名男子中长跑运动员为研究对象。经12周对比实验发现:与非分期力量训练相比,分期力量训练对中长跑运动员最大摄氧量和跑步经济性提高效果更明显。而且,在影响程度上表现出对65%VO2max的RE影响程度最显著,对应5 000 m专项成绩提高的幅度也最大,其次为75%VO2max的RE。相比之下,85%VO2max的RE提高的幅度最小。结果说明分期力量训练有助于中长跑运动员跑步经济性的提高,具有专项特征。分期力量训练可按基础期、最大力量期、肌肉耐力转化期、保持期及过渡期进行。 展开更多
关键词 竞赛与训练 分期力量训练 跑步经济性 少年中长跑运动员
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中外优秀女子中长跑运动员5000m跑分段成绩研究 被引量:4
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作者 曾海 李燕 +2 位作者 周红萍 吴佑年 方宇 《首都体育学院学报》 北大核心 2011年第6期543-545,共3页
采用文献资料法、数理统计法,对国内(2009年中华人民共和国第十一届运动会田径比赛女子5 000m决赛跑前8名运动员)和国外(2009年柏林世界田径锦标赛女子5 000m跑前8名运动员)2组优秀中长跑运动员5 000m跑比赛进行分析,以400m为分段的分... 采用文献资料法、数理统计法,对国内(2009年中华人民共和国第十一届运动会田径比赛女子5 000m决赛跑前8名运动员)和国外(2009年柏林世界田径锦标赛女子5 000m跑前8名运动员)2组优秀中长跑运动员5 000m跑比赛进行分析,以400m为分段的分段成绩进行比较,为了便于进行深层次的分析,根据中长跑项目自身的规律以及研究对象的5 000m跑400m分段成绩曲线图的总体特征,将5 000m跑全程分为3个阶段进行分析:起始段为从起跑后800m;途中跑段国内外运动员均为3~11分段(800~4 400m);冲刺段国内外运动员均为12~13分段(最后600m)。找出我国运动员与世界优秀运动员存在的差距,建议我国运动员在中长跑项目上发展耐力水平的同时,应充分认识到项目的特点,重视对速度能力的提高,培养运动员在较高跑速下维持相对稳定速度的能力。同时为今后我国的女子中长跑训练提供一定的参考。 展开更多
关键词 中长跑 分段成绩 速度分配
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“花式”跑步的创新研究与实施——基于推动“阳光体育”长跑活动长效机制的探索 被引量:5
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作者 马永红 邵月 +2 位作者 翁颖 段金霞 信伟 《体育研究与教育》 2013年第2期1-4,共4页
以"12分钟跑"为基础创编出适合大学生锻炼的"花式跑步"套路,进行教学实践与研究,并对学生在"花式跑步"过程中所承受的生理负荷进行全程监测,分析与研究学生在实验过程中生理和心理等方面的变化。实践研... 以"12分钟跑"为基础创编出适合大学生锻炼的"花式跑步"套路,进行教学实践与研究,并对学生在"花式跑步"过程中所承受的生理负荷进行全程监测,分析与研究学生在实验过程中生理和心理等方面的变化。实践研究表明,"花式跑步"是一种多人集体参与的健身锻炼方法,具有广泛的推广性和可操作性;并以其简单灵活、多种跑步技术组合、跑步节奏变换、路线多变以及融合音乐元素等特点深受大学生的喜爱,不但使学生的心肺功能得到了有效的锻炼,同时也提高了学生练习长跑的积极性和主动性。为推动"阳光体育"长跑活动的长效开展提供了理论指导和实践经验。 展开更多
关键词 十二分钟跑 花式跑步 创新 研究 实施
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虾青素补剂对长跑运动员体能维持的促进意义 被引量:3
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作者 程杨 黄江林 简涛 《食品研究与开发》 CAS 北大核心 2023年第8期I0011-I0012,共2页
对长跑运动员而言,长期高强度的训练会消耗大量营养物质和体能,出现运动性疲劳等生理现象,若没有及时消除运动员运动过程中的疲劳症状,长跑运动员会出现过度疲劳问题,不但会影响运动能力,还会危害身体健康。作为一种天然的抗氧化剂,虾... 对长跑运动员而言,长期高强度的训练会消耗大量营养物质和体能,出现运动性疲劳等生理现象,若没有及时消除运动员运动过程中的疲劳症状,长跑运动员会出现过度疲劳问题,不但会影响运动能力,还会危害身体健康。作为一种天然的抗氧化剂,虾青素是类胡萝卜素的一种,有着极强的抗氧化、抗衰老和抗辐射能力,针对长跑运动员等长期高强度训练的专业运动人群来说,及时补充虾青素类补剂对于体能恢复和运动性疲劳缓解产生积极的促进作用,有助于保证良好的竞技状态和运动表现力。 展开更多
关键词 竞技状态 长跑运动员 促进作用 运动性疲劳 抗辐射能力 高强度训练 虾青素 体能恢复
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