目的:长期运动被推荐作为减肥手段,但对肥胖或超重人群食欲激素的具体影响仍不清晰。为此,通过Meta分析评估长期运动对肥胖或超重群体食欲激素的干预效果。方法:系统检索PubMed、EBSCO、Cochrane Library、Web of Science和Embase从建库...目的:长期运动被推荐作为减肥手段,但对肥胖或超重人群食欲激素的具体影响仍不清晰。为此,通过Meta分析评估长期运动对肥胖或超重群体食欲激素的干预效果。方法:系统检索PubMed、EBSCO、Cochrane Library、Web of Science和Embase从建库至2024年12月的随机对照试验。研究对象为超重或肥胖人群,结局指标为食欲激素(胃饥饿素、酰化胃饥饿素、酪酪肽、胰高血糖素样肽1)。使用Review Manager 5.4和Stata 16软件对纳入文献进行Meta分析。结果:长期运动干预显著提升胃饥饿素(SMD=0.46,P=0.007)和胰高血糖素肽1(SMD=0.43,P=0.04)水平,对酰化胃饥饿素(SMD=-0.18,P=0.39)和酪酪肽(SMD=0.23,P=0.39)的调节作用不显著。结果异质性较高,提示个体差异和干预方案对效果有潜在影响。高强度间歇训练调节食欲激素的效果显著,抗阻运动次之,但具体机制尚不明确。短周期的运动训练对于酪酪肽和胰高血糖素样肽1的影响更加显著,但效果随周期延长逐渐减弱。结论:长期运动通过调节食欲激素对肥胖或超重人群的食欲产生抑制作用,高强度间歇训练和抗阻运动在这一领域表现出独特的干预效果,值得进一步深入研究。展开更多
