性爱有助睡眠

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摘要人的睡眠分为两种模式，一种为，深睡期，每次持续约1．5个小时；另一种为急速眼球运动期，这时候眼球急速运动，常常做梦，每次持续约30分钟。两个模式有规律地交替4次，共同维持8小时睡眠。

作者佚名

出处《保健与生活》 2012年第4期48-48,共1页 Healthcare & Life

关键词保健法医学心理学心理卫生心理健康

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保健与生活

2012年第4期

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