目的:综合评价咖啡因(CAF)对运动员跳跃能力的作用效果,探究最佳摄入剂量和对不同运动项目的增补效益。方法:检索Web of science等数据库,收集咖啡因对运动员跳跃表现作用的研究文献,运用PEDro量表评价文献质量,运用Stata17.0软件开展...目的:综合评价咖啡因(CAF)对运动员跳跃能力的作用效果,探究最佳摄入剂量和对不同运动项目的增补效益。方法:检索Web of science等数据库,收集咖啡因对运动员跳跃表现作用的研究文献,运用PEDro量表评价文献质量,运用Stata17.0软件开展合并效应量与偏倚分析。结果:整体效应检验发现CAF可显著提高运动员跳跃能力;中剂量片剂或胶囊形式的CAF改善跳跃表现效果明显;足球、橄榄球、排球和其他运动项目组增补效益明显,对橄榄球运动员改善效果最为显著;各组文献均不具备异质性,发表偏倚检验未见异常。结论:摄入咖啡因可显著改善运动员跳跃能力,剂量选择在4~6mg/kg体重范围内最可能增强足球、橄榄球、排球运动员跳跃表现,对其他运动项目组内的运动员有潜在改善效果。展开更多
文章对国内外6~12岁儿童基本动作技能(Fundamental Motor Skills, FMS)的影响因素研究进行系统综述,总结并归纳各研究的基本特征,综合运用半定量评价方法和Meta分析方法对纳入研究的结果进行评定。通过系统检索,本文共纳入30篇相关文献...文章对国内外6~12岁儿童基本动作技能(Fundamental Motor Skills, FMS)的影响因素研究进行系统综述,总结并归纳各研究的基本特征,综合运用半定量评价方法和Meta分析方法对纳入研究的结果进行评定。通过系统检索,本文共纳入30篇相关文献。半定量评价结果显示年龄/年级、健康体适能、身体活动/体育活动、父母对孩子FMS的感知、体育课5个因素与儿童FMS水平一致性正相关。Meta分析结果显示身体活动/体育活动以及体育课的干预能有效提高儿童FMS水平,身体活动/体育活动的干预效果更佳。干预周期>20周、每周≥3次、干预时长>60 min对FMS的干预效果最优。建议未来在我国学龄儿童FMS干预方案或政策制定中,应充分考虑与儿童FMS一致性相关的因素及干预方案,从而更好地指导和推动儿童FMS发展。展开更多
青少年早期专项化训练(Early sport specialization,ESS)是关乎青少年竞技运动训练科学化的重要问题,也是国内外体育科学领域持续关注的热点问题。通过文献资料法,明晰青少年早期专项化的概念,梳理早期专项化的基本内涵,归纳青少年早期...青少年早期专项化训练(Early sport specialization,ESS)是关乎青少年竞技运动训练科学化的重要问题,也是国内外体育科学领域持续关注的热点问题。通过文献资料法,明晰青少年早期专项化的概念,梳理早期专项化的基本内涵,归纳青少年早期专项化训练的国际经验及可能导致的负面影响,提出青少年专项化训练科学化的应对之策。基于此,拟定如下学者共识:第一、青少年早期专项化训练是指在青春期之前围绕一个特定运动项目进行的高强度的训练;第二、尽管诸如体操、跳水等运动项目要求很早(6~9岁)进行专项化训练,但绝不能忽视早期专项化训练极易对动作技能学习、运动技能学习、体能训练科学化、长期职业生涯发展及身体健康等造成的不良影响;第三、对于大多数运动项目来说,青少年相对较晚的进行专项化训练、或早期进行多样化训练且在晚期进行高水平专项化训练,成年后在竞技体育领域获得成功的概率更高;第四、技术主导类项目可以在正确动作模式基础上开展早期专项化训练,训练过程中应高度关注动作质量,避免出现动作模式异常诱发运动损伤;第五、青少年专项训练科学化的根本在于建立集体能、技术、战术、心理、运动智商及人文素养于一体的训练体系;第六、青少年专项训练科学化的关键在于依据生理年龄和身体机能发育特征,强化青少年各个时期体能训练科学化;第七、青少年早期专项化训练的综合应对策略为:选择合适的早期专项化训练时机、构建青少年长期发展模型、强化青少年多样化训练、训练与监控充分结合,以及建立与年龄相适应的赛事体系;第八、倡导以健康和快乐作为青少年参与体育运动的价值导向,以培养终身体育素养作为青少年参与体育运动的根本目标。展开更多
文摘目的:综合评价咖啡因(CAF)对运动员跳跃能力的作用效果,探究最佳摄入剂量和对不同运动项目的增补效益。方法:检索Web of science等数据库,收集咖啡因对运动员跳跃表现作用的研究文献,运用PEDro量表评价文献质量,运用Stata17.0软件开展合并效应量与偏倚分析。结果:整体效应检验发现CAF可显著提高运动员跳跃能力;中剂量片剂或胶囊形式的CAF改善跳跃表现效果明显;足球、橄榄球、排球和其他运动项目组增补效益明显,对橄榄球运动员改善效果最为显著;各组文献均不具备异质性,发表偏倚检验未见异常。结论:摄入咖啡因可显著改善运动员跳跃能力,剂量选择在4~6mg/kg体重范围内最可能增强足球、橄榄球、排球运动员跳跃表现,对其他运动项目组内的运动员有潜在改善效果。
文摘文章对国内外6~12岁儿童基本动作技能(Fundamental Motor Skills, FMS)的影响因素研究进行系统综述,总结并归纳各研究的基本特征,综合运用半定量评价方法和Meta分析方法对纳入研究的结果进行评定。通过系统检索,本文共纳入30篇相关文献。半定量评价结果显示年龄/年级、健康体适能、身体活动/体育活动、父母对孩子FMS的感知、体育课5个因素与儿童FMS水平一致性正相关。Meta分析结果显示身体活动/体育活动以及体育课的干预能有效提高儿童FMS水平,身体活动/体育活动的干预效果更佳。干预周期>20周、每周≥3次、干预时长>60 min对FMS的干预效果最优。建议未来在我国学龄儿童FMS干预方案或政策制定中,应充分考虑与儿童FMS一致性相关的因素及干预方案,从而更好地指导和推动儿童FMS发展。
文摘青少年早期专项化训练(Early sport specialization,ESS)是关乎青少年竞技运动训练科学化的重要问题,也是国内外体育科学领域持续关注的热点问题。通过文献资料法,明晰青少年早期专项化的概念,梳理早期专项化的基本内涵,归纳青少年早期专项化训练的国际经验及可能导致的负面影响,提出青少年专项化训练科学化的应对之策。基于此,拟定如下学者共识:第一、青少年早期专项化训练是指在青春期之前围绕一个特定运动项目进行的高强度的训练;第二、尽管诸如体操、跳水等运动项目要求很早(6~9岁)进行专项化训练,但绝不能忽视早期专项化训练极易对动作技能学习、运动技能学习、体能训练科学化、长期职业生涯发展及身体健康等造成的不良影响;第三、对于大多数运动项目来说,青少年相对较晚的进行专项化训练、或早期进行多样化训练且在晚期进行高水平专项化训练,成年后在竞技体育领域获得成功的概率更高;第四、技术主导类项目可以在正确动作模式基础上开展早期专项化训练,训练过程中应高度关注动作质量,避免出现动作模式异常诱发运动损伤;第五、青少年专项训练科学化的根本在于建立集体能、技术、战术、心理、运动智商及人文素养于一体的训练体系;第六、青少年专项训练科学化的关键在于依据生理年龄和身体机能发育特征,强化青少年各个时期体能训练科学化;第七、青少年早期专项化训练的综合应对策略为:选择合适的早期专项化训练时机、构建青少年长期发展模型、强化青少年多样化训练、训练与监控充分结合,以及建立与年龄相适应的赛事体系;第八、倡导以健康和快乐作为青少年参与体育运动的价值导向,以培养终身体育素养作为青少年参与体育运动的根本目标。
