基于LTAD模型的体适能训练促进学生体质健康的研究 被引量：2

1

作者 孙孜娟 李晓琳 《体育科技文献通报》 2024年第2期194-198,共5页

目的:观察12周体适能训练对小学生体质健康的影响。方法:哈尔滨市某小学四年级两个自然班,分为体适能训练组(实验组)和常规体育课组(对照组),每组40人。干预12周,每周2次,每次40min。干预前后对两组同时进行体质测试。研究结果:①实验... 目的:观察12周体适能训练对小学生体质健康的影响。方法:哈尔滨市某小学四年级两个自然班,分为体适能训练组(实验组)和常规体育课组(对照组),每组40人。干预12周,每周2次,每次40min。干预前后对两组同时进行体质测试。研究结果:①实验前两组对比腰围呈显著性差异(p=0.05),20米往返跑20秒反复横跨呈高度显著性差异(p<0.01);②实验后两组对比各指标均无显著性差异(p>0.05);③实验组身高、体重、腰围、20米往返跑、左手握力、30s仰卧起坐、立定跳远、坐位体前屈、50米跑、20s反复横跨有高度显著性差异(p<0.01),BMI、右手握力有显著性差异(p<0.05);④对照组身高、体重、20米往返跑、30s仰卧起坐、坐位体前屈、20s反复横跨有高度显著性差异(p<0.01);⑤两组腰围、20米往返跑、左、右手握力、50米跑、20s反复横跨变化差值有高度显著性差异(p<0.01),BMI变化差值有显著性差异(p<0.05)。研究结论:基于LTAD模型的体适能训练对小学生体质健康促进具有显著性效果。 展开更多

关键词 LTAD 体适能训练 儿童 体质健康

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基于心率变异性指标对运动训练监测的研究进展 被引量：5

2

作者 阮文军 卫青漫 《体育科技文献通报》 2024年第1期272-276,共5页

训练监测可以帮助教练员及时了解运动员的训练状态和身体机能状况,为合理调整训练计划和实施个体化训练提供依据。心率变异性作为一种无创的监测指标,受到广泛关注。本文通过梳理近十年心率变异性在评估训练负荷应答、过度训练状态和身... 训练监测可以帮助教练员及时了解运动员的训练状态和身体机能状况,为合理调整训练计划和实施个体化训练提供依据。心率变异性作为一种无创的监测指标,受到广泛关注。本文通过梳理近十年心率变异性在评估训练负荷应答、过度训练状态和身体机能能力等方面的应用情况,探讨与其他指标联合使用和发展测量工具的可行性,旨在更好地理解心率变异性这一生理指标,为其在运动训练实践中的应用提供启示和参考。 展开更多

关键词 心率变异性 运动训练 训练监测

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长期军事体能训练对女性青年学员体成分及骨密度影响的研究 被引量：1

3

作者 徐琳 刘思宁 +6 位作者 彭丽 朱灵玉 冯岩 孙庆浩 许辉 徐盛嘉 马继政 《体育科技文献通报》 2024年第4期274-276,236,共4页

目的:研究长期军事体能训练对女性青年学员体成分、骨密度产生的影响,为日常训练提供参考依据。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,选取某陆军院校健康女性青年学员为实验对象,随机分成实验组(19人)和对照组(27人)进... 目的:研究长期军事体能训练对女性青年学员体成分、骨密度产生的影响,为日常训练提供参考依据。方法:运用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,选取某陆军院校健康女性青年学员为实验对象,随机分成实验组(19人)和对照组(27人)进行实验研究,采用双能X射线骨密度仪对实验对象进行体成分检测。结果:(1)实验组全身脂肪百分比、肥胖质量/体重、躯干脂肪比/腿部脂肪比均显著低于对照组(P<0.05),而腹臀比、躯干/四肢脂肪质量比则不存在差异(P>0.05);(2)实验组和对照组的消瘦指数均呈增加趋势,不具有显著性差异(P>0.05);(3)实验组和对照组的整体骨密度、年龄匹配Z-评分不具有显著性差异(P>0.05)。(4)实验组左右侧下肢去脂体重差显著低于对照组(P<0.05),左右侧上肢去脂体重差、上下肢去脂体重比、上下肢整体质量比不存在差异(P>0.05)。结论:长期体能训练可显著降低女性青年学员身体脂肪,但对其骨密度影响不大。建议:在未来训练方案中增加一些成骨训练,以促进骨健康。 展开更多

关键词 女性青年学员 体成分 骨密度 体能训练

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400米跑下肢主要肌群表面肌电的变化研究 被引量：1

4

作者 冯玉柱 刘思宁 +5 位作者 田东 王哲 夏铁城 殷彰冶 余小强 马继政 《体育科技文献通报》 2024年第1期102-105,共4页

目的:评定400m跑过程中下肢双侧主要肌群表面肌电的变化。方法:21名健康男性受试者,于左、右下肢选定肌肉肌腹处粘贴电极片,采集400m跑过程中的肌电信号。测试场地为400m环形跑道,统一先迈右腿,绕跑道尽力跑一圈。结果:与400m跑前期下... 目的:评定400m跑过程中下肢双侧主要肌群表面肌电的变化。方法:21名健康男性受试者,于左、右下肢选定肌肉肌腹处粘贴电极片,采集400m跑过程中的肌电信号。测试场地为400m环形跑道,统一先迈右腿,绕跑道尽力跑一圈。结果:与400m跑前期下肢骨骼肌的平均振幅相比,中期右胫骨前肌的平均振幅下降极其显著(P≤0.001),左腓肠肌外侧、左胫骨前肌、右股外侧肌的平均振幅显著下降(P<0.05);后期左腓肠肌外侧、右股二头肌内侧、右股直肌、右股外侧肌的平均振幅显著下降(P<0.05)。中期与后期相比,后期左胫骨前肌的平均振幅显著上升、右股直肌的平均振幅显著下降(P<0.05)。与400m跑前期下肢骨骼肌的积分肌电值相比,中期左腓肠肌外侧的积分肌电值显著下降(P<0.05);后期右股直肌的积分肌电值显著下降(P<0.05)。中期与后期相比,后期左胫骨前肌的积分肌电值显著上升、右股二头肌内侧、右股直肌的积分肌电值显著下降(P<0.05)。与400m跑前期下肢骨骼肌的峰值肌电相比,后期左胫骨前肌的峰值肌电下降极其显著(P=0.001);右股二头肌内侧的峰值肌电显著下降、右胫骨前肌的峰值肌电显著上升(P<0.05)。中期与后期相比,后期左胫骨前肌的峰值肌电下降极其显著(P<0.001),右胫骨前肌的峰值肌电显著上升(P<0.05)。左股二头肌内侧、左胫骨前肌、右股二头肌内侧、右腓肠肌外侧、右胫骨前肌的中值频率下降极其显著(P≤0.001),左股直肌、左股内侧肌、右股外侧肌中值频率显著下降(P<0.05)。结论:整体上,研究表明400m跑所选择的6块肌群表面肌电存在差异化的变化,上述发生改变的肌群可能潜在影响400m跑的运动成绩,对股二头肌,胫骨前肌等在400m跑过程中肌电显著下降的肌肉应采取针对性的训练。 展开更多

关键词 400M跑 疲劳 表面肌电

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渐进式核心训练对100 m跑运动员椎骨损伤后躯体功能促进的影响研究

5

作者 蔡瑶 《体育科技文献通报》 2024年第4期102-103,168,共3页

目的:探究渐进式核心训练对100 m跑运动员椎骨损伤后躯体功能促进的影响。方法:采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,将58名椎骨损伤的100 m跑运动员分为观察组和对照组,分别进行渐进式核心训练和传统康复训练,采用多项客观... 目的:探究渐进式核心训练对100 m跑运动员椎骨损伤后躯体功能促进的影响。方法:采用文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,将58名椎骨损伤的100 m跑运动员分为观察组和对照组,分别进行渐进式核心训练和传统康复训练,采用多项客观评估指标(如ODI、JOA、BBS和VAS评分)评估康复效果。结果:观察组在康复后表现出更好的脊柱功能、神经功能、平衡能力和疼痛感受,与对照组相比具有显著差异。结论:渐进式核心训练对100 m跑运动员椎骨损伤后的康复具有积极作用。建议:推广渐进式核心训练在100 m跑运动员椎骨损伤康复中的应用,加强渐进式核心训练的个性化与系统性,深入开展渐进式核心训练的科学研究。 展开更多

关键词 渐进式核心训练 100 m跑运动员 功能促进

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12周高原训练对足球运动员训练期间支气管痉挛发作的危险性的影响研究

6

作者 高哲 《体育科技文献通报》 2024年第2期57-59,共3页

本研究旨在探索12周高原训练对足球运动员在训练期间支气管痉挛(EIA)发作的危险性的影响。研究对象为20名国家二级足球运动员,分为A、B两组,每组10人。采用问卷调查、血液样本采集与分析、支气管运动激发试验等研究方法,通过比较足球运... 本研究旨在探索12周高原训练对足球运动员在训练期间支气管痉挛(EIA)发作的危险性的影响。研究对象为20名国家二级足球运动员,分为A、B两组,每组10人。采用问卷调查、血液样本采集与分析、支气管运动激发试验等研究方法,通过比较足球运动员在不同海拔环境下进行12周训练前后的生理指标(如:肺功能测试、血液分析和炎症标志物测量等)来评估EIA风险的变化。研究结果显示:高原训练对运动员的免疫和呼吸系统产生显著影响,增加了EIA的风险。建议:针对免疫和呼吸系统进行适应性训练,优化肺功能和通气效率,并采取预防和管理运动诱发性支气管痉挛(EIB)的措施。 展开更多

关键词 高原训练 足球运动 支气管痉挛

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FIFA 11+和Harmo Knee练习对高校足球主项学生静动态平衡能力的影响 被引量：1

7

作者 吴超伟 朱守智 《体育科技文献通报》 2023年第10期153-156,共4页

目的:探讨FIFA 11+和Harmo Knee热身练习对高校足球主项学生静动态平衡能力的影响效果。方法:将30名体育教育专业足球主项班男生随机分为FIFA 11+组、Harmo Knee组和对照组各10人,每次课准备活动分别接受约20min的FIFA 11+练习、Harmo K... 目的:探讨FIFA 11+和Harmo Knee热身练习对高校足球主项学生静动态平衡能力的影响效果。方法:将30名体育教育专业足球主项班男生随机分为FIFA 11+组、Harmo Knee组和对照组各10人,每次课准备活动分别接受约20min的FIFA 11+练习、Harmo Knee练习和常规热身活动干预,实验周期为10周,每周2次。实验前后对3组受试者的静动态平衡能力进行测试。静态平衡能力用闭眼单足站立测试进行评价,动态平衡能力则用Balance-check动态平衡测试仪的得分(score)指标进行评价。研究结果:(1)实验后FIFA 11+组和Harmo Knee组的score值组间无差异(P>0.05),但均非常显著高于本组实验前和对照组(P<0.01),对照组无显著变化(P>0.05);(2)闭眼单足站立时间比较方面,实验后FIFA 11+组均值非常显著长于对照组、Harmo Knee组和实验前(P<0.01),Harmo Knee组显著长于实验前和对照组(P<0.05),而对照组无显著变化(P>0.05)。研究结论:FIFA 11+和Harmo Knee均能提高高校足球主项学生动态平衡能力和静态平衡能力,但FIFA 11+提高学生静态平衡能力的效果较Harmo Knee更好。 展开更多

关键词 FIFA 11+ Harmo Knee 热身 平衡

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加压训练对青少年肌肉适能的影响及可能机制 被引量：5

8

作者 屈佳炜 杨椅 +2 位作者 刘诗琪 谭明健 罗炯 《体育科技文献通报》 2023年第8期233-239,共7页

本文针对加压训练对青少年肌肉适能的影响及可能机制进行全面综述,研究结果表明:(1)加压训练有效改善了青少年肌肉增长,促进青少年生长发育。(2)加压训练提高了青少年的肌肉力量,进而提高运动表现并减少运动损伤。(3)加压训练改善青少... 本文针对加压训练对青少年肌肉适能的影响及可能机制进行全面综述,研究结果表明:(1)加压训练有效改善了青少年肌肉增长,促进青少年生长发育。(2)加压训练提高了青少年的肌肉力量,进而提高运动表现并减少运动损伤。(3)加压训练改善青少年肌肉适能的机制路径主要通过促进肌肉肥大、促进快肌纤维募集、提升肌肉神经支配能力、提升雄性荷尔蒙激素水平来实现。(4)加压训练采用较小的负荷,但其肌肉适能的改善效果与传统高强度阻力训练类似,因此,适用于身体发育未完全的青少年使用。 展开更多

关键词 青少年 加压训练 肌肉适能 力量训练 生长发育

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高温不同湿度环境对人体气体代谢特征影响的研究 被引量：1

9

作者 邱平学 周婷 王海英 《体育科技文献通报》 2023年第10期270-274,共5页

目的:探究高温不同湿度环境对气体代谢变化的特征,为物质与能量代谢、竞技体育及康复治疗的研究提供数据参考。方法:本研究选定了10名高校健康男性二级运动员,在高温33℃环境下,分别在湿度为RH80%、RH50%、RH20%环境中进行安静暴露20min... 目的:探究高温不同湿度环境对气体代谢变化的特征,为物质与能量代谢、竞技体育及康复治疗的研究提供数据参考。方法:本研究选定了10名高校健康男性二级运动员,在高温33℃环境下,分别在湿度为RH80%、RH50%、RH20%环境中进行安静暴露20min和65%VO_(2max)强度运动20min,利用气体代谢仪记录机体呼吸频率、心率、摄氧量、二氧化碳呼出量及通气量等气体指标变化,采用SPSS25.0统计软件对实验结果用平均数加减标准差对气体指标数据进行统计分析。研究结果:(1)在安静暴露条件下,高温不同湿度环境之间心率和呼吸商均没有显著性变化;与高温RH80%环境相比,高温RH20%环境下每分通气量显著增加(P<0.05),高温RH20%环境和高温RH50%环境下呼吸频率的减少有非常显著性(P<0.01),高温RH20%环境和高温RH50%环境摄氧量的增加有显著性(P<0.05),高温RH20%环境二氧化碳呼出量的增加有显著性(P<0.05);与高温RH50%环境相比,高温RH20%环境的呼吸频率、每分通气量及二氧化碳呼出量显著性增加(P<0.05)。(2)在65%VO_(2max)条件运动下,高温不同湿度环境之间呼吸商和呼吸频率的变化均没有显著性差异。与高温RH80%环境相比,高温RH20%环境和高温RH50%环境下机体每分通气量的减少有显著性差异(P<0.05),高温RH20%和高温RH50%环境摄氧量的增加有显著性(P<0.05),高温RH20%和高温RH50%环境二氧化碳呼出量的增加有显著性(P<0.05),高温RH20%和高温RH50%环境心率的减少有显著性减(P<0.01);与高温RH50%环境相比,高温RH20%环境心率、摄氧量及二氧化碳呼出量的减少有显著性(P<0.05)。研究结论:(1)在安静暴露条件下,高温RH50%心率最快;高温RH80%呼吸商最高;高温RH20%每分通气量最多。(2)在65%VO_(2max)条件下,高温RH80%心率最快,每分通气量最多;高温RH20%呼吸商最低。 展开更多

关键词 高温高湿 高温干燥 气体代谢

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蛙泳腿部动作肌肉工作分析 被引量：2

10

作者 王蓉 王泳 《南京体育学院学报（社会科学版）》 2001年第5期105-106,共2页

通过对蛙泳腿部技术动作图解分析 ,明确了蛙泳腿各动作过程中的原动肌及工作情况 ,有针对性地提出了发展这些原动肌肌肉力量与柔韧性素质的训练手段与方法 ,对游泳教练员、运动员有针对性地进行蛙泳专项训练提供科学的依据。

关键词 蛙泳 动作 肌肉收缩 肌肉力量 伸展性

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抗阻训练对男大学生骨密度及骨代谢的影响

11

作者 钟雨金 莫伟彬 姚绩伟 《体育科技文献通报》 2023年第10期145-147,163,共4页

目的:探讨男大学生在抗阻运动试验骨密度及骨代谢生化指标的变化,为男大学生参加体育锻炼提供理论参考。方法:选取广西师范大学体育与健康学院现有体育教育专业全日制男大学生40名,随机测试分为对照组和实验组。每组20人,实验组需进行超... 目的:探讨男大学生在抗阻运动试验骨密度及骨代谢生化指标的变化,为男大学生参加体育锻炼提供理论参考。方法:选取广西师范大学体育与健康学院现有体育教育专业全日制男大学生40名,随机测试分为对照组和实验组。每组20人,实验组需进行超过5周的循环抗阻训练,每周训练至少3次,每次至少2组,每组接受10-30次重复的抗阻训练。对照组保持5周的正常日常生活,不进行运动干预。测定观察受试者的骨密度和骨代谢生化指标变化并进行评价。研究结果:(1)训练前后,对照组各部分骨密度变化不大,实验组全身、上肢、下肢、腰椎、股骨颈、大转子、跟骨、脊骨和肩胛骨等各部分骨密度都有所增加,其中实验组全身和下肢的骨密度与实验前比较具有显著性差异(P<0.05)。(2)训练前后,对照组碱性磷酸酶、血清骨钙素和I型胶原C端肽含量变化不大,实验组碱性磷酸酶、血清骨钙素和I型胶原C端肽含量均比训练前高(P<0.05)。研究结论:循环抗阻训练具有明显提升男大学生骨代谢和强化骨密度的作用。 展开更多

关键词 循环抗阻训练 男大学生 骨密度 骨代谢

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步态再训练实际应用研究综述 被引量：1

12

作者 夏铁城 魏建玺 +2 位作者 黄健灵 朱灵玉 马继政 《体育科技文献通报》 2023年第12期270-273,共4页

肌肉骨骼损伤的高发病率与错误的跑步姿势有关。目前,已经确定生物力学问题是跑步相关损伤的潜在可调整的重要风险因素。作为生物力学的一种手段,步态再训练是降低人员跑步时损伤风险的有效方法,包括髋关节内收程度、步速、胫骨加速度... 肌肉骨骼损伤的高发病率与错误的跑步姿势有关。目前,已经确定生物力学问题是跑步相关损伤的潜在可调整的重要风险因素。作为生物力学的一种手段,步态再训练是降低人员跑步时损伤风险的有效方法,包括髋关节内收程度、步速、胫骨加速度、足部落地方式和躯干前倾等手段,可有效地改善下肢的症状降低潜在的损伤风险。但步态的再训练对运动成绩的影响存在争议,需要进一步研究,生物力学和生理学相结合的方法可能有助于解决这一问题。 展开更多

关键词 步态 再训练 跑步生物力学 运动经济性

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应用信息网络化技术构建高校《学生体质健康标准》测试评价系统 被引量：3

13

作者 张小龙 《北京体育大学学报》 CSSCI 北大核心 2007年第S1期127-128,共2页

关键词 学生体质健康 测试评价 信息网络化 体质测试 技术构建

原文传递