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武术散打高强度间歇训练对青少年身体素质及心理健康的影响 被引量:4
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作者 周佟岭 《兰州文理学院学报(自然科学版)》 2025年第1期110-116,共7页
为了探究武术散打训练对青少年的身体素质与心理健康的影响,选取20名青少年散打运动员进行为期3个月的高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT).对比实验前后青少年散打运动员的身体形态、身体机能、身体素质、心理韧性... 为了探究武术散打训练对青少年的身体素质与心理健康的影响,选取20名青少年散打运动员进行为期3个月的高强度间歇训练(high-intensity interval training,HIIT).对比实验前后青少年散打运动员的身体形态、身体机能、身体素质、心理韧性以及网络成瘾倾向等指标,结果显示,青少年散打运动员在身体形态、机能和素质方面均有显著提高,心理韧性得到增强,网络成瘾倾向有所降低,心理特质发展积极向上.研究表明,武术散打高强度间歇训练对青少年的身心健康具有促进作用. 展开更多
关键词 武术散打 高强度间歇训练 身体素质 心理韧性 网络成瘾
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体育锻炼对大学生心理健康的影响:自我效能感的中介作用
2
作者 廖冰雪 张裕中 《体育科技文献通报》 2025年第7期119-122,共4页
目的:探索体育锻炼对大学生心理健康的作用机制,考察自我效能感在体育锻炼中对大学生心理健康的中介作用。方法:采用体育活动等级量表、自我效能感量表和症状自评量表对广东省某高校882名学生进行调查研究。结果:(1)男生的体育锻炼量与... 目的:探索体育锻炼对大学生心理健康的作用机制,考察自我效能感在体育锻炼中对大学生心理健康的中介作用。方法:采用体育活动等级量表、自我效能感量表和症状自评量表对广东省某高校882名学生进行调查研究。结果:(1)男生的体育锻炼量与自我效能感显著高于女生(t=4.73,P<0.001;t=2.53,P<0.05),焦虑水平显著低于女生(P<0.01);(2)体育锻炼与心理健康症状呈显著负相关(r=-0.08,P<0.01);体育锻炼与自我效能感呈显著正相关(r=0.24,P<0.01);自我效能感与心理健康症状呈显著负相关(r=-0.19,P<0.01);(3)回归分析显示,自我效能感对心理健康症状存在负向预测作用(R^(2)=0.04,P<0.01);(4)中介效应检验证明,自我效能感在体育锻炼与心理健康之间存在中介作用,中介效应值为-0.05。结论:体育锻炼对心理健康不具备显著效应,但可通过自我效能感的中介作用间接影响心理健康。 展开更多
关键词 体育锻炼 心理健康 自我效能感 中介作用 大学生
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基于CiteSpace的有氧运动干预神经发育障碍儿童研究可视化分析
3
作者 李虹瑶 于晶 《体育科技文献通报》 2025年第2期197-200,共4页
目的:对有氧运动干预神经发育障碍儿童研究文献进行可视化分析,揭示该研究领域中的现状和发展趋势。方法:基于Webof Science核心合集数据库,检索2004年1月一2024年12月收录的有关有氧运动干预神经发育障碍儿童研究的相关文献,共纳入92... 目的:对有氧运动干预神经发育障碍儿童研究文献进行可视化分析,揭示该研究领域中的现状和发展趋势。方法:基于Webof Science核心合集数据库,检索2004年1月一2024年12月收录的有关有氧运动干预神经发育障碍儿童研究的相关文献,共纳入92篇文献,采用CiteSpace 6.3R1软件对纳入的文献进行可视化分析。结果:近年来,该领域发文量总体呈上升态势;University of Granada(格兰纳达大学)构成的研究合作群对该领域的研究最多;children(儿童)physical activity(身体活动)、aerobic fitness(有氧锻炼)、exercise(锻炼)、aerobicexercise(有氧锻炼)等是近年来的研究热点。结论:在遗传因素、自然环境及社会环境的影响下,神经发育障碍儿童的非药物治疗干预手段的发展愈发重要,因此在今后的研究中应扩大样本量,加强多中心、多层级的合作。 展开更多
关键词 有氧运动 神经发育障碍 计量学分析
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“搭子”社交:当代青年体育参与的内涵特征、生成逻辑与发展面向 被引量:8
4
作者 黄越 李勇 +1 位作者 叶明 吴亚婷 《广州体育学院学报》 北大核心 2024年第3期39-46,128,共9页
“搭子”社交的成功出圈,呈现出与新时代体育发展相适应的社交文化。现代化发展进程中,“搭子社交”以其期待陪伴、强边界感和弱关系的特点成为当代青年体育参与的动力。这种体育参与方式的转变,与趣缘共同体下体育参与的维系、个体化... “搭子”社交的成功出圈,呈现出与新时代体育发展相适应的社交文化。现代化发展进程中,“搭子社交”以其期待陪伴、强边界感和弱关系的特点成为当代青年体育参与的动力。这种体育参与方式的转变,与趣缘共同体下体育参与的维系、个体化趋势下体育参与社会心态的转变、现代化转型下体育参与方式的变迁、数字赋能促进体育参与四重因素有关。面对现代社会青年体育参与的需求,发展面向的构建应该从重拾“附近”,建构体育生活圈;价值引导,匡正社交取向;风险规避,警惕社交陷阱入手。“搭子”社交这类描述中国青年社交关系的新型方式,为激发体育文化活力贡献青年力量,或许成为中国式体育现代化理论和实践探究的一个微小窗口。 展开更多
关键词 搭子社交 体育文化 体育参与 趣缘关系 社交边界
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探析体育锻炼对大学生焦虑、抑郁心理的影响
5
作者 王竹君 《医学研究前沿》 2025年第5期190-192,共3页
现代大学生面临着学业压力、就业竞争等多重挑战,焦虑和抑郁情绪日益普遍。体育锻炼作为一种简便易行的干预方式,在缓解大学生心理问题方面具有独特优势。文章从生理机制、心理机制和社会适应三个层面,探讨了体育锻炼对大学生焦虑、抑... 现代大学生面临着学业压力、就业竞争等多重挑战,焦虑和抑郁情绪日益普遍。体育锻炼作为一种简便易行的干预方式,在缓解大学生心理问题方面具有独特优势。文章从生理机制、心理机制和社会适应三个层面,探讨了体育锻炼对大学生焦虑、抑郁心理的影响。结合影响分析,文章提出了加强体育课程建设、建立体育锻炼与心理健康联动机制、营造良好校园体育文化氛围等建议、利用科技手段提升体育锻炼的参与度和效果,期望能够为高校开展体育教学和心理健康教育提供有益的参考。 展开更多
关键词 体育锻炼 大学生 焦虑 抑郁 心理健康
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体育锻炼积极情绪扩建理论的可视化分析 被引量:1
6
作者 王硕 《四川体育科学》 2024年第2期52-57,91,共7页
利用Citespace V可视化分析软件,以web of science收录的2013-2023年的积极情绪扩建理论研究领域的核心期刊为研究对象,通过对159篇相关文献数据分析并绘制可视化图谱,对积极情绪扩建理论近10年研究的发文量、科研作者、科研机构、研究... 利用Citespace V可视化分析软件,以web of science收录的2013-2023年的积极情绪扩建理论研究领域的核心期刊为研究对象,通过对159篇相关文献数据分析并绘制可视化图谱,对积极情绪扩建理论近10年研究的发文量、科研作者、科研机构、研究热点与研究趋势等进行可视化分析。结果表明:文献量自2017年起始终处于波浪式递增;美国北卡罗来纳大学教堂山分校Fredrickson教授及其小组是积极情绪扩建理论的主要研究团队;研究热点与前沿主要集中在积极情绪、扩展与建构理论、积极心理、幸福感、生活满意度;该理论在跨学科研究中获得普遍认可,并广泛应用于抑郁症患者的临床治疗。建议国内学者积极探索适用于我国青少年心理健康发展的理论体系,加强高校、科研院所之间的合作,实现资源共享,提高研究质量,对进一步丰富和提高我国积极心理研究具有十分重要的意义。 展开更多
关键词 积极情绪扩建理论 青少年 知识图谱 共被引分析 可视化分析
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ASMT介导运动抗抑郁的炎症作用机制 被引量:2
7
作者 黄卓淳 漆正堂 刘微娜 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2024年第9期66-74,共9页
目的:探究N-乙酰基-5-羟色胺-甲基转移酶(ASMT)基因敲除和运动对小鼠抑郁行为及神经炎症和肠道菌群的影响。方法:将6-7周龄雌性野生型小鼠和ASMT基因敲除小鼠随机分为安静组和运动组。12周的有氧跑台训练结束后,所有小鼠进行行为学测试... 目的:探究N-乙酰基-5-羟色胺-甲基转移酶(ASMT)基因敲除和运动对小鼠抑郁行为及神经炎症和肠道菌群的影响。方法:将6-7周龄雌性野生型小鼠和ASMT基因敲除小鼠随机分为安静组和运动组。12周的有氧跑台训练结束后,所有小鼠进行行为学测试,训练期间收集小鼠粪便,然后将小鼠麻醉处死后取前额皮质和下丘脑。采用RT-PCR检测前额皮质促炎与抗炎因子和TLR4/NF-κB信号通路相关基因的表达水平;采用Western blotting检测下丘脑TLR4、p-IKBα、p65、p-p65和IL-Iβ的蛋白水平;采用16SrRNA基因测序检测小鼠运动干预第四周及第八周的粪便样本中菌群组成和丰度。结果:ASMT基因敲除会诱发小鼠的抑郁行为,运动可以有效缓解小鼠的抑郁行为。ASMT基因敲除后促炎因子水平和TLR4/NF-κB信号通路表达水平增加。肠道菌群16SrRNA基因测序结果显示ASMT基因敲除后α多样性及β多样性发生改变,细菌群落相对丰度有显著差异,持续的运动干预可以减少炎症从而调节肠道菌群稳态。结论:ASMT基因敲除可导致小鼠的抑郁行为,与TLR4/NF-κB信号通路影响神经炎症及肠道菌群有关,运动可以通过调节“微生物-肠-炎症-脑”轴改善肠道菌群紊乱进而缓解ASMT基因敲除导致的抑郁行为。 展开更多
关键词 抑郁 褪黑素 N-乙酰基-5-羟色胺-甲基转移酶(ASMT) 运动 神经炎症 肠道菌群
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网络成瘾与大学生在校身体活动的关系研究 被引量:2
8
作者 范玉川 朱从庆 朱乐青 《天津体育学院学报》 CAS CSSCI 北大核心 2024年第3期350-357,共8页
目的:运用纵向研究——交叉滞后研究设计,探讨网络成瘾与大学生在校身体活动的因果关系。方法:采用青少年上网成瘾自评量表和国际身体活动量表(短版),对上海市8所高校的604名大学生(52.81%男生)进行为期4个月、两阶段的追踪问卷调查。结... 目的:运用纵向研究——交叉滞后研究设计,探讨网络成瘾与大学生在校身体活动的因果关系。方法:采用青少年上网成瘾自评量表和国际身体活动量表(短版),对上海市8所高校的604名大学生(52.81%男生)进行为期4个月、两阶段的追踪问卷调查。结果:大学生网络成瘾的性别差异不显著(P>0.05),但在校身体活动的性别差异显著(男生优于女生),且网络成瘾者与非网络成瘾者的在校身体活动水平也存在显著差异(成瘾者低于非成瘾者);大学生网络成瘾与在校身体活动具有跨时间稳定的负相关(P<0.01);交叉滞后分析显示,前测(T_1)网络成瘾对后测(T_2)在校身体活动的影响显著(P<0.001),前测(T_1)在校身体活动对后测(T_2)网络成瘾影响显著(P<0.05),且前者的影响效应大于后者,网络成瘾与在校身体活动交叉滞后效应的性别差异不显著。结论:大学生在校身体活动具有性别差异,在网络成瘾者与非成瘾者间也存在差异;大学生网络成瘾与在校身体活动存在因果关系,其中网络成瘾是大学生在校身体活动的原因变量,且网络成瘾对大学生在校身体活动的影响具有性别一致性。交叉滞后模型的建构,在一定程度上解释了网络成瘾与大学生在校身体活动的内在关联,可为改善大学生身体活动水平提供一定参考。 展开更多
关键词 大学生 网络成瘾 在校身体活动 交叉滞后分析
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不同运动项目对孤独症谱系障碍儿童干预效果的探讨 被引量:6
9
作者 庞丽婷 叶展辰 《四川体育科学》 2024年第1期55-59,共5页
孤独症谱系障碍作为一种神经发育障碍疾病,其严重威胁到儿童的日常生活和身心健康,是每个家庭的沉重负担。目前,孤独症谱系障碍儿童发病率也呈上升趋势,其具体发病机制尚未完全清楚,有许多以运动干预为手段的治疗方法,其对孤独症谱系障... 孤独症谱系障碍作为一种神经发育障碍疾病,其严重威胁到儿童的日常生活和身心健康,是每个家庭的沉重负担。目前,孤独症谱系障碍儿童发病率也呈上升趋势,其具体发病机制尚未完全清楚,有许多以运动干预为手段的治疗方法,其对孤独症谱系障碍儿童有效,但是仍存在运动方案不完整。本文针对不同运动项目对孤独症谱系障碍儿童的干预效果进行综述,以期为孤独症儿童的运动干预提供指导和借鉴。 展开更多
关键词 运动项目 孤独症谱系障碍 儿童 干预效果
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年轻态势下的体感游戏运动效果及强度研究 被引量:1
10
作者 陈晨 冯钰明 《四川体育科学》 2024年第3期49-53,共5页
目的:探究年轻化模式下的体感游戏对于青少年人群运动的心率影响和运动强度研究,探究体感游戏模式下的运动效果。方法:本研究共招募20名12~22周岁,BMI均处于正常范围内的受试者参与完成A组体感游戏《健身环大冒险》及B组体感游戏《Just ... 目的:探究年轻化模式下的体感游戏对于青少年人群运动的心率影响和运动强度研究,探究体感游戏模式下的运动效果。方法:本研究共招募20名12~22周岁,BMI均处于正常范围内的受试者参与完成A组体感游戏《健身环大冒险》及B组体感游戏《Just Dance》,运用Mac1200心电监护仪检测各项心率数据,包括静息心率、最大心率、游戏平均心率,并参照运动强度划分区域来检测两项体感游戏的运动强度效果,以及对比强少年男女组别在参与体感游戏下的运动差异。结果:A组游戏中男女组别的精息心率、最大心率、游戏平均心率,游戏最大心率的p值分别为0.592、0.545、0.982、0.601,均无显著差异;B组实验中男女组别的精息心率、最大心率、游戏平均心率,游戏最大心率的p值分别为0.985、0.908、0.018、0.006,其中游戏平均心率和游戏最大心率具备显著差异。从运动强度来看A组B组男女运动强度均处在50%~69%的中等强度区域。结论:A、B组体感游戏可以提供中等强度的运动效果,从游戏平均心率和游戏最大心率来看,B组舞蹈类游戏强少年男女呈现显著差异,从游戏心率均值数据来看,体感游戏可以达到一定的运动效果。 展开更多
关键词 青少年 体感游戏 心率 运动效果 运动强度
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新时代学校体育重塑健康人格的价值研究 被引量:1
11
作者 杨甜甜 王晓峰 宗有智 《四川体育科学》 2024年第4期57-59,85,共4页
在新时代健康中国发展中,人民的健康是民族兴旺,国家发达的重要标志,而人民健康的发展是指生理和心理双层面的健康,其中青少年健康人格的重要发展是全民健康的重要部分。健康人格判断标准是和谐的人际关系,良好的社会适应能力,正确的自... 在新时代健康中国发展中,人民的健康是民族兴旺,国家发达的重要标志,而人民健康的发展是指生理和心理双层面的健康,其中青少年健康人格的重要发展是全民健康的重要部分。健康人格判断标准是和谐的人际关系,良好的社会适应能力,正确的自我意识和乐观向上的生活态度等,本文从这4个方面分别阐述学校体育在重塑青少年健康人格的独特功能与作用。得出结论,体育可以用肢体语言增加学生交流,提高沟通效率,增加青少年自身自信心,提高自我意识,增强社会适应能力和形成乐观积极的生活态度等,表明学校体育在重塑青少年健康人格中不可或缺。 展开更多
关键词 健康人格 学校体育 塑造 价值研究
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高水平田径运动员团队认同感对运动投入的影响研究——以浙江省高校为例 被引量:1
12
作者 赖佳怡 《浙江体育科学》 2024年第5期79-86,共8页
以浙江省4所高校的77位田径高水平运动员作为调查对象,分析高水平田径运动员团队认同感对运动投入的影响,调查数据的回归分析结果显示:团队认同感构成对运动投入自信维度的影响模型(R^(2)=0.557),团队认同感构成对运动投入的活力维度的... 以浙江省4所高校的77位田径高水平运动员作为调查对象,分析高水平田径运动员团队认同感对运动投入的影响,调查数据的回归分析结果显示:团队认同感构成对运动投入自信维度的影响模型(R^(2)=0.557),团队认同感构成对运动投入的活力维度的影响模型(R^(2)=0.470),团队认同感构成对运动投入的奉献维度的影响模型(R^(2)=0.564),团队认同感构成对运动投入的热情维度的影响模型(R^(2)=0.471)。高水平田径运动员团队认同感分别从情感、认知、评价三个维度对运动投入的自信、活力、奉献、热情维度产生影响。 展开更多
关键词 高水平运动员 团队认同感 运动投入
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体育锻炼与大学新生适应的关系及教育对策研究
13
作者 兰泽波 陈凌杰 王成龙 《福建医科大学学报(社会科学版)》 2024年第5期33-39,共7页
采用体育活动等级量表和中国大学生适应量表对234名大学新生进行一学期的纵向追踪调查,以考察大学新生在第一学期体育锻炼和适应之间随时间发展的变化关系。男生的体育运动量和适应水平均高于女生。在2次时间点上大运动等级学生的适应... 采用体育活动等级量表和中国大学生适应量表对234名大学新生进行一学期的纵向追踪调查,以考察大学新生在第一学期体育锻炼和适应之间随时间发展的变化关系。男生的体育运动量和适应水平均高于女生。在2次时间点上大运动等级学生的适应水平均高于中等运动等级和小运动等级的学生,但是中等运动等级学生的适应水平与小运动等级学生之间的差异不明显。体育锻炼与适应之间的关系受到性别影响,男生学期初的体育运动量可以正向预测其学期末的适应状况,而女生则是学期初的适应状况可以正向预测学期末的体育运动量。因此,教师应根据大学新生不同的体育运动量以及不同性别的心理行为特点,针对性地设置体育活动方案提高其适应水平。 展开更多
关键词 体育锻炼 适应 大学新生 纵向追踪
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冬季项目运动员压力知觉、中庸实践思维及主观幸福感关系初探
14
作者 方羚 《冰雪运动》 2024年第2期32-38,共7页
运动员的主观幸福感对运动表现具有重要影响。通过问卷调查法和数理统计法,对219名冬季项目运动员在压力知觉、中庸实践思维及主观幸福感方面的评价结果进行分析。结果显示:冬季项目运动员的压力知觉与中庸实践思维呈显著负相关,压力知... 运动员的主观幸福感对运动表现具有重要影响。通过问卷调查法和数理统计法,对219名冬季项目运动员在压力知觉、中庸实践思维及主观幸福感方面的评价结果进行分析。结果显示:冬季项目运动员的压力知觉与中庸实践思维呈显著负相关,压力知觉与主观幸福感呈显著负相关,中庸实践思维与主观幸福感呈显著正相关;不同所属冬季项目运动员在压力知觉、中庸实践思维及主观幸福感上呈现差异性;冬季项目运动员的压力知觉对主观幸福感有负向预测作用,中庸实践思维对主观幸福感有正向预测作用,其中,压力知觉对冬季项目运动员的主观幸福感影响更大。建议降低冬季项目运动员的压力知觉,提升中庸实践思维,以有效提升其主观幸福感;后续应对幸福感在不同项目群体之间的差异进行研究,并对影响冬季项目运动员主观幸福感的其他变量进行分析。 展开更多
关键词 冬季项目运动员 压力知觉 中庸实践思维 主观幸福感
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青少年身体自我的研究 被引量:21
15
作者 潘建芬 唐东辉 +2 位作者 李书玲 杜晓红 张文羽 《首都体育学院学报》 2003年第1期115-117,共3页
通过文献综述法,对身体自我的概念、国外与国内的相关研究及青少年身体自我意义进行了论述与研究。
关键词 青少年 身体自我 自我概念 自我意义 运动心理学 自我价值感
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反应时测量方法可靠性的研究 被引量:17
16
作者 袁尽州 黄海 +1 位作者 张俊峰 吕养民 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2001年第2期82-84,88,共4页
研究采用实验及统计分析法,对44名体院学生的光简单反应时分别用不同重复测量次数进行多次测量,用积差相关法、单因素方差分析等方法对测量数据的可靠性及相关系数用spss7.5软件进行统计分析。结果表明:反应时重复测量的最... 研究采用实验及统计分析法,对44名体院学生的光简单反应时分别用不同重复测量次数进行多次测量,用积差相关法、单因素方差分析等方法对测量数据的可靠性及相关系数用spss7.5软件进行统计分析。结果表明:反应时重复测量的最佳次数是20次,取值的最好方法是剔除5次最大值和5次最小值计算平均值。可靠性系数可达到0.97。 展开更多
关键词 测量方法 体育统计 简单反应时 可靠性 反应速度 运动心理学 运动能力
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运动干预对弱体质学生群体心理健康和自我效能感的影响 被引量:29
17
作者 余玲 夏君玫 张伟伟 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2013年第8期73-76,共4页
针对弱体质学生群体的心理健康现状,运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,探讨处方式锻炼和契约式锻炼的方式进行的运动干预对弱体质学生群体心理健康和自我效能感的影响。实验结果表明,处方式锻炼和契约式锻炼均能提高该学... 针对弱体质学生群体的心理健康现状,运用文献资料法、实验法和数理统计法等研究方法,探讨处方式锻炼和契约式锻炼的方式进行的运动干预对弱体质学生群体心理健康和自我效能感的影响。实验结果表明,处方式锻炼和契约式锻炼均能提高该学生群体的心理健康水平,契约式锻炼明显改善了学生的自我效能感,利于学生主动性锻炼和坚持参与锻炼。实验结果提示:契约式锻炼的运动干预能更有效提高学生的心理健康水平。 展开更多
关键词 弱体质学生 运动干预 处方式锻炼 契约式锻炼 心理健康 自我效能感
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身体锻炼影响中学生自尊的路径分析 被引量:28
18
作者 苏坚贞 季浏 +1 位作者 徐波 毛坚刚 《武汉体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2005年第2期54-56,共3页
自尊是最能标示和影响情绪及生活调节状况的人格变量,它与心理健康有着非常密切的联系。在锻炼心理学领域,自尊也是一个非常重要的概念。采用路径分析的方法去寻求身体锻炼与中学生自尊的关系,发现身体锻炼的各因素和中学生自尊之间存... 自尊是最能标示和影响情绪及生活调节状况的人格变量,它与心理健康有着非常密切的联系。在锻炼心理学领域,自尊也是一个非常重要的概念。采用路径分析的方法去寻求身体锻炼与中学生自尊的关系,发现身体锻炼的各因素和中学生自尊之间存在着显著的直接和间接的关系。通过身体锻炼的方式提高中学生自尊的途径有5条。运动强度对提高中学生的自尊具有非常重要的作用。 展开更多
关键词 自尊 身体锻炼 运动强度 锻炼频率 持续时间 运动类型
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运用跨理论模型对公务员体育锻炼行为改变的调查分析 被引量:13
19
作者 马爱国 王雪芹 +2 位作者 王念辉 张红品 孙国栋 《体育学刊》 CAS CSSCI 北大核心 2009年第9期51-54,共4页
采用跨理论模型的相关问卷,对公务员的体育锻炼行为进行了大样本调查。探讨我国现阶段公务员体育锻炼行为的基本状况,为建立我国公务员群体体育锻炼行为的常模打基础。结果显示:公务员体育锻炼行为存在阶段性的特点,且在准备阶段男性人... 采用跨理论模型的相关问卷,对公务员的体育锻炼行为进行了大样本调查。探讨我国现阶段公务员体育锻炼行为的基本状况,为建立我国公务员群体体育锻炼行为的常模打基础。结果显示:公务员体育锻炼行为存在阶段性的特点,且在准备阶段男性人数最多,前意向阶段女性人数最多,有交叉重叠情况;公务员不同性别,在5个变化阶段存在显著的分布差异,男性分布呈依次减少趋势,女性分布呈正态趋势;公务员存在变化程序的6个因素,即自我释放、自我管理、意识控制、互助关系、效果评估和社会释放。体育锻炼行为的研究,可以分为外部和内部的研究。 展开更多
关键词 锻炼心理学 跨理论模型 公务员 锻炼行为
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体育锻炼对大学生心理压力影响的研究 被引量:23
20
作者 卢三妹 张晓红 +1 位作者 麦粤徽 李梅 《首都体育学院学报》 北大核心 2009年第3期352-355,共4页
为了解体育锻炼的主要因素对心理压力的影响作用,主要采用问卷调查法,了解大学生的心理压力、心理健康的现状,运用多元逐步回归分析方法,分析体育锻炼的频度、时间、项目、形式、目的等对心理压力的影响作用。得到以下主要结果:大学生... 为了解体育锻炼的主要因素对心理压力的影响作用,主要采用问卷调查法,了解大学生的心理压力、心理健康的现状,运用多元逐步回归分析方法,分析体育锻炼的频度、时间、项目、形式、目的等对心理压力的影响作用。得到以下主要结果:大学生目前的心理压力很大,58.99%处于健康危险压力(即过大压力)状态,21.68%存在心理障碍;男生的心理压力和心理健康状况都显著好于女生;适当的体育锻炼能较好地缓解大学生的心理压力。3次/周或以上的规律性锻炼缓压效果最好;体育锻炼的频度和目的对大学生的心理压力影响最大。 展开更多
关键词 体育锻炼 心理压力 心理健康 大学生
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