背景:全身振动训练已广泛应用于运动表现、康复医学及健康管理等多个领域。目的:通过CiteSpace软件对全身振动训练方法的国内外应用研究进行可视化分析,揭示该领域的研究进展、热点问题及未来发展趋势。方法:在中国知网和Web of Scienc...背景:全身振动训练已广泛应用于运动表现、康复医学及健康管理等多个领域。目的:通过CiteSpace软件对全身振动训练方法的国内外应用研究进行可视化分析,揭示该领域的研究进展、热点问题及未来发展趋势。方法:在中国知网和Web of Science数据库中选取2000-2024年期间全身振动领域的文献,利用CiteSpace V(6.2.R6)软件对文献的发表趋势、合作网络、关键词聚类及研究热点进行可视化分析。结果与结论:共纳入661篇中文文献和1005篇英文文献,国内外全身振动领域研究呈现逐年增长的趋势。国内研究主要集中于振动训练对运动表现和康复应用的影响,特别是在老年人、运动员和特定疾病患者中的应用;国外研究更加注重全身振动对神经肌肉功能、代谢综合征及慢性疾病患者的康复效果。国内全身振动相关研究的热点集中在振动频率、振动训练和振动治疗方面,国外全身振动相关研究侧重姿势控制、肌肉力量及全身振动的综合效果。未来全身振动训练的研究应加强跨国合作、优化训练参数,探索在不同人群中的个性化应用,推动全身振动技术在体育、康复及健康管理中广泛应用。展开更多
目的:探究阳极经颅直流电刺激(a-tDCS)结合抗阻训练对健康成年人下肢力量和无氧功率的训练效果。方法:选取30名有丰富抗阻训练经验的(19.70±1.47)岁健康成年人,并随机分配到复合训练组(a-tDCS+抗阻训练,n=15)和单一训练组(n=15);2...目的:探究阳极经颅直流电刺激(a-tDCS)结合抗阻训练对健康成年人下肢力量和无氧功率的训练效果。方法:选取30名有丰富抗阻训练经验的(19.70±1.47)岁健康成年人,并随机分配到复合训练组(a-tDCS+抗阻训练,n=15)和单一训练组(n=15);2组受试者每周均进行2次颈后杠铃深蹲训练,复合训练组需要在每次深蹲训练前进行20 min a-tDCS(电流2mA)干预,训练时长为5周;采用双因素重复测量方差分析(干预方式×测试阶段),探讨上述自变量对受试者的下肢最大力量和无氧功率指标的影响,包括峰值功率(PP)、平均功率(AP)以及功率衰减(PD)。结果:5周训练干预后,2组受试者后测的1RM深蹲成绩相较前测均有显著提高(p<0.05),且复合训练组受试者1RM深蹲成绩的提高效果显著于单一训练组〔复合训练组(19.20±7.38)kg对比单一训练组(12.27±8.66)kg,p<0.05〕;复合训练组和单一训练组的PP、AP、PD在干预前后的差异均不显著(p>0.05)。结论:a-tDCS结合抗阻训练对下肢肌力的增强作用显著于单一抗阻训练,a-tDCS可以作为健康成年人增强下肢力量的一种辅助训练方法。展开更多
目的:通过对比基于速度的力量训练(velocity based training,VBT)、基于1RM百分比的力量训练(percentage-based training,PBT)和RM力量训练的效果,探讨快速提升新入伍人员上肢肌肉耐力的方法。方法:30名某军校大一学员随机分为VBT组(n=...目的:通过对比基于速度的力量训练(velocity based training,VBT)、基于1RM百分比的力量训练(percentage-based training,PBT)和RM力量训练的效果,探讨快速提升新入伍人员上肢肌肉耐力的方法。方法:30名某军校大一学员随机分为VBT组(n=10)、PBT组(n=10)和RM组(n=10),进行为期6周、每周3次的卧推和引体向上练习,每周进行1次测试,采用重复测量方差分析对各组单杠引体向上和双杠臂屈伸成绩变化进行数据分析。结果:单杠引体向上组内对比,VBT组第一周出现显著性差异(P<0.05),第二周出现非常显著性差异(P<0.01),PBT组第三周出现非常显著性差异(P<0.01),RM组第五周出现显著性差异(P<0.05);组间与RM组相比,VBT组第三周出现显著性差异(P<0.05),与PBT对比,第六周出现显著性差异(P<0.05),PBT与RM组无统计学差异。双杠臂屈伸组内对比,VBT组第二周出现非常显著性差异(P<0.01),PBT组第三周出现显著性差异(P<0.05),RM组第五周出现显著性差异(P<0.05);组间与RM组相比,VBT组第三周出现显著性差异(P<0.05),VBT组与PBT组、PBT与RM组无统计学差异。结论:VBT能够快速提升新入伍人员上肢肌肉耐力,其次是PBT,RM力量训练提升速度相对较慢。展开更多
文摘背景:全身振动训练已广泛应用于运动表现、康复医学及健康管理等多个领域。目的:通过CiteSpace软件对全身振动训练方法的国内外应用研究进行可视化分析,揭示该领域的研究进展、热点问题及未来发展趋势。方法:在中国知网和Web of Science数据库中选取2000-2024年期间全身振动领域的文献,利用CiteSpace V(6.2.R6)软件对文献的发表趋势、合作网络、关键词聚类及研究热点进行可视化分析。结果与结论:共纳入661篇中文文献和1005篇英文文献,国内外全身振动领域研究呈现逐年增长的趋势。国内研究主要集中于振动训练对运动表现和康复应用的影响,特别是在老年人、运动员和特定疾病患者中的应用;国外研究更加注重全身振动对神经肌肉功能、代谢综合征及慢性疾病患者的康复效果。国内全身振动相关研究的热点集中在振动频率、振动训练和振动治疗方面,国外全身振动相关研究侧重姿势控制、肌肉力量及全身振动的综合效果。未来全身振动训练的研究应加强跨国合作、优化训练参数,探索在不同人群中的个性化应用,推动全身振动技术在体育、康复及健康管理中广泛应用。
文摘目的:探究阳极经颅直流电刺激(a-tDCS)结合抗阻训练对健康成年人下肢力量和无氧功率的训练效果。方法:选取30名有丰富抗阻训练经验的(19.70±1.47)岁健康成年人,并随机分配到复合训练组(a-tDCS+抗阻训练,n=15)和单一训练组(n=15);2组受试者每周均进行2次颈后杠铃深蹲训练,复合训练组需要在每次深蹲训练前进行20 min a-tDCS(电流2mA)干预,训练时长为5周;采用双因素重复测量方差分析(干预方式×测试阶段),探讨上述自变量对受试者的下肢最大力量和无氧功率指标的影响,包括峰值功率(PP)、平均功率(AP)以及功率衰减(PD)。结果:5周训练干预后,2组受试者后测的1RM深蹲成绩相较前测均有显著提高(p<0.05),且复合训练组受试者1RM深蹲成绩的提高效果显著于单一训练组〔复合训练组(19.20±7.38)kg对比单一训练组(12.27±8.66)kg,p<0.05〕;复合训练组和单一训练组的PP、AP、PD在干预前后的差异均不显著(p>0.05)。结论:a-tDCS结合抗阻训练对下肢肌力的增强作用显著于单一抗阻训练,a-tDCS可以作为健康成年人增强下肢力量的一种辅助训练方法。
文摘目的:通过对比基于速度的力量训练(velocity based training,VBT)、基于1RM百分比的力量训练(percentage-based training,PBT)和RM力量训练的效果,探讨快速提升新入伍人员上肢肌肉耐力的方法。方法:30名某军校大一学员随机分为VBT组(n=10)、PBT组(n=10)和RM组(n=10),进行为期6周、每周3次的卧推和引体向上练习,每周进行1次测试,采用重复测量方差分析对各组单杠引体向上和双杠臂屈伸成绩变化进行数据分析。结果:单杠引体向上组内对比,VBT组第一周出现显著性差异(P<0.05),第二周出现非常显著性差异(P<0.01),PBT组第三周出现非常显著性差异(P<0.01),RM组第五周出现显著性差异(P<0.05);组间与RM组相比,VBT组第三周出现显著性差异(P<0.05),与PBT对比,第六周出现显著性差异(P<0.05),PBT与RM组无统计学差异。双杠臂屈伸组内对比,VBT组第二周出现非常显著性差异(P<0.01),PBT组第三周出现显著性差异(P<0.05),RM组第五周出现显著性差异(P<0.05);组间与RM组相比,VBT组第三周出现显著性差异(P<0.05),VBT组与PBT组、PBT与RM组无统计学差异。结论:VBT能够快速提升新入伍人员上肢肌肉耐力,其次是PBT,RM力量训练提升速度相对较慢。
