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本体感觉神经肌肉促进技术的基础理论、方法及应用
1
作者 赵强 周跃辉 +3 位作者 董泓 毛安恒 王龙腾 姜明霏 《中国组织工程研究》 北大核心 2026年第17期4407-4416,共10页
背景:本体感觉神经肌肉促进技术通过激活神经肌群系统优化神经调控机制,显著增强神经-肌肉协调性、下肢爆发力和灵活性,提升运动表现和康复效率。目的:综述本体感觉神经肌肉促进技术的理论基础、技术方法及其在运动表现提升、神经康复... 背景:本体感觉神经肌肉促进技术通过激活神经肌群系统优化神经调控机制,显著增强神经-肌肉协调性、下肢爆发力和灵活性,提升运动表现和康复效率。目的:综述本体感觉神经肌肉促进技术的理论基础、技术方法及其在运动表现提升、神经康复和老年健康管理中的应用,探讨该技术在临床实践中的作用与发展前景。方法:以“Proprioceptive Neuromuscular Facilitation,Proprioceptive Neuromuscular Training,PNF,Neuroplasticity,Biomechanics,Neurorehabilitation,Rehabilitation,stroke,Parkinson”等为英文检索词,以“本体感觉神经肌肉促进,神经可塑性,神经康复,中风,帕金森病”为中文检索词,检索PubMed、Web of Science、中国知网、万方、维普数据库中的相关文献,最终选取74篇文献进行综述。结果与结论:本体感觉神经肌肉促进技术是一种通过激活神经肌群系统促进神经可塑性和生物力学与感觉整合的康复技术,分为基本技术、特殊技术和螺旋对角3种方法。本体感觉神经肌肉促进技术依托神经可塑性机制,促进大脑和脊髓神经网络的重建,同时通过生物力学与感觉整合改善运动控制和协调性。联合疗法(如与关节松动术和绳带训练结合)能够改善膝关节和上肢功能,增强神经肌肉调控能力,促进运动功能恢复。单独疗法通过最大阻力训练、肌肉牵张等方法帮助提升肌肉力量、关节活动度和运动协调性。在神经系统疾病和术后康复的过程中,本体感觉神经肌肉促进技术能够改善步态和平衡能力、恢复运动控制、减少肌肉痉挛,促进神经适应性。 展开更多
关键词 本体感觉神经肌肉促进 神经可塑性 感觉整合 联合疗法 单独疗法 康复医学
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不同运动对绝经后骨质疏松女性骨密度的影响——基于网状Meta分析的结果 被引量：1
2
作者 郝莹 杨宁宁 +2 位作者 孙梦莹 周晓彬 陈卓 《生物化学与生物物理进展》 北大核心 2025年第6期1544-1559,共16页
绝经后骨质疏松(postmenopausal osteoporosis,PMOP)是一种由雌激素水平下降引起的慢性代谢性骨病,随着人口老龄化进程的加速,其引发的公共卫生负担日趋严峻。运动作为防治骨质疏松的最佳非药物干预手段,能够全面改善肌肉-骨骼协同功能... 绝经后骨质疏松(postmenopausal osteoporosis,PMOP)是一种由雌激素水平下降引起的慢性代谢性骨病,随着人口老龄化进程的加速,其引发的公共卫生负担日趋严峻。运动作为防治骨质疏松的最佳非药物干预手段,能够全面改善肌肉-骨骼协同功能,调节内分泌和炎症微环境。但由于骨的机械适应性受雌激素水平的影响,现有的运动方案不能有效改善PMOP女性的骨密度。最有效的运动类型、剂量和个体化适配仍在不断地探索中。本文在充分考虑性别和激素水平差异性的基础上,检索并筛选PubMed、CNKI等数据库有关运动改善PMOP女性骨密度的随机对照试验,通过网状Meta分析系统回顾和比较不同类型运动方式对PMOP女性不同部位骨密度的影响,为探索最佳运动方式以维持或改善PMOP女性的骨密度提供理论指导。 展开更多
关键词 绝经后骨质疏松 运动干预 骨密度 网状Meta分析
原文传递
体育运动训练中的膳食营养补充探索
3
作者 张山佳 《现代食品》 2025年第18期143-145,共3页
运动训练的成功离不开科学合理的膳食营养,适宜的营养补充能够提高运动员的身体机能,增强运动表现,降低受伤风险。本文从碳水化合物、蛋白质、脂肪和微量营养素等方面探讨了其在运动训练中的重要作用,并提出因项施策、把握时机、因人而... 运动训练的成功离不开科学合理的膳食营养,适宜的营养补充能够提高运动员的身体机能,增强运动表现,降低受伤风险。本文从碳水化合物、蛋白质、脂肪和微量营养素等方面探讨了其在运动训练中的重要作用,并提出因项施策、把握时机、因人而异、动态优化等膳食营养补充策略,旨在为运动员制定个性化、动态化的营养计划提供参考。 展开更多
关键词 体育运动训练 膳食营养 补充策略
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功能性乳制品在运动营养中的应用
4
作者 慕英杰 班清风 《中国乳品工业》 北大核心 2025年第12期69-74,共6页
功能性乳制品在运动营养方面的应用日益广泛,了解运动营养食品产业的研究进展对于把握产品研发方向提升产品研发能力具有重要意义。文章解析了功能性乳制品的营养成分和产品种类,并对功能性乳制品在运动营养方面的重要作用进行了综述,... 功能性乳制品在运动营养方面的应用日益广泛,了解运动营养食品产业的研究进展对于把握产品研发方向提升产品研发能力具有重要意义。文章解析了功能性乳制品的营养成分和产品种类,并对功能性乳制品在运动营养方面的重要作用进行了综述,结合当前研究进展提出了运动营养功能性乳制品在研发方面的不足、发展方向以及面临的挑战,期望在生产技术升级、功能因子挖掘以及研究方法等方面进一步提升运动营养相关食品产业的研究能力和生产水平,对开发优质功能性乳制品具有现实意义。 展开更多
关键词 运动营养食品 功能性乳制品 营养成分 产品种类 功能作用
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运动和蛋白强化复合营养饮干预对儿童生长和身体素质的影响
5
作者 邢小龙 郭毅 +4 位作者 马剑华 苏莉 王玉 赵艳荣 王硕 《首都公共卫生》 2025年第5期290-294,共5页
目的探讨跳绳结合蛋白强化复合营养饮干预对我国西北农村儿童生长、体成分及身体素质的影响,为针对性开展干预提供科学依据。方法2023年10月—2024年1月,在甘肃省120名农村儿童中开展为期10周的随机对照试验。儿童年龄为(10.4±0.9)... 目的探讨跳绳结合蛋白强化复合营养饮干预对我国西北农村儿童生长、体成分及身体素质的影响,为针对性开展干预提供科学依据。方法2023年10月—2024年1月,在甘肃省120名农村儿童中开展为期10周的随机对照试验。儿童年龄为(10.4±0.9)岁,男孩占46.7%。对照组每周3次跳绳训练;干预组在此基础上,周一至周五每天补充2次蛋白强化复合营养饮。在第5和10周评估儿童身高、体成分和身体素质的变化。结果与干预前相比,第10周两组儿童身高均增长,干预组增长幅度超过对照组0.7 cm(95%CI:0.1~1.3,t=2.199,P=0.030)。去脂体重、肌肉量和骨骼肌均增加,但两组间差异无统计学意义。1 min跳绳成绩均提高,干预组提高幅度超过对照组9.6次/min(95%CI:-0.3~19.5,t=1.921,P=0.056)。立定跳远和50 m×8往返跑成绩均下降,但干预组下降幅度小于对照组(t_(立定跳远)=2.865,P=0.005;t_(往返跑)=-2.492,P=0.014)。结论跳绳结合蛋白强化复合营养饮干预对我国西北农村儿童的生长发育及身体素质有积极影响,为通过运动和营养干预改善农村儿童生长发育提供了科学依据。 展开更多
关键词 儿童生长 身体素质 营养干预 跳绳
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改善儿童青少年近视的最佳运动方式与剂量研究 被引量：1
6
作者 程美超 张瑞林 《首都体育学院学报》 北大核心 2025年第2期155-163,共9页
目的:系统评估不同运动方式对儿童青少年近视的干预效果与最佳剂量。方法:通过检索国内常用的数据库,纳入32项研究(n=8804),采用“RevMan5.3”与“Stata16.0”进行网状Meta分析。结果:1)视力改善效果方面,改善静态视力以户外运动最佳(98... 目的:系统评估不同运动方式对儿童青少年近视的干预效果与最佳剂量。方法:通过检索国内常用的数据库,纳入32项研究(n=8804),采用“RevMan5.3”与“Stata16.0”进行网状Meta分析。结果:1)视力改善效果方面,改善静态视力以户外运动最佳(98.7%),其次为操舞类运动(53.2%)、体育游戏(41.2%)、球类运动(25.0%)及联合干预(6.5%),球类运动(85.5%)与户外运动(85.4%)对动态视力改善效果相近,而户外运动(81.0%)在眼轴调控方面优于球类运动(72.6%)。2)剂量效应方面,最低有效剂量为每周2~3次[SMD=0.23,95%CI(0.15,0.30)]、单次30~40 min[SMD=0.01,95%CI(-0.08,0.10)]、持续6~12周[SMD=0.04,95%CI(-0.03,0.11)],最佳运动剂量为每周6~7次[SMD=0.56,95%CI(0.33,0.78)]、单次41~60 min[SMD=0.26,95%CI(0.21,0.32)]、持续21~36周[SMD=0.40,95%CI(0.24,0.56)]。结论:操舞类运动、体育游戏、球类运动、户外运动及联合干预均可改善儿童青少年近视,其中户外运动与球类运动效果最佳;建议儿童青少年优先选择这两类运动,每周至少进行2~3次运动,每次30~40 min,持续6~12周,在此基础上,再根据个体情况适当增加时长或频率,可进一步提升近视改善效果。 展开更多
关键词 近视 儿童青少年 运动方式 运动剂量 网状Meta分析
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运动营养教育干预对青少年运动员膳食行为及运动表现的长期影响研究
7
作者 赵希记 《现代食品》 2025年第18期155-157,共3页
青少年运动员处于生长发育和运动能力提升的关键阶段,合理营养十分关键。本研究关注运动营养教育干预对青少年运动员膳食行为及运动表现的长期作用;研究开展系统的运动营养教育干预,包含知识讲解、饮食计划制定与监督等多项举措对运动... 青少年运动员处于生长发育和运动能力提升的关键阶段,合理营养十分关键。本研究关注运动营养教育干预对青少年运动员膳食行为及运动表现的长期作用;研究开展系统的运动营养教育干预,包含知识讲解、饮食计划制定与监督等多项举措对运动员运动表现的长期作用。结果表明,长期干预明显改善了青少年运动员的膳食行为,使其增加碳水化合物摄入,减少脂肪和蛋白质的过量摄取,优化三餐热能分配,提高了对维生素及矿物质的重视程度。 展开更多
关键词 青少年运动员 运动营养教育干预 膳食行为 运动表现
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运动干预对孕妇身心健康状况影响的研究 被引量：22
8
作者 刘新华 易念华 +4 位作者 游川 付晴晴 王智 闫银坤 邓豪 《中国体育科技》 CSSCI 北大核心 2016年第1期60-67,共8页
根据孕妇妊娠相关焦虑的状况把孕妇划分为低分组和高分组,再根据其是否参加运动干预分别分成高分运动组、高分不运动组(对照组)、低分运动组和低分不运动组(对照组)4个组。运动组进行孕妇养生保健操的运动,通过与对照组进行比较,验证运... 根据孕妇妊娠相关焦虑的状况把孕妇划分为低分组和高分组,再根据其是否参加运动干预分别分成高分运动组、高分不运动组(对照组)、低分运动组和低分不运动组(对照组)4个组。运动组进行孕妇养生保健操的运动,通过与对照组进行比较,验证运动干预对不同组别孕妇焦虑和抑郁及孕妇血压等相关指标所产生的影响。结果显示,对于高分组的孕妇,运动干预对其焦虑和抑郁未产生显著的影响;对于低分组的孕妇,运动干预可以显著降低孕妇孕中期、孕晚期及产后的焦虑、抑郁状态。对于高分组孕妇和低分组孕妇,运动可以降低孕晚期孕妇的胎心。对于高分组孕妇,运动干预可以降低孕晚期的收缩压和产后的舒张压;对于低分组的孕妇,运动干预可以降低孕晚期和产后的收缩压。因此,运动干预可以改善孕妇身体健康状况(胎心、血压),在高分组和低分组孕妇中运动干预对焦虑和抑郁状态的影响存在差异,在低分孕妇中效果更为明显。因此,建议孕妇进行适当的运动来缓解焦虑状态,改善身体健康状况。 展开更多
关键词 运动干预 孕妇 焦虑 抑郁 血压
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运动是良医(Exercise is Medicine):运动促进健康的新理念——王正珍教授学术访谈录 被引量：59
9
作者 汪波 黄晖明 杨宁 《体育与科学》 CSSCI 北大核心 2015年第1期7-12,共6页
面对科技进步、社会发展带来的生活方式转型与体力活动不足的现实困境,王正珍教授从医体结合有利于促进全民健身的视角入手,畅谈了体力活动与健康的关联、静坐少动与慢性疾病的关系、运动是良医(Exercise is Medicine)的理念、以及流行... 面对科技进步、社会发展带来的生活方式转型与体力活动不足的现实困境,王正珍教授从医体结合有利于促进全民健身的视角入手,畅谈了体力活动与健康的关联、静坐少动与慢性疾病的关系、运动是良医(Exercise is Medicine)的理念、以及流行病学对体育科研的方法学启示等方面的内容,其相关论点对今后运动人体学科发展及体力活动与健康促进领域研究具有指导价值。 展开更多
关键词 运动是良医 健康促进 体力活动 静坐少动 全民健身 健康管理 体育科研方法学
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减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响 被引量：11
10
作者 孙骏 柏友萍 +3 位作者 王克 江双双 钱晶晶 余祥 《安徽师范大学学报（自然科学版）》 CAS 北大核心 2012年第3期287-292,共6页
目的:探讨减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响.方法:研究对象均为单纯性超重、肥胖人群,并且无运动禁忌症,没有服用与减肥相关的任何药物,"PAR-Q"问卷调查均为"否",运动风险评估很小,实验知情同... 目的:探讨减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生健康体适能的影响.方法:研究对象均为单纯性超重、肥胖人群,并且无运动禁忌症,没有服用与减肥相关的任何药物,"PAR-Q"问卷调查均为"否",运动风险评估很小,实验知情同意书签字的26名在校大学生,男子为11人,女子为15人.减肥运动处方制订程序:对研究对象身体形态与机能检查、运动能力测试后确定运动强度为F.C.的60%-70%、主观感觉RPE在13-15级之间、根据不同的人确定减肥目标、运动项目、运动时间、运动频率、能量代谢和注意事项.运动处方的实施:8周的监督指导以及8周前后的相关指标测定.结果:通过8周减肥运动男、女生体重、BMI、体脂%、腰臀比、肥胖指数、静息心率、跑台总时间、纵地摸高、仰卧起坐、立定跳远、男、女生双手握力和柔韧性存在非常显著性差异(P<0.01);男、女生最大心率、F.C.、肌肉重量以及男生柔韧性有显著性差异(P<0.05).结论:在没有限制饮食情况下,本减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、增加肌肉重量;提高心肺耐力、增强肌肉爆发力与肌肉耐力、增加身体柔韧性、改善体成分,从而提高超重和肥胖学生健康体适能. 展开更多
关键词 减肥 运动处方 青春后期 超重与肥胖 学生 健康体适能
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体力活动生命体征:运动是良医的核心、体医融合的支点 被引量：39
11
作者 岳建军 龚俊丽 +1 位作者 贝迎九 吴本连 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2018年第6期116-120,共5页
文章采用文献资料法、专家访谈法等方法,以体力活动生命体征为研究对象,梳理了体力活动生命体征的发展、效度、信度等前沿研究,认为体力活动生命体征已经作为一个成熟的评价工具在西方各国医院诊断系统中进行着研究与应用。第一个版本... 文章采用文献资料法、专家访谈法等方法,以体力活动生命体征为研究对象,梳理了体力活动生命体征的发展、效度、信度等前沿研究,认为体力活动生命体征已经作为一个成熟的评价工具在西方各国医院诊断系统中进行着研究与应用。第一个版本的体力活动生命体征具有较高的信度和效度,以此为支点,美国已经构建了融合医疗保健、医疗保险、社区、健身等领域的"运动是良医解决方案"。提出我国实现体力活动生命体征的路径:加快构建我国体力活动生命体征标准;顶层政策策略设计,推动体力活动生命体征实施;以体育部门为主导的利益相关行业融合体,以有效地政策与策略为杠杆,以体力活动生命系统为支点,共同撬动体力不足导致慢性疾病防治的"沉重包袱"。 展开更多
关键词 体医融合 运动是良医 体力活动生命体征 全民健身 全民健康
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中药运动营养补剂作用机制的研究进展 被引量：28
12
作者 顿耀山 石月 +1 位作者 彭晓庐 陈宁 《食品科学》 EI CAS CSCD 北大核心 2013年第15期415-423,共9页
随着中药在运动领域的研究日益增多,中药作为功能性食品或运动营养补剂在国内外已得到广泛研究与认可,但中药运动营养补剂如何促进疲劳的恢复与运动能力提高的机制存在诸多不明确之处,本文研究2000年后的文献报道的中药运动营养补剂并... 随着中药在运动领域的研究日益增多,中药作为功能性食品或运动营养补剂在国内外已得到广泛研究与认可,但中药运动营养补剂如何促进疲劳的恢复与运动能力提高的机制存在诸多不明确之处,本文研究2000年后的文献报道的中药运动营养补剂并从五方面进行总结和探讨:1)中药运动营养补剂的常用药物成分和配方;2)中药运动营养补剂的实验设计;3)中药运动营养补剂抗运动疲劳的机制;4)中药运动营养补剂提高免疫力的机制;5)中药运动营养补剂抗氧化与增强免疫的相关信号通路。借此希望能为中药运动营养补剂作用机制的更深入研究提供一些思路。 展开更多
关键词 功能性食品 运动营养补剂 抗疲劳 抗氧化 免疫增强 信号通路
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一次和重复大强度离心运动前后大鼠骨骼肌超微结构变化 被引量：13
13
作者 董贵俊 吕晨曦 +2 位作者 葛新发 李可峰 潘卫东 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2013年第2期142-148,共7页
目的：探讨一次和重复离心运动后大鼠骨骼肌超微结构的改变。方法：72只Wistar大鼠分为正常对照组、一次离心运动组和重复离心运动组。一次大强度运动组采用速度18m／min、坡度-16°的下坡跑运动，大鼠先运动30rain休息5min。再运动... 目的：探讨一次和重复离心运动后大鼠骨骼肌超微结构的改变。方法：72只Wistar大鼠分为正常对照组、一次离心运动组和重复离心运动组。一次大强度运动组采用速度18m／min、坡度-16°的下坡跑运动，大鼠先运动30rain休息5min。再运动30min。重复运动在一次运动结束一周后进行（运动2次），观察一次和重复运动后即刻、24h、48h、72h和168h大鼠股四头肌超微结构变化。结果：一次运动后48h肌节损伤情况最严重，肌节紊乱甚至消失，Z线断裂。肌丝溶解，72h出现部分恢复。重复运动后24h，线粒体严重破坏，48h线粒体结构逐渐恢复，72h肌纤维已经重建，但线粒体数量、结构和功能尚未完全恢复。结论：重复运动较一次大强度离心运动促进肌纤维再生及骨骼肌重建．特别是运动后48～168h线粒体结构与数量恢复速度加快。可能促进了受损组织有氧代谢能力提高．有利于受损组织再生。 展开更多
关键词 离心运动 重复运动 骨骼肌 超微结构
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力量训练促进健康效果的个体差异预测模型研究 被引量：13
14
作者 梅涛 李晓霞 +6 位作者 吴剑 李燕春 杨晓琳 晏冰 梁妍 梁丽娟 何子红 《体育科学》 CSSCI 北大核心 2021年第9期35-45,共11页
目的:比较不同力量训练干预后1RM深蹲/卧推的个体变化和有效性,建立力量训练效果研究队列,分析训练效果的个体差异和复现性,探讨影响因素并构建预测模型,为制定个性化精准力量健身指导方案提供依据。方法:选取193名非规律运动成年人,先... 目的:比较不同力量训练干预后1RM深蹲/卧推的个体变化和有效性,建立力量训练效果研究队列,分析训练效果的个体差异和复现性,探讨影响因素并构建预测模型,为制定个性化精准力量健身指导方案提供依据。方法:选取193名非规律运动成年人,先完成12周的低强度力量训练(LIST12),低效果人群再完成36周的停训(DP,n=53),其中29人再完成8周(HIST8)和12周的高强度力量训练(HIST12)。每轮干预前、后进行问卷调查、体成分、肌肉厚度、肌肉力量的测试。根据力量指标计算个体效应量Cohen’s d值(ES),ES<0.6为低效者,ES≥0.6为中等及以上效果。通过多重线性逐步回归构建力量训练效果预测模型。结果:1)LIST12干预后,1RM深蹲重量平均增加(Δ1RM深蹲/%)46.19%(-20.00%~196.67%,P<0.01,ES=1.15),低效者占19.17%;1RM卧推重量平均增加(Δ1RM卧推/%)36.25%(-31.25%~176.92%,P<0.01,ES=0.72),低效者占39.90%。2)DP完全洗脱了训练效果,Δ1RM深蹲平均减少32.03%(-392.16%~0,P<0.01,ES=1.07),Δ1RM卧推平均减少19.87%(-251.57%~0,P<0.01,ES=0.55)。3)HIST8干预后,Δ1RM深蹲平均增加19.80%(3.57%~43.10%,P<0.01,ES=0.66),低效者占37.93%;Δ1RM卧推平均提高22.84%(-11.76%~60.00%,P<0.01,ES=0.68),低效者占44.83%。HIST12周干预后,Δ1RM深蹲平均增加33.89%(3.03%~71.43%,P<0.01,ES=1.13),低效者占17.24%;Δ1RM卧推平均提高31.32%(-4.41%~72.73%,P<0.01,ES=0.93),低效者占34.48%。HIST复现了LIST力量训练效果的个体差异性。Δ1RM深蹲与Δ1RM卧推低效者比例在LIST12、HIST8和HIST123种方案中,仅Δ1RM卧推达到显著差异(P<0.01)。56%(1RM深蹲)和41%(1RM卧推)受试者在LIST12、HIST8和HIST12干预后均获得中等及以上训练效果,其他受试者在1种或2种方案中为低效者。4)Δ1RM深蹲个体效果的预测因子:1RM深蹲重量初始值(β=-0.765)、干预方案(β=-0.214)、躯干肌肉含量(β=0.287)和全身脂肪含量(β=-0.106),合计对Δ1RM深蹲解释度为40.9%;Δ1RM卧推个体效果的预测因子:1RM卧推重量初始值(β=-0.849)、上肢肌肉含量(β=0.425)及股直肌和股中间肌厚度(β=-0.189),合计对Δ1RM卧推解释度为42.5%。结论:力量训练的健康促进效果存在明显个体差异,通过改变训练方案可以减少力量训练低效者。1RM深蹲/卧推重量初始值、干预方案、躯干肌肉含量、全身脂肪含量、上肢肌肉含量及股直肌和股中间肌厚度可预测约40%的力量训练效果的个体差异。 展开更多
关键词 力量训练队列 健康促进 个体效应量 预测模型
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不同强度运动处方对青春期肥胖大鼠PPARγ及相关指标的影响 被引量：7
15
作者 李萌 柏友萍 +3 位作者 崔建飞 许晓东 戴园园 张晶 《卫生研究》 CAS CSCD 北大核心 2014年第5期732-737,共6页
目的探讨低、中、高强度运动对饮食诱导青春期肥胖SD大鼠PPARγ及相关指标的影响。方法采用雄性SD大鼠建立肥胖大鼠模型,随机选取建模成功大鼠32只,分为对照组、低强度运动组、中强度运动组、高强度运动组,各运动组进行8周跑台训练。8... 目的探讨低、中、高强度运动对饮食诱导青春期肥胖SD大鼠PPARγ及相关指标的影响。方法采用雄性SD大鼠建立肥胖大鼠模型,随机选取建模成功大鼠32只,分为对照组、低强度运动组、中强度运动组、高强度运动组,各运动组进行8周跑台训练。8周后采集大鼠血液及脂肪组织,测体重、体脂、血脂,用qRT-PCR法测脂肪组织PPARγmRNA的表达,免疫组化染色法测PPARγ蛋白表达,ELISA测血浆PPARγ浓度。结果运动后大鼠体重、体脂均降低(P<0.01),Lee’s指数组间无差异;TC表现为中、高强度运动组与对照组相比降低(P<0.05),TG水平低、中、高强度运动组均低于对照组(P<0.01),LDL水平中、高强度运动组高于对照组(P<0.05)。血浆PPARγ浓度低、中、高强度运动组比对照组高(P<0.05);脂肪组织PPARγmRNA的表达低、中、高强度运动组比对照组增强(P<0.05);PPARγ免疫组化结果与PPARγmRNA的表达情况一致。结论不同强度运动处方使青春期肥胖大鼠的体重、体脂明显降低,有效改善了血脂状况,并显著增加了血浆PPARγ的浓度和脂肪组织中PPARγmRNA的表达,使脂肪组织中PPARγ的反应增强,运动强度越大越明显。 展开更多
关键词 运动强度 运动处方 青春期 肥胖 血脂 PPARΓ
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利用能量代谢测定仪和运动员膳食营养分析系统进行运动员个性化能量平衡指导 被引量：13
16
作者 周丽丽 王启荣 +6 位作者 付劲德 伊木清 方子龙 高红 邵晶 许葆华 李俊涛 《中国运动医学杂志》 CAS CSCD 北大核心 2009年第2期202-204,201,共4页
目的:本研究通过定量测定运动员能量消耗和能量摄入情况,探索为运动员提供个性化能量平衡指导的方法。方法:采用Senseware Armband便携式能量代谢测定仪测定运动员连续48h能量消耗;采用称重法连续测定48h内膳食和营养补充品摄入情况;采... 目的:本研究通过定量测定运动员能量消耗和能量摄入情况,探索为运动员提供个性化能量平衡指导的方法。方法:采用Senseware Armband便携式能量代谢测定仪测定运动员连续48h能量消耗;采用称重法连续测定48h内膳食和营养补充品摄入情况;采用"运动员膳食营养分析与管理系统"软件进行能量及各种营养素摄入量分析;称量运动员晨空腹体重、训练课前和训练课后的体重并记录。结果:"Senseware Armband便携式能量代谢测定仪"和"运动员膳食营养分析与管理系统"联合应用可方便、有效地监控运动员能量消耗和能量摄入,以及制定合理的膳食和营养补充方案,为运动员合理营养和保证良好的体能提供保障。 展开更多
关键词 能量代谢 膳食 个性化指导
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核心力量结合有氧运动对老年女性跌倒风险的干预效果 被引量：11
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作者 刘善云 王晓晗 +3 位作者 于金龙 连志强 王亚慧 张洪侠 《中国老年学杂志》 CAS 北大核心 2018年第17期4186-4188,共3页
目的探讨核心力量结合有氧运动对老年女性动态平衡与跌倒风险的干预效果。方法选取存在中度跌倒风险的老年女性16人,随机分为实验组(核心力量结合游泳训练)和对照组(游泳训练),每组8人。每周锻炼3次,每次约40 min,持续12 w。锻炼前后测... 目的探讨核心力量结合有氧运动对老年女性动态平衡与跌倒风险的干预效果。方法选取存在中度跌倒风险的老年女性16人,随机分为实验组(核心力量结合游泳训练)和对照组(游泳训练),每组8人。每周锻炼3次,每次约40 min,持续12 w。锻炼前后测定受试者动态平衡和跌倒风险等指标。结果实验组锻炼后动态平衡得分显著增加(P<0.01);8点星移偏移(SEBT)测试(右腿支撑时)左腿在8个方向、(左腿支撑时)右腿在8个方向的测定值均较实验前显著增加(P<0.01,P<0.05);跌倒指数显著降低(P<0.01)。对照组锻炼前后各指标差异无统计学意义(P>0.05)。结论 12 w核心力量结合游泳练习能够显著提高老年女性动态平衡能力,有效降低跌倒风险。 展开更多
关键词 核心力量 动态平衡 跌倒风险 运动干预
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60-70%F.C.减肥运动处方对超重肥胖大学生肺通气功能的影响 被引量：7
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作者 柏友萍 江双双 +3 位作者 余祥 孙俊 王克 钱晶晶 《安徽师范大学学报（自然科学版）》 CAS 北大核心 2013年第1期83-88,共6页
目的:探讨60-70%F.C.减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生,制订与实施8W运动强度为60%-70%的F.C.及RPE在13-15级的运动处方,8W前后的相关指标测定.结果:8W前后青春后期... 目的:探讨60-70%F.C.减肥运动处方对青春后期超重肥胖学生肺通气参数的影响.方法:研究对象为单纯性超重肥胖的青春后期大学生,制订与实施8W运动强度为60%-70%的F.C.及RPE在13-15级的运动处方,8W前后的相关指标测定.结果:8W前后青春后期超重肥胖学生的体重、BMI、体脂百分比等身体形态指标存在非常显著差异(P<0.01);肺功能主要参数:肺活量、用力肺活量与通气量均存在显著差异(P<0.05).结论:实施8W减肥运动处方能有效减体重、减脂肪、改善BMI、降低体脂百分比、改善肺通气参数,有效提高肺功能. 展开更多
关键词 减肥 运动处方 青春后期 肺活量 用力肺活量 肺通气量
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传统保健体育课程大学生体育能力培养模式的实验研究 被引量：11
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作者 张云龙 吴志坤 +2 位作者 王颖 胡莺 马俊杰 《首都体育学院学报》 2003年第4期97-100,共4页
采用各类科学的研究方法,结合上海中医药大学体育教学特色内容——传统保健体育课程改革实践的经验,设计了学生体育能力培养的模式,并实施了考核方式的实验研究。经实践检验:模式符合学校体育教改的要求,具有可行性和可操作性,充分体现... 采用各类科学的研究方法,结合上海中医药大学体育教学特色内容——传统保健体育课程改革实践的经验,设计了学生体育能力培养的模式,并实施了考核方式的实验研究。经实践检验:模式符合学校体育教改的要求,具有可行性和可操作性,充分体现了“以人为本”的现代教学理念,切合学校体育改革坚持“健康第一”的发展方向,对提高大学生运用体育知识、参与锻炼、提倡创新精神,培育体育实践能力和适应社会发展需求具有重要意义。 展开更多
关键词 传统保健体育课程 大学生 体育能力 模式 培养
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青年和老年男女抗阻训练后的骨密度变化特征 被引量：10
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作者 陈金鳌 张霈 +1 位作者 杨帆 陆阿明 《成都体育学院学报》 CSSCI 北大核心 2013年第2期83-88,共6页
目的:研究青年和老年男女在抗阻力训练后,身体不同部位骨密度(BMD)和骨矿含量(BMC)的变化特征。方法:随机选取年龄在20-30岁之间的青年男女各35名,以及年龄在65-75岁之间的老年男女各35名作为实验对象,分别组成不同年龄及性别的4个实验... 目的:研究青年和老年男女在抗阻力训练后,身体不同部位骨密度(BMD)和骨矿含量(BMC)的变化特征。方法:随机选取年龄在20-30岁之间的青年男女各35名,以及年龄在65-75岁之间的老年男女各35名作为实验对象,分别组成不同年龄及性别的4个实验组,对下肢实行为期5个月的抗阻训练计划,要求每周训练3-4次。实验前后对所有受试者进行下肢12RM肌力测试,并使用双能X线吸收法(DXA)测量腰椎(L2-L4)及股骨近端区域(股骨颈、Wards三角区、大转子)的BMD。采用单因素方差分析和事后多重比较检验考察各组实验数据间的差异,同时应用Pearson相关分析法判断BMD与肌力之间的关系。结果:实验结束后,所有受试者较实验前下肢12RM肌力有明显增长(P<0.01);股骨颈、Wards三角区、大转子等3个部位的BMD和下肢BMC总体上也均有显著提高(P<0.05);而腰椎(L2-L4)BMD在实验前后无显著性差异(P>0.05)。抗阻训练后身体各部位的BMD变化无性别差异,也无年龄差异(P>0.05);仅股骨颈部位的BMD增长有青年较老年受试者偏高的趋势(P<0.06)。结论:青年和老年男女在5个月抗阻训练后,整体的股骨近端区域骨密度明显上升,其中并无年龄及性别差异,仅股骨颈部位的骨密度增长有青年较老年受试者偏高的趋势。 展开更多
关键词 年龄 性别 抗阻训练 骨密度 骨矿含量
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