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小学体育中提高学生体质健康水平的策略探思 被引量：4
1
作者 李瑛毅 《文体用品与科技》 2023年第3期120-122,共3页
随着素质教育的全面推进以及双减政策的有力加持,体育学科上升到了一个前所未有的高度,如何在体育教学中提高学生的体质健康水平,成为体育教育从业者当前需要解决的主要问题。针对当前体育教学中的各种问题,需要为小学生提供充足的运动... 随着素质教育的全面推进以及双减政策的有力加持,体育学科上升到了一个前所未有的高度,如何在体育教学中提高学生的体质健康水平,成为体育教育从业者当前需要解决的主要问题。针对当前体育教学中的各种问题,需要为小学生提供充足的运动时间、完善的硬件设施,为小学体质健康水平的提升做好准备工作。在此基础上强化对小学体育教师队伍的建设,使体育教学的师资力量水平得到提升,以便于开展高质量的体育教学活动提升小学生的体质健康水平。同时利用体育竞赛体系激发师生参与体育活动的积极性,利用新兴体育项目和特色体育项目激发小学生参与体育运动训练的积极性,使小学生在主动的参与中得到体质健康水平的提升。最后还需要促进小学体育教学的改革抓好主阵地,加强对小学体质健康水平的监测和评价。 展开更多
关键词 小学体育 体育教学 体质健康水平 设备设施 体育教师
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BOSU球训练对高水平小学生啦啦操转体类动作稳定性的影响研究
2
作者 李瑛毅 陈燕文 +1 位作者 何婷 仇晓晨 《体育世界》 2022年第5期113-116,共4页
啦啦操分为舞蹈类啦啦操和技巧类啦啦操,舞蹈啦啦操分为花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操,三种舞蹈分别具有不同的风格。舞蹈啦啦操难度包含三类:转体类、跳步类、柔韧与平衡类。其中,转体类难度是各个队伍在平常的训练过程中最不容... 啦啦操分为舞蹈类啦啦操和技巧类啦啦操,舞蹈啦啦操分为花球啦啦操、爵士啦啦操、街舞啦啦操,三种舞蹈分别具有不同的风格。舞蹈啦啦操难度包含三类:转体类、跳步类、柔韧与平衡类。其中,转体类难度是各个队伍在平常的训练过程中最不容易掌握、训练起来最难的、在比赛场中也最不容易整齐和稳定发挥的一类难度,训练时往往会花费大量的时间,是高质量花球啦啦操队伍的重要表现形式。本文主要通过文献资料法、问卷调查法、专家访谈法、实验法,对于花球啦啦操转体类难度中的“阿拉 C 杠”这个典型技术动作进行实验。以BOSU 球训练对比传统的素质训练,在 12 周训练后,对于小学生花球啦啦操转体类动作稳定性的影响进行数据分析,并对今后的训练方法体系提出建议,如加强小肌肉群和核心稳定性的训练,加强动作分解练习与完整练习,以此来提高旋转难度动作的训练质量。 展开更多
关键词 波速球 小学生 花球啦啦操 转体难度 训练方法
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