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数智赋能:竞技体育精准训练模式的构建与实践路径
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作者 刘瑞 杨小丫 +3 位作者 李超 李若洋 冯莹莹 郑攀 《武汉体育学院学报》 北大核心 2026年第3期79-85,94,共8页
数智赋能精准训练是引领我国竞技体育由“经验驱动”向“数据驱动”转型的核心范式。运用文献资料法、逻辑分析法、案例分析法,针对资源消耗型增长、个性化挖掘不足以及学科知识碎片化等现实困境,系统阐释了数智赋能精准训练的实践逻辑... 数智赋能精准训练是引领我国竞技体育由“经验驱动”向“数据驱动”转型的核心范式。运用文献资料法、逻辑分析法、案例分析法,针对资源消耗型增长、个性化挖掘不足以及学科知识碎片化等现实困境,系统阐释了数智赋能精准训练的实践逻辑。研究认为,数智赋能精准训练的内涵可以分为数据驱动决策、应用增强、透明可视化、实时反馈及个性化定制五个维度。基于DIKW理论,本文揭示了训练数据从原始采集到智慧决策的价值演进机理,并构建了涵盖动态采集、算法引擎与价值验证的实践框架。实证研究表明,数智技术能有效实现状态预测与个性化调控,典型案例验证了其在竞技表现提升中的实效性。未来应通过夯实多模态数据集、构建冠军模型及强化人机协同,深度耦合技术理性与经验智慧,并前瞻布局数字孪生等趋势,全方位提升我国竞技体育的科学化训练水平。 展开更多
关键词 数智赋能 竞技体育 训练模式 精准训练
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北欧腘绳肌离心训练的作用机制及应用效果研究进展
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作者 李帅燃 米靖 +3 位作者 徐校飞 罗园园 苏玉莹 路则鹏 《中国运动医学杂志》 北大核心 2026年第1期53-60,共8页
北欧腘绳肌离心训练(Nordic hamstring exercise,NHE)是一种经典的离心力量训练方法,其以身体重力作为阻力,强调腘绳肌在拉长过程中控制离心收缩的能力,广泛应用于腘绳肌拉伤(hamstring strain injury,HSI)的康复、预防及提升速度表现... 北欧腘绳肌离心训练(Nordic hamstring exercise,NHE)是一种经典的离心力量训练方法,其以身体重力作为阻力,强调腘绳肌在拉长过程中控制离心收缩的能力,广泛应用于腘绳肌拉伤(hamstring strain injury,HSI)的康复、预防及提升速度表现中。本文综述了国内外相关研究,重点探讨NHE的作用机制及应用效果。研究表明:1)HSI康复过程中,年龄、既往伤病史等为主要风险因素。2)NHE通过增强神经肌肉控制、促进肌肉-肌腱适应、改善肌纤维形态以及重塑肌细胞胶原蛋白等方式,在HSI的预防中发挥重要作用。3)NHE可以显著降低HSI的发生率,并帮助提高短距离冲刺速度。4)在训练计划的设计中,低容量的NHE相比高容量更具优势,尤其在HSI预防与康复中表现突出。未来研究应聚焦于NHE对运动表现提升的效果,进一步明确其最佳剂量效应。教练员可以考虑将NHE作为日常训练手段,配合其他体能训练一起应用,根据影响HSI的相关因素,制定个性化的训练方案,以显著提升HSI康复效率并优化预防效果,为运动员安全快速地重返赛场提供科学支持。 展开更多
关键词 北欧腘绳肌训练 离心力量训练 腘绳肌拉伤 损伤预防 运动表现
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增强式训练的基本原理、适应机制与应用研究进展
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作者 王鑫 周静一 +1 位作者 徐玮 喻晶 《中国运动医学杂志》 北大核心 2026年第2期155-166,共12页
增强式训练(plyometric training,PT)基于拉伸-缩短周期(stretching-shorten cycle,SSC)原理,在长期训练和短期应用中均能显著提升运动表现。本文深入探讨了PT的基本原理、运动表现提升的适应机制以及应用进展。研究发现:(1)除拉伸反射... 增强式训练(plyometric training,PT)基于拉伸-缩短周期(stretching-shorten cycle,SSC)原理,在长期训练和短期应用中均能显著提升运动表现。本文深入探讨了PT的基本原理、运动表现提升的适应机制以及应用进展。研究发现:(1)除拉伸反射激活和弹性能量储存外,预激活、横桥动力学以及残余力增强等机制也在SSC中发挥着重要作用。(2)PT对运动表现的改善有赖于神经肌肉等系统的适应性变化,包括肌纤维结构和类型的变化、肌腱刚度的提升、运动单位募集的增加、神经肌肉的协调、本体感觉和外周控制的改善以及跑步经济性(running economy,RE)的提高等,其适应机制与其他训练方法(如抗阻、平衡训练)相比,展现出明显的训练特异性和互补性。(3)复杂训练(complex training)和复合训练(compound training)的实践研究表明,组合训练方法比单一PT在提高运动表现方面更为全面高效,但在实施时应注意训练顺序,避免干扰现象,以实现运动表现的最大化提升。(4)激活后增强效应(postactivation potentiation,PAP)能够在短时间内增强运动表现,相较其他训练方法,PT可以更早地诱导出PAP,且操作更为简便。总之,PT作为一种在运动训练实践中广泛应用的方法,能够满足运动员运动表现提升的多样化需求。未来研究应深入探讨基于收缩和相关蛋白的SSC效应机制,揭示这些机制之间的相互作用,进一步研究相关表现的适应性机制;探索不同训练目标和运动项目的需求差异,并拓展训练方案的多样化组合,以优化其在各类运动项目中的应用效果。 展开更多
关键词 增强式训练 快速伸缩复合训练 拉伸-缩短周期 运动表现 激活后增强效应
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运动训练通过心-脑轴调节改善心血管健康的机制
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作者 徐楠楠 陈欢 +2 位作者 陈升 林家秋 扈俊华 《神经解剖学杂志》 北大核心 2026年第1期117-122,共6页
“心-脑轴”作为心脏与大脑之间神经和生理联系通路,可参与调节情绪、压力反应等。运动可通过“心-脑轴”发挥其对机体健康和疾病管理的有益影响。中枢与自主神经系统、脑源性神经营养因子(BDNF)和血管内皮生长因子(VEGF)等生长因子可... “心-脑轴”作为心脏与大脑之间神经和生理联系通路,可参与调节情绪、压力反应等。运动可通过“心-脑轴”发挥其对机体健康和疾病管理的有益影响。中枢与自主神经系统、脑源性神经营养因子(BDNF)和血管内皮生长因子(VEGF)等生长因子可增强神经可塑性、改善心血管健康。定期运动不仅可通过调节自主神经反应诱导BDNF表达、促进神经血管耦合;还可通过过氧化物酶体增殖受体γ共激活剂1-α(PGC-1α)和原肌球蛋白受体激酶B(TrkB)信号传导等分子途径提高认知、改善心血管张力;BDNF在参与改善心血管内皮功能、促进血管再生方面发挥着重要作用。此外,运动可通过增强脑灌注改善心脑氧供,同时通过抑制氧化应激减少组织损伤,协同保护心脑健康。本综述阐述了脑与心脏之间的双向关系,重点强调了运动诱导产生的BDNF对心血管系统的有益影响。 展开更多
关键词 运动训练 心-脑轴 脑源性神经营养因子 心血管系统
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高强度间歇训练联合雌激素对去卵巢大鼠卫星细胞、肌核域和核糖体功能的影响
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作者 孙园 舒钧 +1 位作者 任爽 王晨宇 《中国组织工程研究》 北大核心 2026年第22期5739-5748,共10页
背景:雌激素缺乏会导致绝经后女性骨骼肌质量减少以及肌力下降,进而影响生活质量。肌肉质量由卫星细胞维持,卫星细胞又受雌激素调控。规律运动尤其是高冲击运动(如抗阻训练、高强度间歇训练)能够诱导肌肉肥大,然而雌激素在其中的作用及... 背景:雌激素缺乏会导致绝经后女性骨骼肌质量减少以及肌力下降,进而影响生活质量。肌肉质量由卫星细胞维持,卫星细胞又受雌激素调控。规律运动尤其是高冲击运动(如抗阻训练、高强度间歇训练)能够诱导肌肉肥大,然而雌激素在其中的作用及机制尚未明确。目的:探讨高强度间歇训练联合雌激素疗法对去卵巢大鼠骨骼肌肥大的影响及可能机制。方法:60只8周龄雌性SD大鼠按照随机数字表法分为5组:假手术组、模型安静组、模型运动组、模型激素组、模型联合组。利用双侧卵巢切除术制作雌激素缺乏模型,术后12周,模型运动组和模型联合组进行8周(3次/周)高强度间歇训练,模型激素组和模型联合组给予8周17β-雌二醇腹部皮下注射(1次/d)。末次训练后72 h,电子抓力仪测量前肢抓力,分离腓肠肌,用肌肉质量/体质量比值计算腓肠肌质量指数,苏木精-伊红染色获取细胞横截面积,免疫荧光染色法对肌纤维类型进行分类并获取肌核数量、肌核域大小和活化的卫星细胞数量,BCA法测定腓肠肌总蛋白浓度,Trizol法提取腓肠肌总RNA,Western blot检测核糖体蛋白S6蛋白表达量,实时荧光定量PCR检测核糖体RNA表达量。结果与结论:①与假手术组比较,模型安静组体质量、肌球蛋白重链Ⅰ型肌纤维比例增加(P<0.05),子宫质量指数、腓肠肌质量指数、抓力、细胞横截面积、肌球蛋白重链Ⅱa比例、卫星细胞和肌核数量、肌核域大小、腓肠肌总蛋白和RNA含量以及核糖体蛋白S6、18S rRNA和28S rRNA表达量下降(P<0.05);②与模型安静组比较,模型运动组体质量、肌球蛋白重链Ⅱb比例降低(P<0.05),子宫质量指数、腓肠肌质量指数、抓力、细胞横截面积、肌球蛋白重链Ⅱa比例、卫星细胞数量、肌核域大小、腓肠肌总蛋白和RNA含量以及核糖体蛋白S6、28S rRNA表达量增加(P<0.05);③与模型运动组和模型激素组比较,模型联合组腓肠肌质量指数、抓力、细胞横截面积、卫星细胞数量、肌核域大小、腓肠肌总蛋白和RNA含量以及核糖体蛋白S6、28S rRNA表达量升高(P<0.05)。结果表明:雌激素能够增强去卵巢大鼠高强度间歇训练诱导的骨骼肌肥大反应,作用机制可能与卫星细胞激活、肌核域和核糖体生物合成增加以及核糖体功能改善有关。 展开更多
关键词 高强度间歇训练 雌激素 绝经 骨骼肌 卫星细胞 核糖体
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整合性神经肌肉训练的研究进展
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作者 董婧婧 周兴生 《体育师友》 2026年第1期74-78,共5页
整合性神经肌肉训练(Integrated Neuromuscular Training,INT)作为一种融合基础与专项训练优势的系统性干预模式,在提升运动表现与预防损伤方面展现出显著潜力。文章系统梳理了近十年来国内外有关INT的研究进展,围绕其概念内涵、生理学... 整合性神经肌肉训练(Integrated Neuromuscular Training,INT)作为一种融合基础与专项训练优势的系统性干预模式,在提升运动表现与预防损伤方面展现出显著潜力。文章系统梳理了近十年来国内外有关INT的研究进展,围绕其概念内涵、生理学机制、功能效益以及应用现状进行综述。结果表明,INT通过多感官信息整合与神经肌肉系统优化,能够有效提升运动员的力量、速度、灵敏性及平衡能力,并优化下肢生物力学模式,增强关节稳定性与神经肌肉控制,从而降低运动损伤风险,尤其在女性运动员和早期训练介入中效果突出。然而,当前研究仍存在生理机制探讨不足、训练方案缺乏标准化与个性化等问题。未来需加强跨学科合作,借助现代技术深入揭示其作用机制,并拓展其在成年运动员、大众健康及康复医学等领域的应用,以推动INT科学体系的完善与实践的优化。 展开更多
关键词 整合性神经肌肉训练 运动表现 损伤预防 神经肌肉控制
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循环训练法在青少年训练中的应用 被引量:1
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作者 龙灯有 《新体育(下半月)》 2026年第2期15-17,共3页
目的:探讨循环训练法在青少年训练中的应用效果及其作用机制,分析其对基础体能素质和专项运动能力的影响,为科学化训练提供理论依据和实践指导。方法:采用文献资料法和观察法,系统检索国内外循环训练相关文献,并结合实地观察贵州省清镇... 目的:探讨循环训练法在青少年训练中的应用效果及其作用机制,分析其对基础体能素质和专项运动能力的影响,为科学化训练提供理论依据和实践指导。方法:采用文献资料法和观察法,系统检索国内外循环训练相关文献,并结合实地观察贵州省清镇训练基地青少年运动员的训练实践,分析循环训练法的应用模式及效果。结果:循环训练法能有效提升青少年运动员的力量、速度、耐力和灵敏等基础体能素质,并显著改善专项运动能力(如攀岩、游泳、足球等)。通过多站点动作组合和动态负荷调整,循环训练法在训练效率和运动表现上优于传统训练方法,同时增强了训练的趣味性和适应性。结论:循环训练法是青少年体能训练的高效方法,其灵活性和系统性有助于全面发展运动员的体能和专项能力。未来可结合数字化监控技术进一步优化训练负荷,提升个性化训练效果。 展开更多
关键词 循环训练法 训练组织 青少年训练
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基于多重制度逻辑的我国足球青训体系优化研究
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作者 喻丙梅 周传志 《武汉体育学院学报》 北大核心 2026年第3期95-102,共8页
为研究我国足球青训由单一体系向“社会资本+校园足球”为主的多元结构转型过程中引发的制度运行困境及其内在机制,以多重制度逻辑为分析视角,探究体校、校园足球与社会资本三类主体在青训中的决策取向、行动方式及其互动博弈。研究发现... 为研究我国足球青训由单一体系向“社会资本+校园足球”为主的多元结构转型过程中引发的制度运行困境及其内在机制,以多重制度逻辑为分析视角,探究体校、校园足球与社会资本三类主体在青训中的决策取向、行动方式及其互动博弈。研究发现,多重制度逻辑冲突主要表现为制度目标分化、培养内容错位与角色定位模糊,进而制约我国足球青训体系的整体效能与协同发展。建议推动多元主体价值目标整合,建立统一的足球人才培养通用标准与注册制度,完善“一条龙”竞赛体系,并在人工智能、大数据与智慧城市等技术支撑下,以校园联赛为突破口强化高校高水平足球队建设,促进青训体系协同优化。 展开更多
关键词 多重制度逻辑 足球青训 培养体系 体教融合 青训优化
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面向个性化训练的计算机视觉姿态估计动作评估系统构建与研究
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作者 宫甜甜 杜璞 《信息记录材料》 2026年第5期53-55,58,共4页
针对传统动作评估存在的成本高昂、评估一致性不足、量化程度低等痛点,本研究设计了一款面向个性化训练的计算机视觉姿态估计动作评估系统。该系统依托改进的轻量化姿态估计算法,实时提取人体关节点坐标并构建动态骨骼模型。通过计算关... 针对传统动作评估存在的成本高昂、评估一致性不足、量化程度低等痛点,本研究设计了一款面向个性化训练的计算机视觉姿态估计动作评估系统。该系统依托改进的轻量化姿态估计算法,实时提取人体关节点坐标并构建动态骨骼模型。通过计算关键动作角度、关节运动轨迹与标准模板的时空偏差,结合肢体长度等个人生理参数完成归一化处理,最终实现对深蹲、卧推、弓步蹲等常见训练动作的客观量化评估。实验结果表明:在自建数据集上,该系统的姿态估计平均精度可达96.2%;其输出的动作评分与专业教练人工评估结果的平均相关系数为0.87,具备精准识别动作代偿与错误模式的能力,可向运动者提供实时反馈,具有显著的实践应用价值。 展开更多
关键词 计算机视觉 姿态估计 动作评估 个性化 运动科学
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Exercise training-induced extracellular miR-136-3p modulates glucose uptake and myogenesis through targeting of NRDC in human skeletal muscle
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作者 Mutsumi Katayama Elena Caria +8 位作者 Dimitri Van Simaeys Anna Yagüe Sanz Romain Barrès Kenneth Caidahl Oscar P.B.Wiklander Samir El Andaloussi Per-Olof Berggren Juleen R.Zierath Anna Krook 《Journal of Sport and Health Science》 2026年第1期40-55,共16页
Background Regular physical training induces adaptive effects across multiple organ systems,highlighting the existence of inter-organ communication networks.However,the molecular mechanisms underlying both exercise-in... Background Regular physical training induces adaptive effects across multiple organ systems,highlighting the existence of inter-organ communication networks.However,the molecular mechanisms underlying both exercise-induced adaptations and organ-to-organ signaling are not fully characterized.Circulating extracellular vesicles(EVs),including exosomes,carry molecules like microRNAs(miRNAs)that may mediate tissue crosstalk.This study aimed to identify specific exercise training-responsive miRNAs that affect skeletal muscle function.Methods miRNA expression profiles of serum-derived EVs were analyzed in healthy young individuals before and after 3 weeks endurance exercise training.Exercise training-responsive miRNAs were then validated for a functional role in cellular metabolic processes in human myotubes.Results We identified several exercise training-responsive miRNAs within exosome-rich EVs in serum,including miR-136-3p.In human myotubes,miR-136-3p enhanced glucose uptake and targeted the nardilysin convertase(NRDC)gene.Transfection of miR-136-3p or silencing of NRDC induced a shift towards glycolytic metabolism in mitochondria and modulated gene expressions related to myogenesis.Pancreatic islets were identified as a potential source of miR-136-3p based on in silico analysis of gene expression and a molecular analysis of conditioned media from isolated pancreatic islets.Conclusion MiR-136-3p is an endurance training-responsive molecular transducer that modulates glucose metabolism and cellular proliferation in myocytes.Associated with EVs,extracellular miR-136-3p may serve as a molecular messenger to communicate islet–skeletal muscle crosstalk after exercise.Extracellular miR-136-3p may serve as a molecular messenger to communicate islet–skeletal muscle crosstalk.Our results highlight a miRNA-mediated mechanism that participates in inter-organ communication to fine tune the metabolic adaptations to exercise. 展开更多
关键词 Extracellular miRNA Endurance training Human skeletal muscle miR-136-3p Nardilycin convertase(NRDC)
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人工智能重构青训生态:训练优化、风险防控与产业协同发展研究
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作者 艾合买提江·艾买提 《冰雪界》 2026年第1期160-162,共3页
随着人工智能技术快速发展,其在青训中的深度应用正重构传统青训生态系统。本文通过文献综述、案例分析及实证研究,探讨人工智能推动青训训练优化、运动风险防控及产业链协同发展的关键技术与实践路径。在训练优化上,分析基于人工智能... 随着人工智能技术快速发展,其在青训中的深度应用正重构传统青训生态系统。本文通过文献综述、案例分析及实证研究,探讨人工智能推动青训训练优化、运动风险防控及产业链协同发展的关键技术与实践路径。在训练优化上,分析基于人工智能的数据采集与实时调整技术,提升训练效率和科学性;探讨智能传感器与机器学习模型在运动员伤病预测和健康监控中的应用,增强运动风险防控能力;研究人工智能促进青训相关各方协同创新的机制,展示产业链联动与资源共享成效;针对技术成熟度不足等挑战,提出未来聚焦多模态数据融合等方向,推动人工智能与青训深度融合,助力青训生态系统科学、智能、可持续发展。本文为青训提供理论支撑和应用参考,促进人工智能在体育产业创新应用与发展。 展开更多
关键词 人工智能 青训 训练优化 风险防控 产业协同
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