期刊文献+
任意字段
题名或关键词
题名
关键词
文摘
作者
第一作者
机构
刊名
分类号
参考文献
作者简介
基金资助
栏目信息
共找到14,311篇文章
< 1 2 … 250 >
每页显示 20 50 100
已选择0条
导出题录 引用分析
参考文献
引证文献
 统计分析
检索结果
已选文献
显示方式：
童年情感忽视与小学高年级留守儿童体育锻炼行为的关系——不安全依恋与无法忍受不确定性的中介效应
1
作者 周娟娟 刘程鹏 郑霞 《湖北体育科技》 2026年第1期108-112,共5页
目的为探究童年情感忽视对小学高年级农村留守儿童体育锻炼行为的心理影响机制,本研究聚焦不安全依恋与无法忍受不确定性的中介作用。方法采用问卷法对温州市677名农村小学五、六年级留守儿童进行调查。结果1)童年情感忽视能直接负向预... 目的为探究童年情感忽视对小学高年级农村留守儿童体育锻炼行为的心理影响机制,本研究聚焦不安全依恋与无法忍受不确定性的中介作用。方法采用问卷法对温州市677名农村小学五、六年级留守儿童进行调查。结果1)童年情感忽视能直接负向预测体育锻炼行为(β=-0.100,p<0.001);2)不安全依恋(β=-0.124,p<0.001)与无法忍受不确定性(β=-0.100,p<0.001)在童年情感忽视与体育锻炼行为间均发挥显著的中介作用;3)两者还存在显著的链式中介效应。结论父母缺位导致的情感忽视不仅直接影响留守儿童体育锻炼,更通过塑造不安全依恋和无法忍受不确定性间接抑制其运动参与。因此,提升该群体的体育锻炼参与性,需超越单纯增加运动机会的干预模式,系统性关注并修复其情感安全感与不确定性容忍度的心理机制。 展开更多
关键词 童年情感忽视 留守儿童 体育锻炼行为 不安全依恋 无法忍受不确定性
在线阅读 下载PDF
运动科学:揭开身体锻炼的奥秘
2
作者 徐杰 《科学之友》 2026年第2期40-41,共2页
运动看似简单直接,其背后却蕴藏着复杂的科学机制。了解这些机制,有助于我们更深刻地理解运动的意义、掌握正确的运动方法,从而收获更健康的身体。运动科学旨在研究身体在运动状态下的生理与心理变化规律,涵盖运动对身体结构与功能的影... 运动看似简单直接,其背后却蕴藏着复杂的科学机制。了解这些机制,有助于我们更深刻地理解运动的意义、掌握正确的运动方法,从而收获更健康的身体。运动科学旨在研究身体在运动状态下的生理与心理变化规律,涵盖运动对身体结构与功能的影响及其在健康促进、疾病预防与康复中的作用。掌握运动科学的相关知识不仅能让我们明白锻炼身体的重要性,还能指导我们制定出更科学有效的训练计划。 展开更多
关键词 生理变化 心理变化 科学机制 身体锻炼 运动科学
在线阅读 下载PDF
天津市特殊儿童青少年体力活动和视屏时间与超重肥胖的关联 被引量：2
3
作者 韩钰 李值 +5 位作者 李芃宏 崔庭凯 熊文娟 曲之毅 席薇 张欣 《中国学校卫生》 北大核心 2025年第2期162-166,共5页
目的 了解天津市特殊儿童青少年体力活动和视屏时间与超重肥胖的关联,为制定特殊儿童肥胖的预防和干预措施提供科学依据。方法 2022年1月至2024年6月,在天津市多家特殊教育学校和机构招募296名2~18岁智力障碍和孤独症谱系障碍儿童青少... 目的 了解天津市特殊儿童青少年体力活动和视屏时间与超重肥胖的关联,为制定特殊儿童肥胖的预防和干预措施提供科学依据。方法 2022年1月至2024年6月,在天津市多家特殊教育学校和机构招募296名2~18岁智力障碍和孤独症谱系障碍儿童青少年进行身高、体重测量,采用结构化问卷评估儿童青少年的体力活动和视屏时间,运用二元Logistic回归分析体力活动和视屏时间与超重肥胖的关联。结果 天津市特殊儿童青少年超重率为17.2%,肥胖率为21.6%,超重肥胖合并检出率为38.9%;中高强度体力活动(MVPA)时长中位数为0.20 h/d,体力活动合格率为7.8%;视屏时长中位数为1.79 h/d,视屏时长合格率为68.2%。二元Logistic回归分析结果显示,较少的MVPA时长和较多的视屏时长会增加特殊儿童青少年超重肥胖的风险[OR值(95%CI)分别为1.80(1.06~3.07),2.40(1.42~4.07),P值均<0.05]。结论 体力活动时长不足和视屏时长较多会增加特殊儿童青少年超重肥胖的风险,应尽早在特殊儿童青少年中开展综合性干预措施预防和减少超重肥胖的发生。 展开更多
关键词 运动活动 注视 眼 超重 肥胖症 回归分析 儿童 青少年
原文传递
体育锻炼对我国居民希望水平的影响:效应与机制——基于CGSS数据的实证检验 被引量：2
4
作者 张忠 叶强 《体育学研究》 北大核心 2025年第2期47-59,共13页
探讨体育锻炼对我国居民希望水平的影响效应与影响机制,有利于进一步深刻认识体育锻炼的积极心理效应,也可为希望的培育与提升、促进积极社会心态建设提供参考依据。研究基于2020年发布的CGSS 2017数据,采用多元线性回归、倾向值匹配法... 探讨体育锻炼对我国居民希望水平的影响效应与影响机制,有利于进一步深刻认识体育锻炼的积极心理效应,也可为希望的培育与提升、促进积极社会心态建设提供参考依据。研究基于2020年发布的CGSS 2017数据,采用多元线性回归、倾向值匹配法和KHB法分别探讨体育锻炼对希望的影响效应与影响机制,结果发现:与不参加体育锻炼相比,参加体育锻炼能显著提升锻炼者的希望水平;体育锻炼可分别通过身体健康、主观幸福感和人际交往影响锻炼者的希望水平;体育锻炼又可通过身体健康、主观幸福感和人际交往共同影响锻炼者的希望水平,其中主观幸福感的中介贡献度最大,其次依次为身体健康与人际交往。研究认为,积极参与体育锻炼是提高居民希望水平、培育良好社会心态的一条重要路径,应全面落实全民健身战略,持续推进全民健身运动在基层的深入开展。 展开更多
关键词 健康中国 全民健身 体育锻炼 希望水平 积极心理 社会心态
在线阅读 下载PDF
中老年人体力活动水平与认知功能的双向因果关系研究 被引量：1
5
作者 李玉周 李禄一 王蕊 《体育学刊》 北大核心 2025年第4期137-143,共7页
中老年人体力活动与认知功能之间存在显著相关性,但潜在的因果关系仍需进一步厘清。研究利用2015年、2018年和2020年中国健康与养老追踪调查(CHARLS)的数据,使用固定效应和交叉滞后回归分析,对两者的因果关系进行量化考察。结果显示,控... 中老年人体力活动与认知功能之间存在显著相关性,但潜在的因果关系仍需进一步厘清。研究利用2015年、2018年和2020年中国健康与养老追踪调查(CHARLS)的数据,使用固定效应和交叉滞后回归分析,对两者的因果关系进行量化考察。结果显示,控制2015年(T1)和2018年(T2)时间点的认知功能后,T1时间点的高体力活动水平显著预测T2时间点的认知功能,T2时间点的高体力活动水平显著预测2020年(T3)时间点的认知功能。反之,在控制T1和T2的体力活动水平后,T1的认知功能显著预测T2的高体力活动水平,T2的认知功能显著预测T3的高体力活动水平。结果表明:中老年人高体力活动水平与认知功能之间存在显著的正相关关系和双向因果关系。早期高体力活动水平对后期的认知功能有显著预测作用,同时认知功能对后期的高体力活动水平也有显著影响。研究结果对制定有效的公共健康政策和个体健康促进具有重要意义。 展开更多
关键词 体力活动水平 认知功能 双向因果 中老年人
在线阅读 下载PDF
习近平关于中华体育精神重要论述研究 被引量：1
6
作者 周虎生 陈威 +1 位作者 孙健 仲伟骄 《乐山师范学院学报》 2025年第3期18-25,共8页
富于时代气息的中华体育精神,不仅是建设中国式体育现代化的重要内容,还能为中华民族伟大复兴注入强大的精神力量。习近平总书记站在体育强国与中华民族伟大复兴的全局高度,以马克思主义基本理论、中华优秀传统文化、体育精神和时代精... 富于时代气息的中华体育精神,不仅是建设中国式体育现代化的重要内容,还能为中华民族伟大复兴注入强大的精神力量。习近平总书记站在体育强国与中华民族伟大复兴的全局高度,以马克思主义基本理论、中华优秀传统文化、体育精神和时代精神为理论基石,多层面、多角度诠释了中华体育精神的基本内涵,明确了中华体育精神的主要内容,回答了“中华体育精神的当代价值”,形成了新时代习近平总书记关于中华体育精神的重要论述。运用文献研究法、文本分析法和逻辑分析法探究习近平总书记关于中华体育精神的重要论述,认为:习近平总书记关于中华体育精神的重要论述集中回答了“中华体育精神有何当代价值”和“如何实现中华体育精神的当代价值”两大问题,并从“目标指向”与“实践指向”提供了科学指南,深刻揭示了中华体育精神的价值目标,科学论证了中华体育精神的当代价值。 展开更多
关键词 习近平 中华体育精神 重要论述
在线阅读 下载PDF
高校体育专业人才赋能城市社区体育服务路径探索——以皖北6市为例 被引量：2
7
作者 王振标 《淮北师范大学学报(自然科学版)》 2025年第1期78-82,共5页
体育专业人才资源不足直接影响社区体育现代化发展,为丰富城市社区体育服务人才来源渠道,以皖北6市为例,通过问卷调查、实地走访、逻辑分析等研究方法,探讨高校体育专业人才赋能城市社区的优势特性,主要体现在充实社区体育人才库、普及... 体育专业人才资源不足直接影响社区体育现代化发展,为丰富城市社区体育服务人才来源渠道,以皖北6市为例,通过问卷调查、实地走访、逻辑分析等研究方法,探讨高校体育专业人才赋能城市社区的优势特性,主要体现在充实社区体育人才库、普及健身知识、促进社区体育文化建设、丰富社区体育活动4个方面。通过审视赋能过程中存在的主动服务意识不强、社区与高校联动不足、融入机制不完善困境,进一步探索依靠专业实习、社团服务、共创共建等途径,促进高校体育专业人才融入社区体育服务,可有效地推动高校体育专业人才赋能城市社区体育服务的发展。 展开更多
关键词 高等学校 体育专业人才 社区体育 体育服务 赋能路径
在线阅读 下载PDF
基于人工智能的高校体育训练模式创新研究——以篮球训练为例 被引量：2
8
作者 朱振宇 《当代体育科技》 2025年第5期32-34,共3页
人工智能在高校体育训练模式中的创新研究,旨在突破传统训练模式的局限,从而提升训练效率与效果。基于智能技术的训练模式,通过数据收集、个性化计划生成、虚拟现实场景模拟以及智能设备辅助,能够实现更为精准的个性化训练,并提供实时... 人工智能在高校体育训练模式中的创新研究,旨在突破传统训练模式的局限,从而提升训练效率与效果。基于智能技术的训练模式,通过数据收集、个性化计划生成、虚拟现实场景模拟以及智能设备辅助,能够实现更为精准的个性化训练,并提供实时反馈以优化训练过程。此外,人工智能技术的引入还能有效增强学生的参与度和兴趣,使训练过程变得更加生动有趣。构建动态调整机制,结合数据分析与效果评估,可以确保训练目标的科学性与达成度。 展开更多
关键词 人工智能 智能穿戴设备 高校体育训练 篮球训练
在线阅读 下载PDF
警察学院学生体能训练的强化策略研究 被引量：2
9
作者 王杨 《当代体育科技》 2025年第3期12-14,共3页
警察体能训练涵盖基础体能训练、专项体能训练及综合体能训练,是增强警察身体素质的关键因素。在培养杰出警察人才的过程中,警察学院需采取高效的体能训练策略,以全面提升学生的综合能力与素质。该文阐述了警察学院学生体能训练的重要意... 警察体能训练涵盖基础体能训练、专项体能训练及综合体能训练,是增强警察身体素质的关键因素。在培养杰出警察人才的过程中,警察学院需采取高效的体能训练策略,以全面提升学生的综合能力与素质。该文阐述了警察学院学生体能训练的重要意义,明确了警察体能训练的具体构成,并提出了强化警察学院学生体能训练的策略:合理制订体能训练教学大纲与选用指导教材、推行“教、学、练、战”四位一体的教学模式、采用科学的体能训练内容与方式、完善体能训练考核体系等。旨在为警察学院提升体能训练效果提供有价值的参考。 展开更多
关键词 警察学院 学生体能 体能训练 强化策略
在线阅读 下载PDF
智慧体育技术赋能高校学生体育训练方法的创新研究 被引量：2
10
作者 刘畅 《当代体育科技》 2025年第18期54-57,共4页
随着科技的飞速发展,智慧体育技术正逐步渗透至体育训练的各个层面,为传统训练方法带来革命性变革。该文首先概述了智慧体育技术的基本概念,随后探讨了该技术对高校学生体育训练效果的积极影响,涵盖提高训练效率、优化训练方案、增强训... 随着科技的飞速发展,智慧体育技术正逐步渗透至体育训练的各个层面,为传统训练方法带来革命性变革。该文首先概述了智慧体育技术的基本概念,随后探讨了该技术对高校学生体育训练效果的积极影响,涵盖提高训练效率、优化训练方案、增强训练动力、预防运动损伤、促进训练数据可视化及提升训练体验等方面。为充分发挥智慧体育技术的潜力,该文提出了赋能高校学生体育训练方法的创新策略,包括整合智能设备以构建个性化训练体系,搭建智能化训练监控与反馈系统,推广线上线下融合训练模式,强化师生技术培训与支持,以及建立数据安全保障机制。 展开更多
关键词 智慧体育技术 高校学生 体育训练方法 创新策略
在线阅读 下载PDF
适应体育促进老年人生命质量研究
11
作者 石永秀 孙伟 +1 位作者 王丽芝 单林娜 《唐山师范学院学报》 2025年第6期109-112,共4页
适应体育作为针对特殊需求群体的个性化运动方案,在改善老年人健康状况、增强社会参与等方面具有独特价值。通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法,探讨适应体育对老年人生命质量的影响路径,重点细化干预实施过程设计。研究发现,适应... 适应体育作为针对特殊需求群体的个性化运动方案,在改善老年人健康状况、增强社会参与等方面具有独特价值。通过文献资料法、问卷调查法和数理统计法,探讨适应体育对老年人生命质量的影响路径,重点细化干预实施过程设计。研究发现,适应体育通过“生理功能改善-心理状态调节-社会功能强化”路径提升老年人生命质量,12周个性化干预可使SF-36总分提升16.9%。 展开更多
关键词 适应体育 老年人 生命质量 干预方案
在线阅读 下载PDF
数字赋能“日常参与”体育锻炼在体育评价中的路径研究——以中央司法警官学院学生为例
12
作者 张亚峰 朱广新 马宏观 《天水师范学院学报》 2025年第2期117-122,共6页
数字赋能“日常参与”体育锻炼是落实《深化新时代教育评价改革总体方案》对学生体育评价改革需求的必由之路。针对当前体育评价存在过度依赖终结性技能考核等问题,研究通过实证分析探索解决方案,提出三方面实施路径:一是搭建信息化评... 数字赋能“日常参与”体育锻炼是落实《深化新时代教育评价改革总体方案》对学生体育评价改革需求的必由之路。针对当前体育评价存在过度依赖终结性技能考核等问题,研究通过实证分析探索解决方案,提出三方面实施路径:一是搭建信息化评价平台,通过量化“日常参与”数据并将其纳入课程评分体系,实现过程性评价的数字化落地;二是强化动态监测与数据安全管理,通过匿名化处理与权限分级机制,保护学生敏感信息;三是完善评价细则设计,结合运动项目特性优化评价指标,提升评价体系的科学性与适配性。研究旨在为构建“日常参与”、体质监测与专项运动技能测试“三结合”的体育评价体系提供技术支撑,从根本上提升学生综合素质与身体机能,践行“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”的教育使命。 展开更多
关键词 数字赋能 智能穿戴 日常参与 体育锻炼 体育评价
在线阅读 下载PDF
运动补水,甚有讲究
13
作者 卞华伟 《家庭药师》 2025年第4期172-172,共1页
毫无疑问,运动流汗多,需要补水。可你知道到底该怎么喝吗?补水,运动前开始在高温下做剧烈运动前的一小时,就要开始喝水。水量约400~600毫升,分次喝。一次喝太多,容易引起胃胀。在运动过程中,也要补水。少量多次,约每隔15~30分钟补水100~... 毫无疑问,运动流汗多,需要补水。可你知道到底该怎么喝吗?补水,运动前开始在高温下做剧烈运动前的一小时,就要开始喝水。水量约400~600毫升,分次喝。一次喝太多,容易引起胃胀。在运动过程中,也要补水。少量多次,约每隔15~30分钟补水100~200毫升。跑完喝水,体能恢复更快运动完后,为了保持体液平衡,也得喝足够的水。我们身体所有的能量代谢和各种化学反应,甚至废物的运送,都靠水在体内循环来完成。运动后体内乳酸会堆积,引起肌肉酸痛,此时如果体内水量能尽快恢复正常,乳酸带走的速度加快,肌肉酸痛机会下降,体能恢复也会加快。 展开更多
关键词 剧烈运动 肌肉酸痛 高温 体能恢复 喝水 乳酸 补水
原文传递
大学生体育锻炼行为与手机成瘾及心理健康的相关性 被引量：2
14
作者 刘曼罗 亓昕 +2 位作者 吴敏 孙琴 赵震 《中国学校卫生》 北大核心 2025年第5期634-637,共4页
目的探究大学生体育锻炼行为与手机成瘾及心理健康的关系,为改善大学生手机成瘾及心理健康状况提供依据。方法2024年10月8日—12月20日,采用方便抽样和分层随机整群抽样相结合的方法选取北京4所高校896名大一至大三年级学生为研究对象... 目的探究大学生体育锻炼行为与手机成瘾及心理健康的关系,为改善大学生手机成瘾及心理健康状况提供依据。方法2024年10月8日—12月20日,采用方便抽样和分层随机整群抽样相结合的方法选取北京4所高校896名大一至大三年级学生为研究对象。通过体育锻炼等级量表(PARS-3)、手机成瘾倾向量表(MPATS)、青少年心理健康素质问卷(AMHDQ)及症状自评量表(SCL-90)进行问卷调查,采用多元Logistic回归和多元线性回归分析手机成瘾、心理健康与大学生体育锻炼行为的相关性。结果调查的大学生中,小运动量504名(56.25%),中运动量262名(29.24%),大运动量130名(14.51%);运动充足392名(43.75%);PARS-3得分为18.00(15.00,33.00)分。Logistic回归分析结果显示,MPATS总分(OR=1.022,95%CI=1.008~1.036)、SCL-90总分(OR=1.010,95%CI=1.005~1.015)、AMHDQ总分(OR=0.995,95%CI=0.992~0.998)均是大学生运动不足的相关因素(P值均<0.05)。线性回归分析结果显示,MPATS、AMHDQS、SCL-90总分均是大学生体育锻炼行为的相关因素(B值分别为-0.20,0.04,-0.07,P值均<0.05)。结论大学生体育锻炼行为与手机成瘾、心理健康状况相关。 展开更多
关键词 身体锻炼 便携式电话 行为 成瘾 精神卫生 回归分析 学生
原文传递
“学—练—评”一体化模式下的警察体能训练发展研究
15
作者 王杨 《当代体育科技》 2025年第9期18-20,共3页
该文聚焦于“学—练—评”一体化背景下的警察体能训练发展问题。通过对“学—练—评”一体化理念的深入剖析,该文提出了警察体能训练发展的具体策略,旨在探索并构建一套行之有效的发展体系,以全面提升警察体能训练的效果与质量,确保训... 该文聚焦于“学—练—评”一体化背景下的警察体能训练发展问题。通过对“学—练—评”一体化理念的深入剖析,该文提出了警察体能训练发展的具体策略,旨在探索并构建一套行之有效的发展体系,以全面提升警察体能训练的效果与质量,确保训练活动在理论学习、实操练习及效果评估3个环节间形成良性互动与协同增效。通过深入探索与研究,该文期望为警察体能训练的科学化、系统化提供有力支撑。 展开更多
关键词 “ 学—练—评”一体化 警察体能训练 警察实战能力 评价体系
在线阅读 下载PDF
基于ESE法则四年级小学生课外体育锻炼质量研究——以兰州市某小学为例
16
作者 柳颖 沈童飞 晏思旖 《四川体育科学》 2025年第1期140-145,共6页
小学生课外体育锻炼质量影响小学生身体素质。为了解我国小学生体育锻炼质量,从有效性(Effectiveness)、科学性(Scientificity)、积极性(Enthusiasm)三个维度及六个亚维度构建ESE法则,编制《小学生课外体育锻炼质量量表》,运用层次分析... 小学生课外体育锻炼质量影响小学生身体素质。为了解我国小学生体育锻炼质量,从有效性(Effectiveness)、科学性(Scientificity)、积极性(Enthusiasm)三个维度及六个亚维度构建ESE法则,编制《小学生课外体育锻炼质量量表》,运用层次分析法(AHP)构建“小学生课外体育锻炼质量评价体系”。以兰州市某小学四年级小学生为研究对象,通过问卷调查法、数学模型法、数理统计法对学生课外体育锻炼质量现状进行调查研究,发现小学生课外体育锻炼质量尚可,但体育锻炼设置的合理性有所欠缺,内在动机对学生课外体育积极性的影响较弱,并从体教融合、三方合作、提升内在动机、制定规划目标、开展体育竞赛、挖掘社区资源等方面,提出促进我国城市小学生课外体育锻炼质量提高的可行建议。 展开更多
关键词 ESE法则 课外体育锻炼 质量 层次分析法(AHP)
在线阅读 下载PDF
新质生产力驱动篮球训练体系现代化研究
17
作者 付凡飞 《当代体育科技》 2025年第1期30-32,共3页
基于文献研究与逻辑分析等方法,该文探讨了传统篮球训练体系中存在的现实问题:训练方法滞后、训练管理粗放、人才培养模式单一。明确了篮球训练体系现代化的现实价值,并据此提出了引入智能技术以实现精准训练、构建数字化平台以优化训... 基于文献研究与逻辑分析等方法,该文探讨了传统篮球训练体系中存在的现实问题:训练方法滞后、训练管理粗放、人才培养模式单一。明确了篮球训练体系现代化的现实价值,并据此提出了引入智能技术以实现精准训练、构建数字化平台以优化训练管理、推广个性化训练以激发运动员潜能、倡导绿色训练以推动可持续发展等新质生产力驱动篮球训练体系现代化的具体策略。 展开更多
关键词 新质生产力 篮球 训练体系 现代化
在线阅读 下载PDF
数字化技术在游泳技术动作训练中的应用研究
18
作者 朱振宇 《当代体育科技》 2025年第26期25-27,共3页
该研究聚焦于游泳专项技术训练领域,系统剖析了传统训练方法在动作精细化调控、个体差异适配性以及即时反馈机制等方面存在的显著局限性。研究深入探讨了传感器技术、高精度三维动作捕捉系统以及大数据分析平台在游泳训练实践中的整合... 该研究聚焦于游泳专项技术训练领域,系统剖析了传统训练方法在动作精细化调控、个体差异适配性以及即时反馈机制等方面存在的显著局限性。研究深入探讨了传感器技术、高精度三维动作捕捉系统以及大数据分析平台在游泳训练实践中的整合应用路径和实现机制。通过构建基于生物力学原理的技术动作模型、实施高度个性化的训练方案以及持续优化水动力效能等关键策略,该研究旨在为全面提升游泳技术训练的科学性、精准性与实效性提供坚实的理论支撑和技术框架。 展开更多
关键词 数字化技术 游泳训练 技术动作分析 运动生物力学
在线阅读 下载PDF
游泳训练中的运动员疲劳恢复策略研究
19
作者 朱振宇 《当代体育科技》 2025年第16期4-6,共3页
游泳作为一种高强度的周期性运动,运动员在训练和比赛过程中会面临不断累积的疲劳,主要表现为肌肉微损伤、神经传导效率下降及内分泌失衡等生理变化。为应对此类挑战,科学的恢复策略至关重要。该文探讨了多种疲劳恢复方法,涵盖营养补充... 游泳作为一种高强度的周期性运动,运动员在训练和比赛过程中会面临不断累积的疲劳,主要表现为肌肉微损伤、神经传导效率下降及内分泌失衡等生理变化。为应对此类挑战,科学的恢复策略至关重要。该文探讨了多种疲劳恢复方法,涵盖营养补充、冷热交替疗法和加压恢复技术等。这些策略不仅有助于加速肌肉修复、优化能量代谢,还可提升运动员的生理适应能力与技术执行力。研究表明,合理的营养补充可在训练后迅速恢复能量储备;冷热交替疗法和加压恢复技术则通过改善血液循环、降低炎症反应,显著提高运动员的恢复效率。实施这些科学的恢复策略,可使游泳运动员在高强度训练和比赛中保持最佳状态,进而提升整体表现。 展开更多
关键词 游泳训练 疲劳恢复 运动员表现 心肺功能
在线阅读 下载PDF
已选择0条
导出题录 引用分析
参考文献
引证文献
 统计分析
检索结果
已选文献
上一页 1 2 … 250 下一页 到第 页
使用帮助 返回顶部